الوسم: الصعبة

مواضيع هذا القسم برعاية

فتاة المهمات الصعبة فتاة المهمات الصعبة 190913_15.gif Fatakat 190913 الرياض – السعودية

1-كن صاحب عقيدة و تحلى بايمانك:

بناء على خبراتى ,,حتى لا تفقد الامل يجب أن تتحلى بالايمان. يجب أن تؤمن بأن كل الظروف ستتحسن فى النهاية. بالنسبة لى اؤمن أن الله يتحكم فى حياتى ولديه خطة جيدة من أجلى. ولا يهم مدى سوء الموقف فلقد تعلمت أن أثق به,,حتى وإن كنت لا أفهم كيف تجرى الأمور. بمرور الوقت تتحسن الأحوال بشكل لم أتوقعه مسبقاً! مثال على ذلك:
منذ عدة سنوات فشلت فى اختبار الماجستير فى جامعة محلية لأسباب خارجة عن إرادتى كانت تجربة مريرة خصوصا لما بذلته من مجهود كبير,ولكنى تعلمت ان اثق فى الله من هذا الموقف باختصار حصلت على بعثة لجامعة عالمية أفضل من جامعتى السابقة وتعلمت أكثر مما كنت أتمنى.

خبرات كهذه تقوى اعتقادى أن الايمان ضرورى فى الأوقات الصعبة. وباعتقادى أنه الاكثر أهمية لذلك جاء فى المرتبة الأولى.

2-ذكر نفسك دائما بالتساؤل _ لماذا_؟؟
عندما تكون فى موقف صعب تذكر لماذا انت تفعل هذا فى المقام الأول؟؟وماذا بعد ذلك؟؟
تذكر ذلك يعطيك القوة للمواصلة لأن اجابتك عن هذا التساؤل يدفعك للأمام.
فيكتور فرانكل يقول “من لديه (لماذا) كى يعيش ,فيمكنه تحمل أى شىء مع أى (كيف) أى من لديه سبب يحيا من أجله يستطيع مواجهة أى شىء يعوقه.
1-دائما يكون هناك سبب لما تفعله,,ان لم يكن هناك سبب فلا تفعل.
2-تذكر دائما السبب واجعله نصب عينيك.
يجب أن يكون السبب شىء تطمح إليه ليكون مؤثرا.
يجب أن يكون شيئا يمنحك رضا داخلى أكثر منه مكسب مادى باختصار..يجب أن يكون ملهما.

3-كن محاطا بأشخاص يدعمونك:
المرور بالأوقات الصعبة صعب,ولكن خوضها بمفردك أكثر صعوبة. تحتاج مجموعة من الأشخاص الإيجابين ليدعموك. يجب أن تكون جزء من مجتمع يهتم ويشجع بعضه. ان لم تكن يجب أن تبحث عن شئ كهذا.ولا تنتظر حتى تحتاجه فيكون تأخر الوقت ولا تجده.

4-ساعد الآخرين:
فائدة أخرى من كونك وسط مجتمع جيد أنه يشجعك على التفكير فى الآخرين. يدفعك لمساعدتهم ولذلك يصرف انتباهك عن نفسك كنتيجة لهذا لن تبدو فى موقف سىءكما تتوقع. فعندما نركز كثيرا مع أنفسنا تبدو المواقف أسوأ مما هى عليه فى الواقع.حيث نفكر فيها مرارا و تكرارا ولكن صرف انتباهك عن ذلك ولو قليلاً سيجعلك ترى الموقف بمنظور آخر أقل حدة. عندما تمر بوقت عصيب,,تذكر,,لا تفقد الأمل..فالأمل ضرورى.بمجرد فقدانه فقد خسرت. إذا حملت على عاتقك مسئولية التمسك بالأمل ستحتفظ به طويلا طالما لم تحطمه..

اوان الورود اوان الورود 909040_2.gif فتكات متميزة Fatakat 909040 اسكندرية – مصر

صباح الفل عليكم يا بنات

غدانا كان بط وكسكسى بالخضار
فى ناس حتقول ده البط صعب والكسكسى بياخد وقت

حاقولهم لا البط صعب ولا حاجة اعتبرى نفسك بتعملى فراخ والكسكسى طريقته انا منزلاها مش بياخد وقت خالص

البهارات لزوم البطة

حبهان وورق لورى ومستكة وترنشات جزر ولو فى كرفس يبقى احسن

وطبعا بصل وملح وفلفل وكمون

دى الحلة وفيها كل التوابل

لازم المية تغلى كويس اوى قبل ما نحط البطة

على ما المية تغلى حنغسل البطة بدقيق وملح وننقعها فى ليمون لغاية ما تبقى زى الفل وريحتها حلوة

علشان نقضى على اى زفارة

بجيب بصلة ابشرها واحط عليها فلفل وملح وادعك بيها البطة كويس اوى من برة وجوة وبين الجلد واللحم

الخطوة بسيطة بس بتفرق كتير فى الطعم

حنحط البطة فى الشوربة ولازم كل ما يطلع ريم على الوش تشيليه علشان الشوربة تنبقى حلوة وزى السكر

البطة دى صغيرة 1800 جرام خدت ساعة ونصف معايا

طبعا انتى حسب حجم البطة معاكى ممكن تاخد وقت اطول

وحمرتها

لو مش عايزة تحمريها ممكن تدهنيها بسمنة ومعلقة صلصة ودخليها الفرن

انا كنت عايزة اعمل ملوخية معاها بس ماقتش

فقلت اعمل كسكسى وخضار مشكل معاها

ودى طريقة الكسكسى فى اقل من نصف ساعة يبقى عندك احلى كسكسى

الكسكسى ولا اسهل من مطبخ فتاة المهمات الصعبة

وده شكله

وده بعد ما حطيت عليه خضار مشكل بسلة وجزر وبطاطس

يارب الموضوع يكون عجبكم وافادتكم ولو بمعلومة بسيطة

مواضيع هذا القسم برعاية

فتاة المهمات الصعبة فتاة المهمات الصعبة 190913_15.gif Fatakat 190913 الرياض – السعودية

مواضيع هذا القسم برعاية

فتاة المهمات الصعبة فتاة المهمات الصعبة 190913_15.gif Fatakat 190913 الرياض – السعودية

اذا خيرك شخص بين امرين

مثلا خيرك زوجك (( اختارى انا ام !!!!!))

علم النفس يقول هنا … لاتختارى بل اقلبى الموقف عليه … ودعيه يتحمل نتيجه هذا الموقف

وقولى له (( اختر انت )) واتركيه فى حيره

اذا انتقدك شخص امام الناس واحرجك بشدة

علم النفس يقول هنا … لاتردى له النقد فى الحال … لانه شخص جبان اعتمد على الاختباء وراء الجماعة حتى تكون مصدر قوة

انتظرى حتى تنفردى به … وردى له الصاع صاعين … وساعتها سوف يحترمك لانك واجهته بدلا من الاختباء وراء الجماعة … ولن يكرر ذلك ابدا

اذا اعجبكم الموضوع سوف اكمل

لانها خلاصة تثقيفى لنفسى فى هذا المجال حيث احبه جدا واحببت ان اشارككم هذه الخلاصة المفيدة التى فادتنى كثيرا

ولا تنسونى من صالح دعاؤكم

النهر الثائر النهر الثائر 208797_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 208797 الرياض – السعودية