الوسم: الندم
ازاي اتخلص من الندم علي قرارتي السابقة والتفكير في الماضيتعبت بجد دايما افكر في كل قرارتي القديمة وارجع اقول يارتني ما كنت اخدت القرار دا واندم وافضل افكر كتير لماتعبت بجد نفسي اتخلص من الندم واعرف اخد قرارات مش اندم عليها ايا كانت النتيجة ساعدوني بالله عليكم
دايما حاسه بالندم والاحساس بالذنب تعالي اقوللك سرررر 2024.
https://files2.fatakat.com/2015/3/14374214711466.gif
بصوا يا فتوكات انا اول مرة اكتب في قسم التنميه ولا حتى في يوم فكرت اكتب لانى معنديش خبره كافيه
لكن في الموضوع ده انا عندى تجربه .
اولا احب اقولكم انا شخصيه قلوقه جدا وبحس بالندم لاتفه الاسباب وادخل في صراع مع نفسي ليه عملت وليه معملتش ده غير الحيره والتردد حتى لو كنت بفكر اروح لصحبتى ممكن اخد ساعه متردده ومستنيه حد بشجعنى اني ارووح ولا لا بصراحه كنت تعباااااااانه https://files2.fatakat.com/2015/3/14374219941993.gif
بس لقيت الحل اللي يريحنى من كل المشاعر الغبيه اللي تؤلمنى
الاســــــــــــــــتــــــــــــــخــــــــــــــ ـــــــــــاره
ايوة الاستخاره قبل اي اي حاجه اعملها اصلي ركعتين استخاره وبعدين مفيش ندم
يعنى لو الشيطان جاء وقالي لو كنت عملتي كذا مش كان احسن اصده بسررررررعه واقول لو كان فيه خير كان ربنا وفقه لي حتى لو سبب بسيط ولا حتى تافه
https://files2.fatakat.com/2015/3/14375252401365.gif
للاسف في ناس كتييييييييير فاكرين الاستخاره للامور الكبري فقط
طب اقوللك علي حاجه في حديث عن الرسول معناه<معلش مش حافظه نص الحديث> انه كان بيستخير ربه حتى في قطع الحذاء بمعنى لو الحذء اتقطع بيستخير ربنا لو يخيطه ولا لا
https://files2.fatakat.com/2015/3/14375256861897.gif
لما تعملي كده انت ايه استفادتى :
1*تاخدى ثواب حسن التوكل علي الله وانه هو الاول والاخير في كل امورك
2*تريحى نفسك من صراع "لو " اللي الرسول بذات نفسه قال عنها مدخل الشيطان
بس الاهم من كل ده انك تقفلي باب التردد علي الشيطان وعلي نفسك انا عملت كذا وربنا قدر ذلك وبسسسسسسسسسسسسسس
انا كده خلصت ومستنيه دعوه صغنونه وتقيييم ضغنون برضه
https://files2.fatakat.com/2015/3/14375260691654.gif
الامواج المتلاطمة الامواج المتلاطمة فتكات نشيطة Fatakat 819010 اسوان/الغردقة – مصر
سبحان الله و بحمده
الندم على الماضى 2024.
الندم على الماضى
الندم هو شعور ينتج عن فعل شىء لم تكن تريد ان تفعله او عن عدم فعل شىء كان يجب ان تفعله.
مشكله الندم هى انه قد يتراكم مع مرور الوقت و يزداد حده بعكس الاعتقاد السائد ان مرور الوقت يذهب الجراح النفسيه, لذلك معرفه كيقيه التعامل من الندم يعد من المهارات الاساسيه التى يجب ان تكسبها حتى تستطيع ان تعيش حياه سعيده.
أفترض انك كنت تريد ان تقفد بعض الوزن الزائد ثم اكلت وجبه دسمه جدا برغم انك كنت تعلم انها قد تساعدك فى اكتساب بعض الوزن, كيف سيكون شعورك بعد الاكل؟
بالتأكيد ستشعر بالندم. ماذا ان ظللت تأكل نفس الوجبه الدسمه كل يوم؟ الن يزداد الشعور بالندم كل مره؟
نعم سيزداد الشعور و سيتراكم بحيث تصبح كل لحظه من حياتك فيها القليل من الندم!! و الان تخيل انك كنت تريد ان تقلع عن التدخين و لكنك لم تفعل, ان تتقرب من الله و لكنك لم تفعل و ان تحقق بعض الاهداف ولكنك لم تسعى اليها, كيف سيكون شعورك؟
سيغطى الندم تماما على شعورك بالسعاده و ستجد نفسك فى حزن دائم حتى ان لم تدرى ما السبب, ففى كثير من الاحيان يخفى عقلنا الباطن الاسباب الحقيقيه وراء شعور سىء حتى لا يصدمنا بالواقع المرير.
كيف تمنع الندم من التراكم
تحرك الان!!
اذا كانت هناك عاده سيئه تفعلها فاقلع عنها فورا
ان كنت تريد ان تتقرب من ربك فابدأ الان
و اذا كانت لديك اهداف تريد تحقيقها فتحرك حالا و خطط لها.
الطريقه الوحيده لمنع الندم من جعلك تشعر بالسوء هو ان تبدأ فى الحركه و تكف عن تأجيل مهامك.
التغلب على المشاعر السيئه بشكل عام
أيا كانت المشاعر السيئه التى تشعر بها يمكنك التغلب عليها عن طريق فعل اى شىء.
كثير من الناس يتوقف فور اصابته بأى هم او مشكله دون الاخذ فى الاعتبار ان اكثر وقت يجب عليه ان يأخذ مواقف قويه و خطوات ايجابيه هو اثناء اصابته بتلك المشكله.
على سبيل المثال الاكتئاب ينتج حينما يفقد الشخص الامل فى الوصول لشىء ما يهمه, بعض الناس يتوقف عن المحاوله فور اصابته بالاكتئاب رغم ان احدى تلك المحاولات قد تكون السبب فى مساعدته فى ايجاد الامل مره اخرى.
باختصار, تحرك! ان كنت تريد ان تصبح افضل حالا.
gogy401 gogy401 فتكات حبوبة Fatakat 878086 المنيا – مصر
سبحان الله و بحمده
حاسه بالندم 2024.
يابنات انا عايزه اقولكم انى حاسه بالندم ومرعوبه
جدا
جداااااااااااا
لانى كان نفسى فى بسطرمه وجبتها وبعين لقيت شكلها غريب ولونها مختلف
ومن ساعتها وانا خايفه على بنتى وحاسه انى ضرتها
على فكره انا فى التاسع قولولى اعمل ايه انا مرعوووووووووبه قوى
حد يطمنى او يقولى اعمل ايييييييييييه الله يخليكو كلكو
baby engineer baby engineer فتكات متميزة Fatakat 745351 المنصوره – مصر
سبحان الله و بحمده
علشان منرجعش نندم فى وقت مينفعش فيه الندم 2024.
مساء الفل على كل الفتوكات
النهاردة وانا بقلب فى المدونة لقيت موضوع لسيدة صغيرة للاسف الشديد فقدت ابنها فى حادث سيارة
ربنا يصبرها ويعوضها الف خير
طبعا زيكم كلكم اتوجعت جدا وانهارت
وقعدت ادعيلها
بس اللى وجعنى اكتر انها قالت انها السبب فى وفاته
وهو توفى فى حادث سيارة كانت هى بتسوقها والسيارة اتقلبت وهى طلعت سليمة فى حين انه هو وقع تحت السيارة وتوفى وهى لحد دلوقتى هى مش عارفة ايه اللى حصل وازاى هو اتقلب من جنبها وبقى تحت السيارة
انا اسفة جدا ليها لو هى شافت الموضوع انا مقصدش ابدا اجدد الاحزان او اوجع قلبك
بس حبيت اقولك ايه اللى حصل
والكلام مش ليكى وبس
لا ده ليا ولكل فتوكة ولكل ست عندها عربية سواء بتسوقها او بتاعة زوجها وهو اللى بيسوقها
اكبر غلطة بنغلطها اننا نسوق عربيتنا وفرحانيين اوى بولادنا فنقعدهم على رجلنا
احنا كده مش بندلعهم احنا كده بنفدى نفسنا بيهم
علشان لو لا قدر الله حدث اى شئ طارئ الطفل هو اللى هيكون فى وش المدفع
يعنى اضطرينا لفرملة طارئة نتيجة لظهور اى شئ امامنا
الفرملة ديه لما تحصل حيحصل ايه كرد فعل
حيحصل ان راس الطفل حتطيح لورا بشدة وترجع لقدام بشدة
يعنى لو عنقه استحمل فى الرجوع لورا راسه مش حتستحمل خبطة الدركسيون والاسوء ان الدركسيون حيكون بالضبط عند قفصه الصدرى ولو حصل فرملة طارئة حيدخل الدركسيون جوه الاضلاع يكسره ويخرم الرئة
يعنى وفاة فورية
ولو حتى السيارة حديثة ومجهزة بالاير باج
فالمشكلة لسه قائمة لان وجود الطفل بالوضعية ديه غالبا حيمنع الاير باج من انه يتفتح
ولو اتفتح فبدل ما ينقذ الجالس على كرسي القيادة وش الطفل حتتغرز فى الكيس وده معناه انه اختناق وبرضه النتيجة وفاة فورية
الغلطة التانية
الطفل نخليه يجلس فى الكرسي اللى جانب السائق
لان عند اى اصطدام او فرملة طارئة الطفل حياخد سرعة السيارة ويطيح براها وده اللى حصل مع الفتوكة
ازاى بقى نحمى اطفالنا
اولا قاعدة عامة
مافيش طفل اقل من 13 سنة يقعد على الكرسي اللى جانب قائد السيارة
ومن 13 سنة فيما فوق لازم يربطوا حزام الامان
مش علشان الغرامة والمرور لكن علشان لو حصل اى شئ الحزام بيمنع الطفل من ان انه يطيح بره العربية
طيب نبتدى بقى من الاول
لو الطفل من سن شهر لسن 3 شهور
لازم نجيبله الكرسي الخاص بيه اللى هو ده
وده بيتثبت فى الكرسى الخلفى لكرسي السائق وبيتثبت بالعكس
بمعنى ان يكون راس البيبى هى اللى ورا السائق ورجله جهة الزجاج الخلفى زى الصورة
السبب انه فى حالة الاصطدام او الفرملة الحادة الطارئة الوضع ده بيمنع الطفل من رد فعل التوقف المفاجئ وبيحمى عضلات الرقبة اللى بتكون ضعيفة جدا فى الوقت ده لانها مش بتتهز ولا بتتنطر فى الوضع ده
وهنا ممكن نحطله لعب وحاجات تسليه وممكن نربط قدامه دى فى دى او تابلت فيه كرتون يشغله
وبعد الطفل ما يكمل 3 شهور نعدل وضع الكرسى ونحطه فى الكنبة الخلفية ورا الكرسي اللى جانب السائق
والكرسى ده للاطفال حتى سن السنة
من سنة ل 3 او 4 سنوات حسب حجم ووزن الطفل بنغير الكرسي ونجيب الكرسي ده
وبرضه مكانه فى الكنبة الخلفية خلف الكرسي اللى جانب السائق ويتركب بالشكل العدل
ولما الطفل يوصل 5 سنوات اواكتر حسب حجمه ووزنه بنغير الكرسى ل الكرسي ده
طبعا الصورة ديه فيها غلطة
ان البنت قاعدة جنب السائق ولكن لانه صورة دعاية للكرسي الصحيح طبعا انه هيتثبت ورا
وديه طريقة تركيبه
فيه كمان كرسي للمرحلة من 8 ل12 سنة وبرضه بيتثبت فى الكنبة الخلفية ورا الكرسي اللى جانب السائق
كل
الكراسي ديه بيكون ليها طريقة للتثبيت بتكون مشروحة فى المانوال اللى جاى معاها
وفوق انك بتثبتيها كويس كمان بتحطى فوق الطفل بعد ماتربطى احزمة الكرسي عليه
بتربطى كمان حزام الامان بتاع السيارة نفسها خصوصا بالنسبة للكرسي الاخير لانه الوحيد اللى من غير حزام
الكراسي ديه صحيح غالية بس حياة اولادنا اغلى وزى ما بنصرف على البنزين والتصليح نصرف على امان اولادنا
كل دول الخليج و الدول الاوربية لو الطفل قعد قدام الرخصة بتتسحب وغرامة وسجن
لانه بعتبروه اهمال جسيم
ولو قاعد ورا من غير كرسي غرامة فورية
حياة ولادنا اغلى من اننا نراهن بيها او نستسهل فيها
الوضع ده فى منتهى الخطورة اوعى تفتكرى ان بكده هو فى امان
كده هو فى وش المدفع
اما الوضع الصح هو
كده انتى بتحمى اطفالك
خلينا نحمى ولادنا ونطمن عليهم
lenet lenet فتكات رائعة Fatakat 312064 ………….. – ………..
