ازاي اتخلص من الندم علي قرارتي السابقة والتفكير في الماضي 2024.

ازاي اتخلص من الندم علي قرارتي السابقة والتفكير في الماضيتعبت بجد دايما افكر في كل قرارتي القديمة وارجع اقول يارتني ما كنت اخدت القرار دا واندم وافضل افكر كتير لماتعبت بجد نفسي اتخلص من الندم واعرف اخد قرارات مش اندم عليها ايا كانت النتيجة ساعدوني بالله عليكم

دارالخلد دارالخلد 882831_8.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 882831 – – مصر

سبحان الله و بحمده

خمس إشارات تثبت أنّ حبيبك ما زال يفكّر بحبيبته السابقة 2024.

1- الإسم: أي أن يخطأ بكل بساطةٍ بإسمك ويناديك بإسمها! وإن كانت من الإشارات الظاهرة إلا أن ليس كلها مثلها بالوضوح.

2- المقارنة: وهي من الإشارات الضمنية، أي أن يقارن الرجل بعض التصرفات التي تقومين بها بتصرفاتها، كطريقة اللبس، المكياج، التسريحة الى غير ذلك.

3- التواريخ: وهي إشارةٌ أخرى تثبت بأنه ما زال يفكر بها، حين توقفه بعض التواريخ الهامة في علاقته السابقة، كذكرى لقائها وذكرى ميلادها.

4- الأماكن: فقد تستوقفُ الحبيب بعض الاماكن عند المرور بها ليتنسم منها عبق ذكرياته السابقة، وإن كانت الإشارات ضمنية وغير واضحة إلا أنه يمكن إحساسها وإستشعارها، من خلال لغة الجسد الخاصة بالحبيب مثل التنهد، وعدم التركيز.

5- الجدال على الطريقة القديمة: وهي من أكثر الاشارات أهمية لما لها قدرة على التفاعل، وتظهر عند الجدال، أو الخلاف مع الحبيب، حيث أنه قد يعمل على مقاربة المشكلة على الطريقة التي كان يعالج بها مشكلاته مع حبيبته السابقة، أو أن يقارن موقفك بما كان يحصل معها في مثل ذلك الوضع.

من الجدير ذكره، بأن كل ذلك لايعني بأن حبيبك يخونك أو أنه مازال عالقاً في الماضي، بل قد يعني فقط بأنه يتوجب على الحبيبه وبطريقةٍ غير مباشرة أن تحمل حبيبها على نسيان ماضيه بالتدريج، على فرض بإنها قد تقبلت بالاساس الفكرة بأن له ماضٍ أصلاً.

حوراء المدينه حوراء المدينه 695462_7.gif فتكات رائعة Fatakat 695462 دمياط الجديده – مصر

سبحان الله و بحمده

مكان الغرز من الولادة السابقة 2024.

مساء الخير ياحلى فتوكات
وان شاء الله تقومو انتو والبيبيات بالف خير
انا يابنات في اخر اسبوع من الشهر الثامن وحاسه ابوجع فضيع في مكان الغرز من الخياطات الولادات السابقة
مع اني كنت داىما اخلص الشهر التاسع وكنت احس الاحساس دى قبل الولاده بيوم او يومين
وانا مخضوضه لتكون علامه للولاده ياريت الفتوكات اللي ولدو اكثر من مره يطمنوني


ام قانتة الموريتانية ام قانتة الموريتانية 697188_8.gif فتكات هايلة Fatakat 697188 انواكشوط – موريتانيا

سبحان الله و بحمده

بعد فشل كل ريجيماتى السابقة …. قررت ابدء من جديد 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

خلاص تعبتي من كتر ما خسيتي ورجعتي

تعبتي من كتر ما رحتى عند دكاترة وركبتي ابر صينية واخدتي ادوية ومنفعش

طيب تعالى واسمعيني

انا جربت كل دة بقالى دلوقتى سبع سنين دايبة فى الموضوع دا وفي النهاية اكتشفت حاجة مهمة

ولا بالدكاترة ولا بتنظيم الاكل ولا الادوية الواحد هيخس

هيخس بحاجة واحدة بس هي الارادة

انا اسمي جنة يمكن كتير يعرفوني

طولى 170

سني 27 سنة

وزني الحالى 125

وزني الزائد 52.5 كيلو وان شاء الله اتخلص منهم قريبا

انا مش هقولك يلا نعمل جروب وعايزة عشرة بس ولازم تكتبي تقارير كل يوم

لاء

هقولك تعالى نشجع بعض وناخد بأيد بعض وننصح بعض اكتبي في الوقت ئللى عيزاه ولو عرفتي نصيحة كويسة

قوليها

انا هكتب نظام اكل متوازن هيخلينا نخس ان شاء الله من غير تعب ولا ادوية ولا دكاترة

بس الاهم الارادة

افطار رمضان ان شاء الله

الافطار يكون علي بلحة او تلاتة مع كوب عصير او لبن بة معلقة سكر واحدة

الاكل مكون من اربع اجزاء

1- نصف رغيف بلدي او كوب أرز مطبوخ بمعلقة زيت صغيرة
اوشوربة منزوعة الدسم (متشال وشها ) او
2 كوب مكرونة مسلوقة عليهم صلصة بمعلقة زيت صغيرة

2- خضار أي كمية مطبوخة

( الطبخ بملعقة زيت صغيرة او شوربة منزوعة الدسم )

ماعدا البطاطس والقلقاس و البسلة (ممنوعين)

3- البر وتين النباتي او الحيوانى

– (اللحمة كيلو يقطع علي 10 حتت واخد حتة واحدة =100 جرام
او حجم التفاحة الوسطة)

او 1/3 كيلو سمك مشوى(الكيلو يكون تلات سمكات واخد منهم واحدة)
وممكن صنية فقط بدون دهون

او ربع فرخة بدون جلد مسلوقة او موضوعة في الخضار او مشوية

او كوب مطبوخ من العدس والفول والفاصوليا البيضا

4- سلاطة أي كمية

الساعة 10 ليكي ثمرتين فاكهه مانجا وتين وعنب

السحور مكون من اربع اجزاء

1-رغيف بلدي ( بلاش العيش السن )
2- لحسة جبنة او فول بدون زيت او شريحة جبنة رومي او شريحة لنشون

او قطعة جبنة نستون او بيضة مسلوقة
( اي حاجة ممكن توضع في الرغيف ماعدا المقليات)

3- كوب زبادي او كوب لبن

4- سلاطة

مسموح بشرب اي مشروب بحد أقصي 3 ملاعق سكر لليوم

———————————————————
ممنوع شرب البيبسي العادي ومسوح بالبيبسي الديت
———————————————————

مشي نص ساعة يوميا وممكن نستعيض عنة بصلاة التراويح دا اساسي

———————————————————
الممنوعات

المقليات بكل انواعها ممنوعة الحلويات بكل انواعها
المخبوزات بكل انواعها من بقسماط وكحك وفينو وبسكوت
… وهكذا اي شئ معمول بالدقيق الابيض ممنوع

بتمني ان شاء الله اني علي نهاية السنة دي اكون بدئت انزل وزن جديد هو ال 90 كيلو

غيري حياتك غيري حياتك 949961_9.gif فتكات رائعة Fatakat 949961 بلد زوجي – الحياة

سبحان الله و بحمده

ملف لتجارب امهات السابقة لتسهيل الولادة الطبيعية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا يااخواتى فى نص التامن وقربت داخلة نهاردة اسبوع 34 يعنى 3/4 التامن
ويوم 12/7 حدخل التاسع

وقريت حاجات ياما عن تسهيل الولادة وخصوصا انى عايزة اولد طبيعى

وكلها منقول

قلت نعمل موضوع هنا لتجارب اللى ولدوه قبل مننا وخصوصا نطمن احنا اللى اول مرة

وخايفين

ياريت فتوكاتنا امهات يقوللنا ايه اللى عملوة لتسهيل الولادة ونصايح ومشروبات
اللى كانوة بيخدوها

نظامهم فى التاسع كان ايه

انا مامتى بتقولى خدى تمر ياما واتمشى واشربى زعتر

مستنيا تجاربكم


ريما_2016 ريما_2016 فتكات هايلة Fatakat 534110 اسكندرانية – مصر

سبحان الله و بحمده