فكره تسد نفسك عن الاكل وتسيطر عليجوع الشتا 2024.

سلام عليكم بصو حبايبي انا كان وزني 90 وبعد رجيم سنه بقا74 طبعا في الشتا الجوع بيبقا فظيع ودايما اتخن في الشتا ورمضان
المهم خلين في الشتا دلوقتي في اخر الصيف نزلت التخفيضات وروحت جبت كام تونك علي بنطلون المهم افتكرت وانا بطلع الشتوي وادخل الصيفياني هبقي جعانه فقولت انا هسيب الهدوم الصيفي وكل ماجوع ادخل اقيس الهدوم واتاكد انها لسه مناسبه وبكده مانساش وافضل اكل
عليي فكره واللهي بتسد النفس لما تفتكري ان هدومك مش هتدخل فيكي او هتبقي ديقي وجوزك يقول مانتش نزله بالقرف ده خش غير ويتحرق دمك
ارجوكم ادعولي اخس وجوزي يبطل يقولي ياتخينه ويحنن قلبه عليا ويخلليلي ابني حبيبي

LOOK.2MH LOOK.2MH 606899_2.gif فتكات هايلة Fatakat 606899 مع حبيبي – عند حبيبي

سبحان الله و بحمده

تعالو ساعدونى فى الاكل 2024.

––––•(-• السلام عليكم ورحمة الله وبركاته •-)•––––

انا عندى طلب انا عاوزة وصفة اعملها بقلب (لب) الكوسة
مواضيع هذا القسم برعاية

Dr:Yomna Reda Dr:Yomna Reda 821539_2.gif فتكات حبوبة Fatakat 821539 ĈäÍŖǿ – Éġүρť

سبحان الله و بحمده

الضغط و السكر و الاكل 2024.

السلام عليكم
انا عايزه اعرف وصفات اكل تنفع لمرضي السكر و الضغط ضروري مواضيع هذا القسم برعاية

sarasara sarasara images/avatars/yellowflower.jpg فتكات رائعة Fatakat 208900 مصر – مصر

سبحان الله و بحمده

اسرار وتكات الاكل تخليه طعم ومميز ولذيذذذذذذذذذذذ 2024.

سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم

فى فتوكتين هنا عملت عشانهم الموضوع دا وكانو بيسالو عن حجات تخلى الاكل اللى ملوش طعم احسن ولما لقيت النصايح كتير وقولت اعملو موضوع للكل يستفاد بالمرة اعذرونى لو فى نصايح كانت عادية او عارفينها ومش جديدة بس اكيد فى مبتدئات ودى بالنسبالهم معلومات مهمة وكلها من انشائى

.. انا مش عاوزة حاجة غير دعوة بالزوج الصالح مش اكتر

قبل اى شىء استغفرى طول منتى بتطبخى

1-فحمة تولعيها عالنار وتحطيها ف فشر بصل وتحطيها وسط الاكلة وتنزلى عليها بسمنة بلدى وتغطى بسرعة (مع كل الاكل ما عدا الطبيخ)
2- الرز المصرى بيتعمل بشعرية لو مع طبيخ.. معمر باللبن والسمنة البلدى لو مع طواجن.. بالبصل والفلفل لو مع سمك (متسيبهوش سادة كدا)
3- استخدمى السمن البلدى والزبدة ديما
4- اخطر سر بقى هو ف التوابل هى دى اللى بتميز اكل عن التانى وبتخلى طعمه فظيع بجد زودى فيها وليقى لكل لحوم نوع توابلها
5- التوم للفراخ والسمك اما البصل للحمة يععنى مينفعش بصل لتتبيل سمك او توم للحمة لو هتعمليها مسلوق او طبيخ
6- الكمون روح السمك ومينفعش كتير مع اللجمة وينفع للفراخ
7- مع الفراخ لازممممم ورق لورى وحبهان وقرنفل وقرفة وكرفس ومستكة ودول كلهم مينفعوش مع اللحمة بيخلو طعمها فراخ
8-الفراخ هاتيها نتية ونضفيها كويس وتبيلها ببهارتها السابقة + لمون+زبادى + خردل ودهليها ف اسياخ وعلى الفرن ولما تطلع فحمة متسلقيهاش عشان السلق طعمها مش حلو اوى
9-هاتى رز بسمتى وتكونى ضايفاه على بصلة وتوم وجنزبيل متقلين فى سمنة بلدى وعليهم طمامط وشوربة تضيفى الرز هيبقى اطعم بمراحل
10- استخدمى المرقة لو هتسلقى فراخ او لحمدة او خضار
11- متطبخيش خضار او سمك متجمد طعمو مش زى الطازة حاولى تقربى للطازة
12- التوم بيطعم الاكل جداااااااااااااااااااااا وبيفرق كتير بس لو عرفتى توظفيه صخ
13- الاكل يتسوى على نار هادية
14- اى اكلة هتقليلها بصلة خدى بالك قبل ما تتحرق او تحمر اوى مش هتبقى حلوة
15- ودى حيلة.. لما تيجى تقدمى الاكل زينيه وحطى عليه ورد بالخضار والرز صبيه ف اطباق صغيرة واقلبييه ف الطبق عشان العين بتاكل.
16- لو طبختى اكل وطلع مالح بسرعة تجيبى بطاطساية وتقطعيها 4 اربع وتنزلى بيها ف الحلة هتمصلك كل الملح الزيادة
17-دوقى الاكل ديما ف كل مرحلة وشوفى عاوز ملح.. عاوز ايه بالظبت
18- الفلفل الابيض (زى الاسود بس طعمو احلى) والجنزبيل وخلطة الكفتو من ماى واى دول بيفرقو ف الاكل اوىىىىى
19- اعملى حساب ان فى حجات بتزود الملح ف الاكل فمتزوديش انتى ملح كمان الا لم تدوقى الحجات دى زى الصويا صوص والمرقة
20- الحاجة طالما لسة مشربتش ميتها او اتسبكت بتبقى عدبة لو استيتى شوية ملحها هيزيد لوحده فمتزوديش
21- اللحوم بتنضاف ليها الملح ف الاخر عشان متبقاش جامدة وتقلل وقت السوا
22-شوفى جوزك بيحب اكل مين واقفى جمبها واتعلمى منها
23- تبلى اللحوم او الفراخ من بالليل لو نفس اليوم مش هتلحق وقطعيها صغير عشاان نضمن انو اكبر قدر من التتبيل وصلها
24- الرز عشان يبقى مفرفر تغسليه كويس وكتير لحد ما ميته تبقى شفافة وحطى سمنة عشان الطعم وزيت عشان يبقى مفرفر
25-اللحم عشان ميبقاش ناشف وبيشد تقطعى اللحمة عكس اتجاه النسيج لو النسيج بالطول تقطعى بالعرض (وهى نية طبعا)
26- لضمان وصول التتبيل للفراح او اللحمة قطعيها قصع اصغر
27-دورى على بهارات اسمهاالتندورى وحطيها عالفراخ وادعيلى
28- الفحمة ثم الفحمة ثم الفحمةةةةةةةةةةةةةة ودا سر فظيع بجد وبيفرق جدا كانك شاوياها عالنار..بتفرق 360 درجة عشان كدا كتبتها مرتين

وامانة اللى تقرى الكلام دا تدعيلى بالزوج الصالح ف سرها حتى

وقيمو للبنات اللى لسة بيتعلمو عشان يستفادو مواضيع هذا القسم برعاية

ana-soso ana-soso فتكات هايلة Fatakat 779536 بلدى – بلدى

سبحان الله و بحمده

نفسى اخس بس بحب الاكل 2024.

والله العظيم نفسى اخس مش علشان عايزه البس بنطلون او ابقى رشيقه
لالالالالالالالالالالامش كده خالص اولا اناعمرى 50 سنه يعنى عايزه اقدر امشى بس
ثانيا اعانى من تعب فى العمود الفقرى وخشونه فى الركبه ووزنى 105 ك
المشكله انى مابقدرش على الرجيم الغذائى بحب الاكل والحلويات يعنى من الاخر ارادتى ضعيفه وجربت الحاجات اللى بتفقد الشهيه وجعت معدتى وكانت بتسبب لى قيئ
قولولى اعمل ايه بالله عليكم علشان انا قربت يجى لى اكتئاب والعمليه مش ناقصه –

بحب كل الناس بحب كل الناس فتكات نشيطة Fatakat 157853 المنصوره – مصر

سبحان الله و بحمده

زيت الزيتون قبل الاكل للتخسيس 2024.

السلام عليكم
يا احلى مووزززززز فى الدنيا
يا بنات انا كنت قرات من فتره على معالجه الزيوت الى فى الجسم بالزيت
اه بالزيت
يعنى ملعقه زيت زيتون قبل كل واجبه بيساعد على حرق الدهون وبيخسس
الى يعرف يا بنات يا ريت يقول علشان الكل يستفاد

الشاعر المجروح الشاعر المجروح فتكات متميزة Fatakat 459498 المنصورة – المنصورة

سبحان الله و بحمده