الشاى الاخضر ………. والمية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يافتوكات امبارح اول مرة اجرب انى اشرب الشاى الاخضر وشربت 3 كوبيات على فترات متباعدة بس لاحظت انى بدخل الحمام كتييير على غير العادة فقلت اكيد الشاى الاخضر مدر للبول علشان كدة بنصح كل واحدة بتشربه انها تعوض السوائل اللى بتفقدها بشرب ميه كتير علشان جسمنا مايحسش بالجفاف ولا ايه رأيكو


b7bek ya masr b7bek ya masr 707977_2.gif فتكات رائعة Fatakat 707977 المنيا – مصر

سبحان الله و بحمده

المكرونة بطرق عالمية 2024.

المكرونة بطرق عالمية

المكرونة بطرق عالمية

المكرونة بطرق عالمية

المكرونة بطرق عالمية

المكرونة بطرق عالمية

المكرونة بطرق عالمية
المكرونة بطرق عالمية

المكرونة بطرق عالمية

المكرونة بطرق عالمية

المكرونة بطرق عالمية
ما تنسونيش بالدعاء والتقييم

منقول
مواضيع هذا القسم برعاية

منمن35 منمن35 374094_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 374094 جازان – المملكة العربية السعودية

سبحان الله و بحمده

للاسف سرعة جوزي 50 في المية 2024.

للاسف يا بنات جوزي عمل تحليل للحيوانات المنوية
وكانت سرعتها في اول ساعة 50
وكان هوا عامل نفس التحليل قبل سنة وكانت سرعتها في اول ساعة 70
جوزي مدخن سجاير بشكل رهيب

اللي جوزها زي جوزي تعرف ايه الحل في زيادة السرعة
وجزاكم الله خير

cartoon cartoon 588317_1.gif فتكات متميزة Fatakat 588317 cairo – cairo

سبحان الله و بحمده

تعالوااااااااااا بسرعة وربنا اكلة مية المية وبتشبع جدا وكمان مبتخنش ومفيدة 2024.

بصوا بئة انا بطبيعتى عندية جداا وبعدين كنت زهقت من اكل الدايت بئة والاكل الممل ده فصحيت جعانة كالعادة ففكرت اشوف حاجة ع النت اكلها وكدة
المهم بحثت لقيت اكلة موجودة فى كل المواقع ده حتى ممكن تكون موجودة فى فتكات المهم هقولكوا ع الاكلة دى وكمان هقولكوا ع كام اكلة كدة انا بقيت اعرف اعملها لزوم الدايت وطبعا بما انى عندية قولت اعمل الاكل اللى الناس كلها هتتجن عليها دى
والمقادير بئة :
2شريحة توست ايت اسمر ناشف
بيضة
كوب لبن خالى الدسم
نصف معلقة عسل او معلقة
طبعا هنخلط اللبن ع العسل ع البيض ونقلبهم فى بعض وبعدين نجيب شريحتيين التوست لحد ما الشريحتيين يتشربوا تماما من الخليط بتاعنا وبعين نجيب طاسة نولع عليها بحيث تسخن ومتحطوش ولا زيوت ولا اى حاجة
ونروح حاطيين الشرييحتين واللى يتبقى من الخليط نغطى بيها الشريحيتين وهما فى الطاسة وثانية بالظبط هتلاقى اتحمرت واللبن والبيض والعسل سايحيين ع التوست ياااه وكمان يتشبع جدا اتحداكى لو كلتى وكنتى لسة جعانة
دى قريتها كتير جدا لكن اخترعاتى انا بئة
احم احم
ساعات كنت بجييييب كوباية زبادى لايت او اشيل الوش اى حاجة وبعدين اجيب معلقة عسل وربع معلقة قرفة وكلى بالف هنا وشفا والله بحس انى لسة واكلة خروف وفى نفس الوقت الزبادى بينمع تراكم الدهون وبيعمل ع اذابتها والقرفة بتزود الحرق وكمان بتشبع جدا طب ليه بئة منكولش منها !!!
طيب دى وجبة بنعملها فى الغداا بس بئة ايه جامدة جامدةيعنى
هى الفراخ الدايت المشوية (الفيلييه)
بصوا طبعا فى الدايت كتير اوى الفراخ المشوية وانا اكيد مش كل يوم هنزل اجيب فراخ مشوووية وخصوصا انى بحب الفيليه اكتر
من الفراخ الصحيحة دى فروحت جيبت طماطم وفلفل وبصل صغيريين اووووى وفلفل اسود طبعااااااااا ولو بتحبوا اى توابل معينة حطوها عادى وبرده اى حاجة من حاجات السلطة حطوها عادى يا قمرات.
ونجيب الفراخ نحطها فى الصنية ونوطى عليها خاااااااااالص ونغطيها هنلاقيها استوت وبعدين ممكن تخديها شوية ع الشواية اللى هى مش بالكهربة لالالا اللى هى بتتحط ع البوتجاز وهتبقى تحفة والله يا بنات (هتحسوا انها شاورمة)

وطبعا فى كمان التونة الدايت دى بئة بنصفيها من الزيت نهائى ونروح جايبيين الخل ونغسلها بيه بمعنى اننا نصفى الزيت وبعدين نحط الخل عليها ونقلب بئة وبعدين لمونة بئة ع شوية شطة وفلفل اسود وقطعوا شوية طماطم صغيريين خالص وبصلة صغنونة جدااااااااا وبالف هنا وشفا
طيب نااقص ايه كمان اه اه افتكرت
فى رز يا بنات اسمه بسمتى بتاع الكبسة اكيييييد كلكوا عارفيينه المهم بئة ده فيه سعرات حرارية اقل من الرز بتاعنا المصرى فقولت استغل انا بئة الحكاية دى وفكرت بئة اعمله بطريقة السعوية هنجيب الرز ونجيب مرقة دجاج مع الكارى بئة وبدل ما هنحط السمن بئة زى الطريقة بتاعتنا لالا زيت زيتون شوية صغيريين جداا واعملوا نفس طريقة الرز بتاعنا وحطوا التوابل بجد تحفة يارب اكون خفيفة عليكم انا عارفة انى رغيت كتير بس مردتش انقل حاجة معرفهاش حتى قولت قبل اما اقولكوا ع اللى عملته فى الفطار قولت اجرب الاول عشان ميزعلوش منى المهم بئة انكوا تجربوا واوعوا تنسوا التقييييييييم يلا فى رعاية الله …. مواضيع هذا القسم برعاية

bs b2a bs b2a 655993_1.gif فتكات متميزة Fatakat 655993 m3ady – cairo

سبحان الله و بحمده

حامل فى الثامن… والمية قليلة… فيدونى 2024.

صباح الخير يا فتوكات

حدخل فى الموضوع على طول انا بفضل الله حامل وعديت اول اسبوع من الثامن ورحت متابعة دكتورى عادى لقيته بيقولى ان الماية قليلة وقالى اشربى سوائل كتير وكمان ادانى دواء اسمه yutopar 10 mg قالى نص قرص بالليل. انا كمان حاسة ان الحركة بتاعة البيبى مش زى الاول ولما بيتحرك بتألم… وقالى اشوفه بعد أسبوع مع العلم انى برحله كل اسبوعين.

الله يكرمكم اللى مر بتجربة زى دى او عندة معلومات بفدنى بيها انا عملت سيرش وقريت كلام مش يطمن. بس لو ف تجربة من الموضوع دة فيدونى بيها وادعولى. وانا مأختش حقن رئة ولا حاجة. طولت عليكم ومرسي أوى

nileprincess nileprincess images/avatars/pacifier.jpg فتكات هايلة Fatakat 248339 الاسكندرية – مصر

سبحان الله و بحمده

بندورة مقلية …مية المية 2024.

لو بدك تعملي اكلة سريعة او شي للفطور متلا رح احكيلك هالوصفة بتجنن

جيبي بندورة
زيت زيتون
ملح
فلفل اسود
نعنع ناشف

قطعي البندورة قطع متل لما تعملي سلطة خشنة

حطي زيت زيتون كمية مناسبة لا تكتري وخلية تواتي انا حكيت تواني مش تخليه يحترق اول ما تحسيه حمي حطي البندورة عليه وحركيها وغطيها

خليها شوي ولازم تتحرك كل شوي حتى ما تلزق

اول ما تحسي البندورة استوت وذبلت " بدها 10 دقايق تقريبا او اكتر شوي"

بعدين اطفي الغاز وحطي ملح حسب رغبتك ورشة صغيرة فلفل اسود

واهم شغلة النعنع النشف حطيلك معلقة وسط

وبالهنا والشفا وادعيلي بالوظيفة …. مواضيع هذا القسم برعاية

امولة الفتوكة امولة الفتوكة images/flowersavatars/avatar0011.jpg سوبر فتكات Fatakat 726468 اهلا بكم في ملفي الشخصي – الاردن

سبحان الله و بحمده