التلقيح الصناعى بالصور والشرح المفصل؟؟؟ لصحة المرأة 2024.

التلقيح الصناعي
أو
الإخصاب داخل أو خارج الجسم

هو تعبير يطلق على عملية نقل الحيوانات المنوية بعد تنقيتها وتركيزها في المختبر. وهذا الإجراء يجب أن يتم في وقت إباضة المرأة الذي يحدده الطبيب عن طريق جهاز الموجات فوق الصوتية المهبلي. ثم يُحقن السائل المنوي في الجهاز التناسلي للزوجة إما قي قناتي فالوب، أو في الرحم، أو داخل حويصلة البويضة، أو بإضافة الحيوانات المنوية إلى البويضة خارج الجسم، كما هو الحال في عملية طفل الأنابيب. إن استعمالات التلقيح الصناعي أو الإخصاب خارج الجسم يكون للأسباب التي سنذكرها لاحقاً. ويمكن تلخيصها بما يلي :-

* مرض Endometriosis البطانة الرحمية.

* عدم انتظام عملية التبويض عند المرأة ونخص بالذكر هنا مرض P.C.O.S الذي سبق الشرح عنه أيضاً.

* وجود خلل في السائل المنوي.

* وجود خلل في الزوجين يُشخّصه الطبيب المعالج.

* وجود مشاكل في عنق الرحم مثل مرونة المادة المخاطية والتي تساعد على مرور الحيوان المنوي إذا كانت طبيعية كما ذكرنا سابقاً. أما إذا كانت كثيفة جداً فتمنع مرور الحيوان المنوي. وكذلك وجود الأجسام المضادة التي تتكون في عنق الرحم، كونه أكثر أعضاء الجهاز التناسلي للمرأة قابلية لتكوين الأجسام المضادة للسائل المنوي. إن وجود أي خلل في إحدى الأمور التي ذكرت سابقاً يعيق الحمل ويمكن تأكيد ذلك بفحص ما بعد الجماع الآنف الذكر، فإذا ظهرت النتيجة غير مشجعة، يلجأ الطبيب المعالج إلى طريقة الإخصاب داخل أو خارج الجسم.

* العقم الذي لا يوجد له سبب واضح .

* في بعض السيدات تكون قناتا فالوب مفتوحتين وسليمتين ومع ذلك لا يحصل الحمل، والقرار هنا للطبيب المعالج في معرفة الأسباب الأخرى المعيقة وعلاجها.

* السيدات اللواتي تكون لديهن قناتا فالوب مغلقتين تالفتين بحيث لا تسمح للحيوانات المنوية بالوصول إلى البويضة لإخصابها.

* عندما يكون عمر السيدة بين 35 إلى 40 عاماً لتمكنّها من الحصول على طفل حيث تكون فترة التجربة أمامهن قصيرة الأمد .

* الرجال الذين تتولد لديهم أجسام مضادة للحيـوان المنوي Antisperm Antibodies .

أنواع طرق الإخصاب داخل أو خارج الجسم :-

1- حقن الرحم I.U.I:

تستخدم هذه الطريقة عندما لا يكون هناك سبب واضح لعدم حصول الإنجاب، وذلك بعد إجراء كافة الفحوصات اللازمة أو عندما تكون هناك مشكلة في السائل المنوي للرجل بشرط أن تكون المشكلة بسيطة، أي يكون العدد مقبولاً. ليس مثالياً، ولكن يكفي لإجراء العملية. وتكون حركة الحيوان المنوي أيضاً مقبولاً، وكذلك الشكل. وهنا نؤكد مرة أخرى ما المقصود بكلمة مقبول، أي ما يكفي لجعل نجاح العملية جيداً، فلا يعقل مثلاً أن يكون عدد الحيوانات المنوية منخفضاً جداً ويُعتبر هذا مقبول. وعلى كل فإن صلاحية السائل المنوي لإجراء هذه العملية هو قرار الطبيب المعالج، ويستفيد كذلك منه الرجال الذين يُكونون أجسام مضادة لحيواناتهم المنوية Antisperm Antibodies . وفي هذه الحالة لا يتمكن الحيوان المنوي من اختراق المنوي من اختراق الإفرازات المخاطية في عنق الرحم، وبذا لا يتمكن من الوصول إلى البويضة ولذا فإن هذه الطريقة تتيح للحيوان المنوي الذكري الوصول مباشرة إلى الرحم متجاوزة عنق الرحم. ويجب التأكيد هنا إلى أن يجب إجراء فحوصات أساسية للزوجة للتأكد من صلاحيتها لهذا النوع من التلقيح. ويشمل ذلك التأكد من وجود الإباضة ( مع التأكيد هنا أنه في حالة كون السيدة تشكو من مشاكل الإباضة فبالا مكان معالجة ذلك من قبل الطبيب). والتأكد من إن قناتي فالوب مفتوحتان. وهناك حالة مرض بطانة الرحم Endometriosis . والسيدات المصابات بهذا الموضوع إن أدى إلى تأخر الحمل لديهن يمكنهن كذلك الاستفادة من عملية I.U.I .

كيف تجرى هذه العملية ؟

التلقيح الصناعى بالصور والشرح المفصل؟؟؟

التلقيح الصناعى بالصور والشرح المفصل؟؟؟

للحصول على أفضل النتائج يفضل أن تجرى هذه العملية في وقت التبويض ، ولهذا فمن الأفضل أن تعطى السيدة الأدوية المنشطة للمبيض للتأكد من تكون البويضة ونضجها . ويفضل الطبيب المعالج الحصول على 1-3 بويضات ناضجة على الأقل لإعطاء هرمون H.C.G . تعطى الإبرة في الوقت الذي يحدده الطبيب المعالج

ثم تؤخذ عينة من السائل المنوي وترسل إلى المختبر لتحضيرها .

اشكال الحوينات المنوية غير السليمة على اليمين والسليم على اليسار
التلقيح الصناعى بالصور والشرح المفصل؟؟؟

وسنعطي هنا قراءنا الأعزاء فكرة عن كيفية تحضير السائل المنوي ، وتستغرق عملية التحضير 1-3 ساعات ،

ثم تجرى عملية الحقن كذلك في الوقت الذي يحدده الطبيب المعالج وبشكل عام فان معدل الوقت بين إعطاء الإبر وإجراء عملية الحقن حوالي 42-44 ساعة .

يتم الحقن في الرحم بواسطة أنبوب خاص catheter وهذه العملية غير مؤلمة إطلاقا .

التلقيح الصناعى بالصور والشرح المفصل؟؟؟

تحليل وتحضير السائل المنوي لإجراء عملية الإخصاب

icsi, ivf , gift , iui

منذ انتشار اللجوء إلى طريقة ivf والبحوث جارية لتحضير السائل المنوي , بحيث يكون في أحسن حالاته لإجراء عملية إخصاب البويضة , ويتم ذلك باستعمال مواد خاصة لغسيل المني وتنقيته من الشوائب وازالة الحيوانات المنوية الغير متحركة و أخرى لزيادة حركة الحيوانات المنوية بحيث تتحسن قدرة الحيوانات المنوية على التلقيحسواء كان الإخصاب داخل أو خارج الجسم , وتعتمد طريقة التحضير على الجهة التي تقوم بالتحضير ومدى دقتها في الإجراءات المخبرية , حيث أن مبدأ التحضير واحد في مختلف الطرق .

التلقيح الصناعى بالصور والشرح المفصل؟؟؟

التلقيح الصناعى بالصور والشرح المفصل؟؟؟

وطبعاً، قبل تحضير السائل يتم تقييم مدى قدرة الحيوانات المنوية على التلقيح والتأكد من عدم وجود أي احتمال لأي من الأمراض الو راثية Hereditary disorders. إن الهدف الرئيسي للعلماء والباحثين هو التشخيص الصحيح للحالة، علاج أي خلل في إنتاج أو عمل الحيوان المنوي وتحسين قدرة الحيوانات المنوية على التلقيح ليزداد معدل الإخصاب سواء كان السائل المنوي طبيعياً أو به أي مشكلة.

2- حقن الرحم وقناتي فالوب (Fallopian Tube Sperm Perfusion ) F.S.P:-

وتتم هذه الطريقة بتفريغ السائل المنوي كاملاً بداخل الرحم للوصول إلى قناتي فالوب . إن الفرق بين هذه الطريقة وطريقة IUI إن كمية السائل المنوي تكون أكثر هنا ( بمعدل 4 مللتر) بينما في طريقة I.U.I يكون المعدل حوالي 0.3-0.8 مللتر أي أقل. ويعتقد البعض أن زيادة كمية السائل المنوي يجعل احتمال الحمل أكبر، إضافة إلى أن وجود الحيوانات المنوية في الأعضاء التناسلية الأنثوية كاملة أي الرحم وقناتي فالوب يزيد من احتمال الحمل. علماً بأن الدراسات اختلفت في هذا الموضوع. ويبقى القرار الأول والأخير باختيار أي من الطريقتين هو قرار الطبيب المعالج وحسب تشخيصه للحالة. والطريقة المتبعة لإجراء هذه العملية مشابهة تماماً لطريقة I.U.I أي بإدخال أنبوب في الرحم وحقن السائل المنوي بالكمية المذكورة أعلاه للوصول إلى قناة فالوب. والحالات التي تستفيد من هذه العملية هي تقريباً نفس الحالات التي تستفيد من عملية I.U.I ونلخصها هنا كما يلي :-

* مرض Endometriosis الذي سبق شرحه سابقاً.

* عدم انتظام التبويض لدى المرأة ونخص بالذكر P.C.O.S. الذي سبق الشرح عنه .

* وجود خلل ما في تحليل السائل المنوي.

* وجود مشاكل في عنق الرحم مثل مرونة المادة المخاطية والتي تساعد على مرور الحيوان المنوي إذا كانت طبيعية كما ذكرنا سابقاً. أما إذا كانت كثيفةً جداً فتمنع مرور الحيوان المنوي. وكذلك وجود الأجسام المضادة التي تتكون في عنق الرحم كونه أكثر أعضاء الجهاز التناسلي للمرأة قابلية لتكوين الأجسام المضادة للسائل المنوي. إن وجود أي خلل في إحدى هذه الأمور التي ذكرت يُعيق الحمل. ويمكن تأكيد ذلك بفحص ما بعد الجماع الآنف الذكر فإذا ما ظهرت النتيجة غير مشجعة، يلجأ الطبيب إلى الطريقة المذكورة أعلاه للعلاج.

* العقم الذي لا يوجد له سبب واضح .

ملاحظة : نود الإشارة هنا إلى أن الأسباب المذكورة أعلاه والتي تستدعي إجراء عملية F.S.P هي نفسها تنطبق على دواعي إجراء عملية I.U.I وهناك سؤال قد يطرح نفسه وهو إذا فشلت عملية I.U.I للمرة الأولى فمتى يمكن تكرارها؟

الجواب : يمكن بعد شهر واحد على الأقل أو أكثر ويعتمد تحديد الفترة على قرار الطبيب المعالج، ورغبة الزوجين. وقد أثبتت البحوث التي أجريت لفترة من الزمن، ومن قبل جهات عدة اختصت بهذا النوع من جمع المعلومات عن هذا النوع من العلاجات Cumulative Data أن نسبة نجاح عملية I.U.I تتراوح بين 50-60% إذا تكرر إجراء هذه العملية لمدة أربع مرات مهما كانت المدة الزمنية بين محاولة ومحاولة، وإذا لم تنجح المرات الأربع يفضل عدم تكرارها بعد ذلك وحينها يقرر الطبيب المعالج الطريقة الأخرى المناسبة وحسب تشخيص الحالة.

3- Transvaginal Intrafallopian Insemination T.V.I.F.I:-

تجرى هذه الطريقة عن طريق إدخال أنبوب Catheter من خلال عنق الرحم يصل إلى قناة فالوب ويتم حقن الحيوانات المنوية داخل الأنبوب. والقصد من إجراء هذه العملية هو إيصال الحيوانات بطريقة مباشرة إلى المكان الطبيعي الذي تحصل فيه عملية الإخصاب ألا وهو قناة فالوب Fallopian Tube .

4- طريقة D.I.F.I Direct Intrafollicular Insemination :-

وتتم بواسطة حقن الحيوانات المنوية داخل حويصلة البويضة وهي في المبيض بواسطة جهاز الأمواج الفوق صوتية المهبلي

طريقة G.I.F.T Gamete Intra-Fallopian Transefer :-

وبداية محاولاتها كانت عام 1984 وتتلخص في عملية جمع البويضات بعد تحفيز المبيض كما في طريقة والتي سيتم الشرح عنها لاحقاً والسيدات المستفيدات من هذه العملية هن :-

* السيدات التي تكون قناتا فالوب لديها مفتوحتين وسليمتين .

* حالات مرض بطانة الرحم Endometriosis شرط أن تكون قناتا فالوب سليمتين.

* الرجل الذي يشكو من قلة عدد الحيوانات المنوية Oligospermia . وتتم هذه الطريقة بجمع البويضات الصالحة للإخصاب ومزجها مباشرة مع السائل المنوي المحضر لهذا الغرض، ثم يُختار العدد المناسب وينقل إلى إحدى قناتي فالوب.

ما هي الخطوات المتبعة في هذه العملية؟

– تعطى السيدة العلاج الحاث للمبيضين لإنتاج أقصى عدد من البويضات ويكون نوع العلاج الحاث هو قرار الطبيب المعالج.

– تسحب البويضات من المبيض وتضاف إليها الحيوانات المنوية وتحقن في داخل قناتي فالوب.

– تتكون الأجنة داخل القناة ثم تتحرك هذه الأجنة ( البويضة المخصبة ) باتجاه الرحم لتلتصق بجدار الطبقة الداخلية للرحم لإتمام الحمل. تستغرق هذه العملية من بداية سحب البويضات حتى إعادتها إلى قناة فالوب مضافاً إليها الحيوانات المنوية 30-60 دقيقة.

تتم هذه العملية بطرقتين:-

أ- التنظير :-

تجرى عملية سحب البويضات وعملية الحقن تحت التخدير العام وتتم العملية بشق جدار التجويف الباطني تحت الصرة بمقدار 1سم ثم يُدخل جهاز التنظير الذي من خلاله نستطيع سحب البويضات من المبيضين، وبعد ذلك يتم التوجه إلى قناتي فالوب حيث تثبت أنبوبة داخل القناة بمقدار 5مللم لتمرير البويضات مضافاً إليها الحيوانات المنوية. هذه الطريقة العلاجية حساسة تحتاج إلى جرّاح يتمتع بقوة تركيز عالية أثناء عملية التنظير لتحرير قناتي فالوب و لوضع الأنبوب داخلها وتمرير البويضات والحيوانات المنوية. تحتاج المريضة التي أجرت التلقيح بهذه الطريقة إلى الراحة في المستشفى عدة ساعات.

ب- عن طريق المهبل Tansvaginal G.I.F.T :-

تسحب البويضات عن طريق استعمال جهاز الأمواج، الفوق الصوتية المهبلي، وهذه الطريقة لا تحتاج إلى التخدير العام ولكن تحصل المريضة على العلاجات اللازمة للاسترخاء ومسكن للألم. يتم إعادة البويضات مضافاً إليها الحيوانات المنوية باستعمال قسطرة خاصة، حيث تمرر القسطرة عن طريق عنق الرحم إلى داخل الرحم ومن ثم إلى إحدى قنوات فالوب ثم التوجه إلى القناة الأخرى، حيث تُحقن كل قناة بعدد معين من البويضات والحيوانات المنوية.

يفضل استخدام جهاز الموجات فوق الصوتية المهبلي للأسباب التالية:-

– لا تحتاج المريضة للتخدير العام.

– وجود التصاقات شديدة يصعب من خلالها جمع البويضات بطريقة التنظير.

– بعض المريضات تحتاج إلى أكثر من محاولة لحدوث الحمل بهذه الطريقة لهذا لا يحبذ تكرار إجراء التنظير حتى لا تتكون الالتصاقات.

ينصح باستعمال طريقة التنظير إذا كانت المريضة في نفس وقت سحب البويضات بحاجة إلى فحص أعضاء الحوض. نسبة نجاح هذه الطريقة هي نفس نسبة نجاح طفل الأنابيب.

وبالتالى اخواتي الطريقة جدا سهلة وليست مرعبه كما يتخيلها البعض وغير مؤلمة ايضا ..


شيرى شو شيرى شو 576099_9.gif فتكات ست الكل Fatakat 576099 العاشر من رمضان – مصر

سبحان الله و بحمده

مكرونة بالكبد والقوانص ولا كبد وقوانص بالمكرونة من مطبخى بالشرح الكافى والوافى والصور 2024.

ازيكم يا احلى فتوكات فى الدنيا وحشتونى كلكم والله
عملت مكرونة بالكبد والقوانص فحبيت تشاركونى برأيكم
واتمنى اللى تعجبها طريقتى متحرمنيش من الرد والتقييم
ان شاء الله

2/1 كيلو كبد وقوانص
متنضفة ومقطعة قطع صغيرة ومتبلة بالملح والفلفل والثوم

2 فلفل اخضر رومى مقطع ناعم
بصلة كبيرة مبشورة
2 حبة طماطم مبشورة
و2/1 كيلو مكرونة مسلوقى النوع اللى تحبية

ننقع الكبد والقوانص فى ملح وفلفل وكمون وتوم مهروس
تقريبا نصف ساعة
وبعدين نحمر البصلة المبشورة فى الزيت تحميركويس

وبعدين نحط عليها الفلفل الاخضر يتحمر مع البصلة شوية
وبعدين نضيف الكبد والقوانص

هنا حطينا الكبد والقوانص على البصل المتحمر
نقلبها مع بعضها ونحط الطماطم المبشورة او معصورةوشويةمية ونظبط الملح والفلفل

ونغطيها وكل شوية نقلب ولو احتاجت مية نحطلها شوية لحد ما تستوى
وتنشف من ميتها يبقى فيها صوص قليقل مش كتيير
طبعا المكرونة هتكون مسلوقة وجاهزة
وعندك طريقتين للتقديم اما بالطريقة دى انك تحطى كمية من الكبد والقوانص
فوق المكرونة زى كدة

ودى صورة تانية


او بأنك تخلطى المكرونة مع الكبد والقوانص على طول
ودى بتكون احسن لو فى اطفال زى كدة

ودى صورة تانية



اتمنى الطريقة تعجبكم
وممكن كمان ناكل الكبد والقوانص بالعيش للى يحبها بالعيش او الرز
بالنسبة للمكرونة يا فتوكات لما نسلقها نغسلها ونصفيها من المية
ونحط عليها نقطة زيت علشان متلزقش فى بعضها
مواضيع هذا القسم برعاية

**شهد كلمات الرحمن** **شهد كلمات الرحمن** 175060_38.gif فتكات غالية قوي Fatakat 175060 العاشر – القاهرة

سبحان الله و بحمده

ادويه التخسيس بالشرح والاسعار 2024.

السلام عليكم
ازيك يا قمر يا فتوكه انتى وهى
بما ان الشتاء جت بيقى لازم نخلى
بالنا من جسمنا يعنى على الاقل نحافظ
على وزنه مش نطلع مكلبزين
اناجيبالكم النهارده مجموعه ادويه يارب تنفعكم بس خلينا تنفق ان الادويه دى
بتشتغل على الاكل اللى بتكليه مش على الدهون القديمه يعنى لوخففتى اكلك النص
هى هتمنع باذن الله البقى انه يتخزن وبكده جسمك هيطر انه يطلع المخزون القديم وتخسى
يعنى هنتحك عليه هههههه وعلى فكره هو بيقاوم بعد ماتخسى الاسبوع الاول
علشان كده جسمك مبينزلش بس لو مزهقتيىش وكملتى هيخس غصبن عنه بامر الله
ودلوقتى تعالى يا بت يا موزه نشوف الادويه
اورليستات
وده اجمد نوع بياثر على الدهون بيعمل اسهال للدهون اللى كلتيها يعنى فى يوم الفريه لو كلتى بطايه حممايه وختى
حبايه خلص الموضوع وسلميلى على الدهون هههههههه سعر الشريط 30ج بيتاخد قبل الاكل ولو نستيه معاكى ساعه بعد الاكل]
اما ده بطل النشويات رز مكرونه بطاطس واللذى منه وسعر الشريط 8ج قبل الاكل بربع ساعه اسمو كرو ماكس
دا شيتوكال نفس كروماكس للنشوىات الشريط 20ج
بس انا بفضل كروماكس رخيص وبيعمل نفس المهمه
ودا برشام الشاى الاخضر رهييييب طبيعى جدا بيخرج السوائل المحبوسه بالجسم والعلبه 27ج
اما ده حببييييبى سكر دايت سويت ممكن تعملى بيه الحلويات 16ج تقريبا اللى فى بطرمان زى السكر العادى مش اقراص
وديه اعشاب الرشاقه وملهاش لزمه اعمليها انتى (قرفه وزنجبيل ورجل اسد وكركم مقادير متساويه)
ولو عايزه جاجه تسد النفس top ging cap الشريط 15ج وانا بفضل جنين القمح معلقتين مع علبه زبادى واشربى ما كثير
او برشام البران (الرده ) هايل ورخيص بس مش موجود كتير 30 كبسوله ب 5ج
سمحونى لانى طولت عليكم يارب اكون افتكوكم لاتنسونى بالدعاء
ولوعجبكم الموضوع ياريت تقيموه حبيباتى
السلام عليكم يا قمرات فتكات

فتكات شقيه فتكات شقيه 800704_1.gif فتكات حبوبة Fatakat 800704 الجيزه – مصر

سبحان الله و بحمده

السمان المحشي فريك من مطبخ ام بدورة بالصور والشرح خطوة خطوة 2024.

السلام عليكم
يا احلى فتوكات يا حلوين وحشتونى اوى اوى بقالى كتير من ساعة لما رجعت من الحج منزلتش مواضيع جديدة
عقبالكو جميعا يارب
المهم اقولكو بقة جبت شوية سمان يجننو يستاهلو بق احسن الفتوكات الحلوين وجوزى طلب منى اعملهموملو محشين فريك مكدبتش خبر وعملتهم وطلعو يجننو
بسم الله ماشاء الله
يلا اسيبكو مع الشرح والصور من مطبخى
اولا المقادير
السمان طبعا
وانا عايرت الفريك لكل سمانه معلقة كبيرة يعنى ست معالق فريك منقوعين ربع ساعة
وبصلة وسط مبشورة
والبهارات بقة ملح وفلفل وزعتر وروزمارى وهيل مطحون وبهارات لحمة منوعة بكميات معقولة معلقة كبيرة من كل حاجة بس متبقاش مليانة اوى
وقوانص فراخ انا جبت قوانص علشن قدمت مع السمان طاجن رز برام بالقوانص واخدت ست سبع حبات قوانص وقطعتهم علشان احطهم على الفريك واحشي بيهم السمان برضه
ماشي ودى المقادير

ثانى حاجة بقة
تحطى شوية زيت ف الطاسة وتشوحى البصلة زبعدين تحطى على البصلة الفريك والقوانص متقطعة صغيرة طبعا واليهارات كلها وتقلبيها شوية مش كتير علشان لسه حتتسلق مع السمان طبعا

ماشي كده تالت حاجة بقة نطلع الحشو ده ونبتدى نحشي السمان بقة وبعد لما تخلصي الحشو كله جو السمان تقفليه كويس كده تكتفيه علشان ميطرش بقة والحشو اللى فيه ميقعش ف الشوربة وانا كتفته ب خلل السنان كده

وبعد لما تكتفيهم كده خلاص تحطى بقة الحلة على النار وتمليها ماء وتحطى فيها بصلة صغيرة وشوية ملح وفص مستكة
ولما تغلى اسقطى فيها السمان بقة وغطيه وسيبيه على نار هادية لغاية لما يطيب ان شاء الله وبعد لما يطيب افتحى الحلة عليه خمس دقايق بس

وبعد كده تنشليها من الشوربة وتسيبيها تهدى بقة شوية

وبعد لما تهدى بقة شوية تحطيها عالنار ف الزيت تحمريها كويس من كل الجوانب وبعدين تفتحى الشواية على نار هادية جدا وتحطيها خمس دقايق تحت الشواية ولما تطلعيها انشلي منها خلل السنان بالراحة علشان متتفكش منك
وانا قدمت معاها رز برام بالقوانص والشقطة والسمنة البلدى ملحقتش اصورهولكو ان شاء الله اصوره المرة الجاية
وبالف هنا وشفا يارب وده منظرها النهائي بسم الله ما شاء الله

ايه رايكو اعملوها ومش حتندمو طلعت تحفة ماشاءالله
يارب تعجبكو ومتنسوش التقييم
وكل فتوكة تشوف موضوعى وتدعيلي دعوة حلوة ربنا يخليلي جوزى وابنى يارب ويهديلي حماتى اللهم امين
واخر كلامى لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله عليه افضل الصلاة والسلام مواضيع هذا القسم برعاية

ام بدورة ام بدورة images/avatars/diceroll.jpg فتكات رائعة Fatakat 279062 الكويت – الكويت

سبحان الله و بحمده

عايزة واحدة فتوكاية تتحدانى ف العزومة دى (بالصور مع الشرح لكل صنف) 2024.

السلام عليكم حبيباتى ف الله
اختكم ف الله جيبلكم عزومتها في شهر رمضان الماضى
واللى حازت ع اعجاب جميع الحاضرين والحمد لله العلى العظيم

انهم كانوا قرايبى ههههههههه عشان التلبك المعوى وكدة يعنى اليكم

اخواتى ف الله الصور مع الشرح لكل صنف باذن الله(معلش الوجبات اتحطت كدة من غير سرفسة وكمان فى الفرندة مش ف اوضة السفرة يلا خلى البساط احمدى )المرة الجاية هبقى اخد بالى وبعدين المعازيم مكنوش حد غريب ههههههه وادبسوا واتحسبت عليهم اكلة هههههههه وخلاص

عايزة واحدة فتوكاية تتحدانى ف العزومة دى (بالصور مع الشرح لكل صنف) ودى الصورة الثانية

عايزة واحدة فتوكاية تتحدانى ف العزومة دى (بالصور مع الشرح لكل صنف) 1..بامية باللية مع لحم بلدى
2..مكرونة باشاميل
3..ارز بالكبد والقوانص 4..بطة محشية 5..كفتة عاملة نفسها مشوية
6..كوسة باشاميل
7..فراخ منقوعة ف الصوص من باليل 8..ممبار 9..بطاطس محشية لحمة مفرومة 10..ارز معمر بقطع من فيلية الدجاج
11فراخ بلدى محمرة
12..شوربة لساان عصفور
13..مسقعة باللحم المفروم
14..عيش خابزاة انا واختى (لومى حبى) وطبعا يا فتاتيك يا حلوين بالاضافة الى السلطات واللذى منة طبعا سلطة خضراء وسلطة طحين بالثوم و….. والله منا فاكرة المهم المعازيم هيقوموا منفوخين منفوخين هههههههههه
المهم اليكم الشرح يا اخواتى بالتفصيل الممل عشان اخواتى ف الله اللى بعتولى بيستفسروا ع طريقة عمل الممبار والمحشى و……. مش فاكرة والله المهم انا معاكم واحدة واحدة واللى عايزة اى اى استفسار تسال وانا تحت امرها والله العظيم

1.. البامية باللية واللحم البلدى

تشوحى البصل مع الزبدة الصفراء اكرر الصفراء مع قطع من اللية وان لم يوجد اللحم البلدى اللى عندك
وبعدين تحطى الصلصة وبعد التسبيك تحطى البامية وبعد متغلى بحبة حطى توابلك (الفلفل الاسود توابل اللحم الملح)
وبعد متغلى بحبة انقليها فى طاجن وع الفرن طواللى يا فتوكة (ممكن دى تكون طريقة الكل عارفها بس ف طرق للاصناف الجاية جديدة ومختلفة باذن الله)

2. .مكرونة باشاميل
انا اللى بيسعفنى فى رمضان انى بكون مجهزة اللحم المعصج وحملاة على هيئة دوائر قد الصنية بالظبط بطلعة من الفريزر وانزع الكيسة البلاستيكية من علية واحطة وهو قرص مجمد علطول (هتلاقوها فى تكاتى الجزء التانى تقريبا) كدة العصاج جاهز والمكرونة تكون جهزت واتسلقت نيجى بقة للباشاميل تسيحى زبدة مع سمنة بلدى مع زيت كريستال وتحطى الدقيق مع التقليب المستمر واوعى تنشفى الدقيق يعنى تخلية سايب وبعدين تحطى السائل ويكون نص السائل دة لبن ونصة التانى شوربة لحد ميتماسك الخليط ونطفى ويبتدى يبرد نحط 2 بيضة متبلة ع الخليط ويتم التقليب وبعدين تعملوها بقة بالطريقة اللى انتوا عارفينها تمام

3.. ارز معمر بالكبد والقوانص

نضع الزبدة الصفراء ف المقلاة الغويطة ونقلب ثم نضع قطع البصل الصغيرة (2 بصلة متوسطة) ونقلب حبة بسيطة يعنى متخليش البصلة تتحول للون الوردى تمام وتحطى الكبد والقوانص المقطعة (الغير مسلوقة ) ونقلب ايضا ونضع توابلنا ما عدا الملح حطية ف الاخر (فلفل اسود توابل للحم) ثم نكون محضرين ف الطاجن اللبن بتاعنا بعدد اكواب الارز وزايد نصف كوب عشان لما تتحط فى الفرن بتتبخر فاهمين يا فتاتيك وبعدين نحط قطع القوانص والبصل على اللبن ف الطاجن ونحط الملح وبعدين الارز المغسول وبعدين نحط زبدة قطعة صغيرة فوق الوش وبعدين ف الفرن ونسيبة جواة الى ان يتشرب نضع من فوقية القشطة

ي
ت
ب
ع
مواضيع هذا القسم برعاية

الامورة جودى الامورة جودى 560620_6.gif فتكات ست الكل Fatakat 560620 الاسكندرية – مصر

سبحان الله و بحمده

تمارين لشد الجسم بالصور والشرح 2024.

جبتكلو مجموعة تمارين سهلة لشد الجسم بنااااااااااء على طلب الكثير من العضوات سواء فى الردود على المشاركات او على الخاص
ياااااارب تعجبكوا وتقدروا تنفذوهاااا ..

التمرين الاول :

تمارين لشد الجسم بالصور والشرح
من وضع الجلوس على كرسى .. يتم مسك ال borders بتاعة الكرسى او الحواف يعنى باليدين مع الحفاظ على عدم ثنيهما واستقامه الظهر والصدر .. نقوم بتحريك الجزء السفلى من الجسم من اسفل لاعلى كما بالشكل مع لمس الكرسى باطراف الاصابع فى كل مرة ( طبعا ان امكن .. لو مش قادرة مفيش مشاكل بردو هتستفيدى من التمرين متقلقيش ) .. والمحافظة على ثبات الجزء العلوى ..

التمرين الثانى :

تمارين لشد الجسم بالصور والشرح
معلش التمرين دة اصعب شوية بس مهم جدا للعضلات الخلفية لكن اللى عنده اى الم فى منطقة القطنيه بنصحه بعدم اداؤه حفاظا على سلامته .. من وضع الوقوف وضم الرجلين .. الذراعان خلف الراس .. يتم الجلوس والوقوف كما بالشكل .. كانك بالظبط بتقعدى وتقومى على كرسى ..

التمرين الثالث :

تمارين لشد الجسم بالصور والشرح

من وضع الجلوس ارضا وضم الساقين يتم ثنيهما اماما وفردهما يمينا ثم يسارا كما موضوح بالصورة مع مراعاة فرد الركبة جيدا يمينا ويسارا وسند اليدين على استقامتها على الارض وفرد الظهر والصدر والنظر اماما لنتاكد ان وضعيه التمرين صحيحة تمامااااا …

التمرين الرابع :

تمارين لشد الجسم بالصور والشرح

من وضع الرقود على الظهر .. الذراعين جانبا .. الساقين عاليا .. يتم مرجحة الساقين يمينا ويسارا كما بالشكل .. التمرين دة مفيد جدااا للى عندهم زيادة فى منطقة الهيبس او المقعدة والارداف ..

التمرين الخامس :

تمارين لشد الجسم بالصور والشرح

من وضع الرقود على الجانب الايمن .. الذراعين خلف الراس .. يتم الصعود والهبوط
بالجذع .. طبعا مع المحافظة على استقامة الساقين كما بالشكل ومحاذاتهم لبعضهم البعض .. ولازم تخلى بالك ان الهيبس متكونش بارزة مع نفسها كدة من ورااا حافظها على استقامتها وتحكمى فيها اثناء اداء التمرين ..

التمرين السادس :

تمارين لشد الجسم بالصور والشرح

طبعا دة تمرين للبطن .. لكن معدل عشان يكون انسب للسيدات والناس اللى بيسكون صعب عليهم اداء التمرين
من وضع الجلوس ارضا يتم ثنى الركبتين معا وعمل كاتش باليدين كما موضح بالصورة .. ونبدا بالتحرك للامام وللخلف ..

التمرين السابع :

تمارين لشد الجسم بالصور والشرح

طبعا هو التمرين شارح نفسه مش محتاج كلام كتير ..
من وضع الجلوس الذراعين خلفا يتم ثنى ذراع والضغط عليه بالاخر من منطقة مفصل المرفق .. ويتم التكرار بالتناوب مع الذراع الايمن والايسر ..

التمرين الثامن :

تمارين لشد الجسم بالصور والشرح

من وضع الرقود على الظهر .. نقوم برفع الساقين معا .. حتى تصل الركبة الى الوجه مع مراعاة الفرد الكامل للساقين وتثبيت الجذع على الارض .. التمرين دة يتعبر اصعب التمارين .. لا انصح اصحاب الوزن الثقيل اقصد بيهم اللى كسروا ال100 طبعا باداؤه .. لازم يكون فيه مدرب
لكن هوة تمرين مهم جداااااااا .. وبستخدموا فى اليوجااااا كمان ..

التمرين التاسع :

تمارين لشد الجسم بالصور والشرح
من وضع الوقوف ثنى الجذع اماما فرد الذراعين جانبا .. وعمل fan بلمس الذراع الايمن للقدم اليسرى والعكس


Princess Hadeer Princess Hadeer 689071_5.gif فتكات رائعة Fatakat 689071 الاسكندرية – مصر

سبحان الله و بحمده