الوسم: الفاصوليا

ونكيسها

وبس كدة ياقمرات والسلام مسك الختام
مواضيع هذا القسم برعاية

نسائم الرحمة نسائم الرحمة 267578_5.gif فتكات ست الكل Fatakat 267578 شمال سيناء – جمهورية مصر العربية

بنات انا بجيب بصلة واحمره لغيت ما تبقا بمبى واحط اللحمه وسيبها تستوى شوى وبعدين اضيف الصلصه وبعد ما اللحمه تستوى اروح احط الفاصوليا شوى وبعدين انقلهم على الطاجن الروعه ده مش هتاخد منك اى وقت وهنزلكم بيقيت الصور وبتقد م مع ارز بالشعريه يا بنا ت تقدروا تعبى وتقيمولى

ده طبق ابنى بععد ما خلصت مع الرز والله ىطعمها رائع جربوها وادعولى وانا بحب احطها في طاجن عشان بتبقا اشيك واقيم على السفره مواضيع هذا القسم برعاية

وردة ربيع العمر وردة ربيع العمر فتكات ست الكل Fatakat 429522 الرياض – السعودية

فجوزى لسه واكل ملوخيه والبتنجان مينفعش عشان معديش لحمه مفرومه حاليا فمش متبقى غير اللوبيا
بس انا مش بعرف اعملها
ياريت الى هتقولى الطريقه ربنا يجازيها خير تقولى بالتفصيل الملل عشان انا ضايعه خالص مواضيع هذا القسم برعاية

زهره البلتاجه زهره البلتاجه فتكات هايلة Fatakat 649731 الرياض – السعوديهال

انا عايزه طريقه الفاصوليا البيضا اللى بالصلصه اللى بنعملها فى مصر
انا كل اللى اعرفه عنها انها بتتنقع قبلها بيوم
اصلى لسه جديده
يلا انقذونى يا فتوكاااااات انا عايزه اعملها بكره وعايزه انااااام
انقعها من دلوقتى ولا اعمل ايييييييييه؟؟؟؟ مواضيع هذا القسم برعاية

توته بنوته توته بنوته 45710_1.gif فتكات هايلة Fatakat 45710 القاهرة – مصر

وقت الطهي:
30 دقيقة

السعرات الحرارية:
250 سعرة حرارية

يكفي:
4 أشخاص

المكونات:
4 صدر دجاج بدون عظم
4 حبات طماطم
4 فص ثوم
2 حصلبان
5 ملعقة زيت زيتون
ملح
1 كوب فاصوليا خضراء أو 300 غم

الطريقة:
1- نقطع الدجاج المسحب من العظم إلى قطع متوسطة الحجم
2- نسخن 4 ملاعق زيت زيتون في مقلاه ونضيف الثوم دون تقشيره والحصلبان بعد فمه ونتركهم على النار قليلا
3- نضيف قطع الدجاج إلى الثوم حتى يتحمر ثم نغطيه ونتركه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة وقبل إنتهاء المدة بقليل نرش القليل من الملح
4- ننظف الفاصوليا الخضرا ونسلقها في ماء مغلي مملح من 7-10 دقائق (حتى تصبح طرية)
5- نسلق الطماطم في ماء مغلي ثم نقشرها ونزيل بذورها
6- نحرك جيدا مع إبقائها على نار هادئة لمدة 10 دقائق
7- نوزع الفاصوليا في وعاء التقديم ونسكب فوقها قطع الدجاج ونرش القليل من زيت الزيتون قبل التقديم وصحتين مع ملح وسكر

ملاحظات:
يمكن إستعمال الفاصوليا المفرزة وذلك باتباع نفس خطوات السلق كما في الوصفة . مواضيع هذا القسم برعاية

احب جنة الله احب جنة الله 474126_31.gif سوبر فتكات Fatakat 474126 الطائف – السعودية