أحلى وأطرى فطائر بالجبنة باللبن الرايب **فتاة المهمات الصعبة** 2024.

ازيكم يا بنات

موضوعى اللى فات عن البنات اللى مش بيعرفوا يعجنوا وعايزين ياكلوا معجنات

واستخدمت عجينة الباف بسبترى وعملت معجنات

سهلة وبسيطة

لو بتحبى المعجنات ومش بتعرفى تعجنى نورينى**فتاة المهمات الصعبة **

النهارده حعمل عجينة سهلة وسريعة باللبن الرايب

ولو مفيش لبن رايب ممكن لو عندك لبن قاطع ومش عارفة تعملى بيه ايه

تعملى بيه العجينة دى وبتطلع احلى واطرى فطائر بالجبنة

دى صورة الفطائر

المقادير

3 وربع كوب دقيق

1 معلقة كبيرة خميرة فورية

2 معلقة كبير سكر

1 معلقة صغيرة ملح

ربع كوب زيت

ربع كوب زبادى

كوب لبن رايب دافى

للحشو

جبنة بيضاء او قريش لو تحبى وتضيفى نعناع ومعلقة زيت زيتون بتدى طراوة للجبنة

للتلميع

بيضة مضروبة مع معلقة لبن

الطريقة

نخلط المكونات الجافة مع بعض الدقيق والخميرة والسكر والملح مجرد مزج مش اكتر

ملحوظة مهمة انا حطيت 3 كوبايت دقيق بس وحاعجن واشوف حاحتاج الربع ولا لا

يعنى حسب نوع الدقيق ياللى بتستخدميه

هنا ضيفت الزيت (ممكن تستخدمى زيت ذرة او اى نوع عندك)

وحطيت الزبادى واللبن الرايب (انا بادفيه شوية علشان الخميرة)

وعجنت

انا احتاجت ربع كوباية لدقيق الباقية

زودتها وعجنت لغاية ما بتلاقى العجينة طرية فى ايديكى ومش بتلزق

دى العجينة طرية وجميلة جدا اغطيها واسيبها تخمر

ممكن تعجنيها بايديكى عادى من غير عجان

ده خليط الجبنة بالنعناع الناشف

العجينة بعد التخمير

فردتها

باى قطاعات او كوباية اعملى دوائر بالحجم اللى تحبيه

حطيت الجبنة

قفلتها

لمعتها بخليط التلميع وسبتها عشر دقايق لاعادة تخميرها

بس مش اكتر من عشر دقايق علشان متفتحش منك

عملت كمان منها كروسون سهل وجميل برضه

بنفس العجينة فردتها ودهنت زبدة باردة

قفلتها زى الظرف وفردتها بالراحة

وبعدين حطيت زبدة تانى وقفلتها

قفلتها وفردتها

تانى

وشكلتها كروسون وحشيته جبنة

دخلت الكروسون التلاجة شوية قبل الخبز علشان الزبدة تمسك ومش تسيح فى الفرن حوالى نصف ساعة

ومن التلاجة على الفرن علطول

دخلتها فرن متسخن على 180 بتاخد من ربع لتلت ساعة

وده شكل فطاير الجبنة والكروسون

هشة وطرية وجميلة وتنفع للمدرسة

يارب موضوعى البسيط يكون عجبكم

وافادتكم ولو بمعلومة صغيرة

مواضيع هذا القسم برعاية

فتاة المهمات الصعبة فتاة المهمات الصعبة 190913_15.gif Fatakat 190913 الرياض – السعودية

سبحان الله و بحمده

مناقشة طريقة عمل القرص الطريه باللبن الرايب 2024.

طريقة عمل القرص الطريه باللبن الرايب

تمت اضافة وصفة طبخ جديدة في موقع مطبخ فتكات ، و يمكنك مشاهدتها من هنا:

القرص الطريه باللبن الرايب

اذا كان لديك تعليق او استفسار او ملاحظات فيمكنك كتابتها هنا في هذا الموضوع .

الجميع في انتظار مشاركاتك! مواضيع هذا القسم برعاية

♥رمـــــ أنثى ـــــاد♥ ♥رمـــــ أنثى ـــــاد♥ 55866_11.gif فتكات ست الكل Fatakat 55866 المنصوره – egypt

سبحان الله و بحمده

اللبن الرايب في المترد 2024.

بسم الله الرحمن الرحيمازيكم يا فتوكات انا عايزه اعرف ازاي اجهز المترد ( للي مش تعرفه هو اناء فخار بيتحط فيه اللبن ويتساب فيه لحد ما يروب ) اصلي هموووووووووووووووووت واكل لبن رايب منه ومش لاقيه اي حد اشتريه منه وانا اشتريت واحد فياريت لو حد يعرف ….اختكم بتتوحم يرضيكم البيبي يطلع في جسمه مترد مواضيع هذا القسم برعاية

eng_nashwa eng_nashwa فتكات رائعة Fatakat 168677 طنطا – مصر

سبحان الله و بحمده

هل تعلم فوائد اللبن الرايب للصحة 2024.

ينصح العديد من الأطباء بتناول الزبادي لقيمته الغذائية ولإحتوائه على مواد دهنية تسهل الهضم‏, ‏ كما أنه يقضي على البكتيريا الضارة بالجسم‏،‏ ويمنع الإجهاد والتعب. وقد أفرزت أهمية اللبن الرايب الصحية والغذائية الكثير من الأبحاث والدراسات العلمية وتعد البكتيريا الحية والنشطة للبن الرايب هى مصدر اهتمام واسع للعلماء والباحثين في العالم أجمع. واكتشف العلماء من خلال هذه الدراسة كيف للبن الرايب وبيئته البكتيرية أن تكون له التأثيرات المفيدة على جهاز المناعة، وكيف يمكن أن يلعب دوراً مهماً لتخفيض مستويات الكوليسترول في الدم ومنع حدوث أمراض مزمنة. وأوضحت الدراسة التي استمرت حوالي 14 يوماً وأجريت على 3 آلاف امرأة زادت أعمارهن عن 19 عاماً اتبعن فيها أنظمة غذائية، وجود رابط ما بين وزن الجسم الصحي والمتناول من العناصر الغذائية مع تناول اللبن الرايب. ووجد الباحثون أن النساء اللاتي تناولن اللبن الرايب بشكل متكرر كانوا أقل عرضة لزيادة الوزن وأكثر قدرة على الإيفاء بالمتناول الغذائي اليومي الموصى به من العناصر الغذائية الرئيسية مثل الكالسيوم وفيتامين " د"، حيث تناولت حوالى 13% من النساء المشاركات في الدراسة ثلاثة أكواب من اللبن الرايب خلال أسبوعين، وكان لدى هؤلاء النساء متوسط معدل كتلة الجسم أقل بنسبة 15% من النساء اللاتي لم يأكلن لبن رايب نهائياً. وقالت آن ألبرتسون قائدة فريق البحث أنه ما زالت السمنة تشكل السبب الرئيسي لحدوث المخاطر الصحية للأمريكيين لكل الأعمار وتبني نتائج الدراسة على نتائج الدراسات التي سبقتها وتقدم أخباراً جيدة لمحبي اللبن الرايب فهو يعد غذاء يسهل حمله وتناوله في أي مكان، كما يمكن التحكم في الكمية المتناولة منه، ومن السهل إضافته للوجبة أو تناوله كوجبة خفيفة، حيث يعد مصدر جيد لكالسيوم الألبان والعناصر الغذائية الأخرى الهامَّة للإيفاء بإحتياجات الصحة المثلى للمرأة

chocolate love chocolate love 696849_4.gif فتكات رائعة Fatakat 696849 عايشة فى ستر ربنا – محافظة الغربية

سبحان الله و بحمده

سلطة الكرنب بصوص اللبن الرايب للرجيم من اختراعى من مطبخ ام مريومة ومعاذ 2024.

اليوم هنعمل مع بعض سلطة الكرنب بصوص اللبن الرايب للرجيم
ودى من اختراعى الخاص سلطة الكرنب بصوص اللبن الرايب للرجيم من اختراعى من مطبخ ام مريومة ومعاذ

المقادير سلطة الكرنب بصوص اللبن الرايب للرجيم من اختراعى من مطبخ ام مريومة ومعاذ

2 خيارة مقطعة شرايح وسط
2 طماطم وسط مقطع مكعبات
من 1 كوب الى كوب ونصف كبير كرنب مقطع شرايح رفيعة جدا
12 جزرة مبشورة
1 فلفلاية رومى كبيرة مقطعة شرايح رفيعة

الصوص للسلطة
ملح
فلفل اسود
14 معلقة صغيرة شطة (اختياري)
1 معلقة صغيرة مستردة
1 معلقة صغيرة مايونيز لايت
14 كوب لبن رايب (ممكن 3 معلقة كبيرة زبادى ) قليل او خالى الدسم
عصير نص ليمونة (لو الليمون صغير حطة ليمونة كاملة )
1 معلقة صغيرة خل


الطريقة سلطة الكرنب بصوص اللبن الرايب للرجيم من اختراعى من مطبخ ام مريومة ومعاذ

يمزج مقادير السلطة مع بعض فى بولة كبيرة ثم
نمزج مقادير الصوص مع بعض كويس وبعدين يصب على خليط السلطة
ثم يغرف فى طبق التقديم وبالف هنا يارب



متنسيش التقييم

عايزة دعوة حلوة كدة بصلاح الحال ويباركلى فى زوجى واولادى ويهديهم لى يارب وبالف هنا يارب

مواضيع هذا القسم برعاية

ام مريومة ومعاذ ام مريومة ومعاذ 401394_27.gif فتكات ست الكل Fatakat 401394 مصرية اسمعلاوية مقيمة بالسعودية – السعودية

سبحان الله و بحمده

طريقة عمل القرص باللبن الرايب 2024.

السلام عليكم
ازيكم يا جماعة
ياريت تقولولى على طريقة عمل القرص بكل تكاتها
انا جبت لبن رايب عشان اعجنها بيه
وجبت قشطةو دقيق وخميرة فورية وسمسم

ياريت تعرفونى المقادير بالظبط وطريقة التحضير والتسوية فى فرن البوتاجاز
ربنا يسعد كل واحدة مش هتبخل عليا بالمعلومة

جزيتم خيرا مواضيع هذا القسم برعاية

مدام رودى باشا مدام رودى باشا 664506_1.gif فتكات هايلة Fatakat 664506 cairo – cairo

سبحان الله و بحمده