لإحتوائها على الكافيين.. مشروبات الطاقة تسبب الوفاة 2024.

لإحتوائها على الكافيين.. مشروبات الطاقة تسبب الوفاة

مـحـيطـ ـ مــروة رزق

لإحتوائها على الكافيين.. مشروبات الطاقة تسبب الوفاةانتشرت مشروبات الطاقة مؤخراً بين كل الفئات بهدف الحصول علي الطاقة ولكن اتضح أنها تدمر الطاقة، وفي بحث يدق أجراس الخطر حول هذه المشروبات وخطورتها على العقل، توصل الأطباء إلى خطورة تناول هذه المشروبات، وذلك بسبب احتوائها علي مواد كيميائية معينة تقلل فاعلية الجهاز العصبي وترفع الضغط وتزيد ضربات القلب‏،‏ كما أنها تدمر الكلي والكبد‏،‏ وقد يصل الأمر إلى حد إدمانها وحدوث اضطرابات نفسية‏.‏

وفي ظل هذه التحذيرات بشأن حالات الوفاة التي ترتبط بتناول المشروبات التجارية الحاوية على الكحول مع الكافيين من السهل التغاضي عن المشكلات التي ترتبط بما يعرف باسم مشروبات الطاقة التي نتجت عنها تلك المشروبات.

ولكن عدداً من العلماء يشعرون بالقلق إزاء المشروبات التي تحتوي على كميات عالية من الكافيين مثل "ريد بول" و"روكستار" و"مونستر" و"فول ثروتيل" التي تحظى بشعبية بين المراهقين والبالغين الشبان.

وقد دفعت التركيبة الغريبة غالباً للمكونات الموجودة في هذه المشروبات ثلاثة باحثين من مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في مدينة هيوستون وجامعة كوينزلاند في أستراليا لفحص ما هو معروف – وما هو غير معروف – عن محتويات هذه المشروبات، التي تباع إلى جانب المشروبات الغازية والمشروبات الرياضية في المتاجر الكبيرة ومتاجر الأدوية ومواقف الراحة على الطرق السريعة، طبقاً لما ورد بجريدة "أنباء الشرق الأوسط".

آثار طويلة الأجل

لإحتوائها على الكافيين.. مشروبات الطاقة تسبب الوفاةوأشار الباحثون إلى أنه تم الإعلان عن أربع حالات موثقة من الوفيات التي ترتبط بتناول مشروبات تحتوي على الكافيين، بالإضافة إلى خمس حالات منفصلة من التشنجات التي ترتبط باستهلاك مشروبات الطاقة.

وتتضمن تقارير إضافية إشارة إلى رجل معافى بخلاف ذلك يبلغ من العمر 28 عاماً عانى من توقف القلب بعد يوم من المشاركة في سباق للدراجات البخارية؛ ورجل معافى عمره 18 عاماً توفي وهو يلعب كرة السلة بعد تناوله لعلبتين من مشروب "ريد بول" وأربع حالات من الهوس التي تعرض لها أفراد معروف عنهم إصابتهم بالاضطراب ثنائي القطب.

وأكد الدكتور جون بي هيجينز وباحثون مشاركون في دورية "مايو جورنال" العلمية أنه بسبب استهلاك المراهقين والبالغين الشبان، بمن فيهم الرياضيين وغير الرياضيين، لمشروبات الطاقة بمعدل مزعج، فإننا نحتاج إلى تحديد ما إذا كان الاستخدام طويل الأجل لمشروبات الطاقة بواسطة هؤلاء الأفراد سوف يتحول إلى آثار ضارة خلال فترة لاحقة.

وأوضح الباحث المشارك تروي دي توتيل، وهو باحث في علم النفس الرياضي في جامعة هيوستن خلال مقابلة: "كل الدراسات تقريباً التي أجريت على مشروبات الطاقة شاركت فيها عينات صغيرة الحجم من الأفراد الشبان والمعافين الذين يمكن رؤية الآثار السيئة قصيرة الأجل عليهم".

مشروبات الطاقة تدمر الكبد

لإحتوائها على الكافيين.. مشروبات الطاقة تسبب الوفاةحذر الدكتور مجدي بدران استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، من تناول مشروبات الطاقة لأنها تمنح جسم الإنسان طاقة بصورة أكبر من الجهد المطلوب لتفريغها، وذلك لغناها بالكافيين وحمض "التوريين".

وأوضح بدران أن حصول جسم الإنسان على طاقة مرتفعة بدون حاجة إليها تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم والصداع وزيادة معدل نبض القلب والقلق والعصبية والميل للقىء وإدرار البول وفقدان كمية من الفيتامينات التى تذوب في الماء وزيادة مستوي السكر فى الجسم.

وأضاف بدران أن المشروبات الطبيعية خاصةً عصير التين الشوكي المستحدث في مصر يمنح الجسم الطاقة المناسبة لقيامه بالمجهود المطلوب، بالإضافة إلى آثره الإيجابى على وظائف الجسم، مشيراً إلى ارتفاع قيمته الغذائية واثرها في خفض السكر وضغط الدم المرتفعان وتنشيط حركة الأمعاء وتقلل من إمتصاص الدهون والسكر بعد الوجبات.

وفي بحث مماثل، أفاد الدكتور سيد شلبي أستاذ الباطنة والجهاز الهضمي بطب عين شمس، بأن هذه المشروبات ما هي إلا مواد صناعية تسبب خللاً في تفاعلات الجسم الداخلية ينتج عنه خلل في وظائف الأعضاء‏,‏ وهنا يبدأ الجسم في عدم التكيف مع المواد الطبيعية التي يفرزها والمسئولة عن توازنه‏,‏ ويصبح في حاجة دائمة إلي البديل الصناعي الخارجي لدرجة تصل إلي حد الإدمان، مما ينتج عنه تهيج الجهاز العصبي وزيادة في ضربات القلب‏,‏ وما ينسب إلي هذه المشروبات من كونها تحتوي علي نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية قد يشكل خطورة صحية حيث يصاحب تحولها بالجسم خروج مواد نيتروجينية ينتج عن زيادتها إجهاد للكبد والكلي وتسبب خللاً في توازن الدم‏.‏

ومن جانبه، أوضح الدكتور سعيد عبد العظيم أستاذ الطب النفسي بالقصر العيني، أن اعتماد الجسم علي أي مواد منبهة أو منشطة صناعية يسبب حالة إدمان تصل إلي تدمير الجهاز العصبي‏,‏ ولابد من تدوين جميع المعلومات عن محتوي مشروبات الطاقة علي العبوة مع التحذير من مخاطر سوء الاستخدام‏,‏ وتحديد الحد الآمن المسموح بتناوله يومياً وتحذير مرضي الكبد والسكر‏,‏ وذلك عن طريق جهات علمية متخصصة‏.

وتسبب الخمول

لإحتوائها على الكافيين.. مشروبات الطاقة تسبب الوفاةكما أظهر باحثون أن مشروبات الطاقة التى يتناولها الرياضيون من أجل الشعور بالنشاط ربما تعطى أحياناً نتيجة عكسية إلى درجة أنها قد تسبب لهم النعاس.

وقد أجرى باحثون فى جامعة ليفبورو بمنطقة ميدلاند ببريطانيا دراسة على 10 بالغين من أجل معرفة تأثير مشروبات الطاقة عليهم والتى تحتوى عادة على نسبة عالية من السكر.

وأشار هؤلاء إلى أنه بعد حوالى ساعة على تناول المشروب فقد هؤلاء قدرتهم على التركيز، وكانت استجابتهم للأشياء التى تدور حولهم أبطأ مقارنة بغيرهم ممن تناولوا مشروبات لا تحتوى على السكر أو الكافيين.

ولكن بعض الخبراء فى مشاكل النوم يعتقدون أن مشروبات الطاقة مفيدة للرياضيين، ولكنهم ينصحون السائقين الذين يشعرون بالنعاس بتناول مشروب يحتوى على كمية صغيرة من الكافيين والنوم لفترة قصيرة قبل الجلوس حول المقود.
وبعد ساعة على تناول هؤلاء لوجبة خفيفة تناولوا إما مشروبا للطاقة يحتوى على 24جراماً من السكر أو 30 ميلجراماً من الكافيين ثم خضعوا لتجارب لمعرفة مدى نعاسهم ومقدرتهم على التركيز.

وتبين للباحثين أنه بعد 50 دقيقة من تناول الوجبة الخفيفة أن الأشخاص الذين تناولوا الطاقة بدأوا ينعسون أكثر فأكثر مقارنة بأولئك الذين تناولوا مشروباً يحتوى على الكافيين.

يذكر أن هذه المشروبات غير خاضعة للرقابة رغم أنها خطيرة علي مريض السكر في أي سن ومرضي الضغط المرتفع والحساسية‏.‏

غزالة فرعونية غزالة فرعونية 261075_2.gif سوبر فتكات Fatakat 261075 الشارقة – الامارات

سبحان الله و بحمده

أدوية الأنفلونزا ومشروبات الطاقة (دموع الورده) 2024.

دخول فصل الشتاء تزيد فرص الاصابة بنزلات البرد والتقلصات المعوية نتيجة انخفاض درجات

الحرارة وتغير الطقس

طريقة بسيطة لعلاج الجيوب الأنفية

فصل الشتاء وزيادة فرص الاصابة بنزلات البرد ينبغى ان يتوفر داخل المنزل مجموعة من

الاعشاب والزيوت الطبيعية لمقاومة هذه النزلات عند الاصابة بها ولتجنب الاصابة بها ان اهم

هذه الاعشاب هى الجينسج,والجنزبيل,وزيت الكافور,وزيت النعناع لانه يقضى على الرشح

والزكام ويمكن تناوله كمشروب دافئ فى المساء والصباح مع تحليته بالعسل فانه يخفف من

احتقان الحلق كما انه يمكن تدليك منطقة الانف بزيتالجيسنج ثلاث مرات يوميًا عند الاصابة

بالتهاب الجيوب الانفية فانه يعالج هذه الالتهابات بشكل آمن وسريع ويمكن اضافة زيت الكافور

اليه عند الاصابة بالكحة الشديدة فانه يلعب دور هام فى تهدئة السعال وطارد طبيعى للبلغم .

الفلفل الحار عدو فيروس الانفلونزا

وينصح بكثرة تناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامين سى مع بداية موسم الشتاء ومنها

البرتقال والفلفل الحار والجوافة لانه يقوى المناعة ويعد العدو الاول للفيرس الذى يتسبب فى

الاصابة بالانفلونزا,كما انه يساعد فى الوقاية من الاصابة بالامراض خلال هذه الفترة واذا

حدثت اصابة فانه يخفف من اعرض نزلات البرد,ويؤكد على اهمية تناول مشروب الكمون عند

الاصابة بالمغص والتقلصات المعوية خاصة لدى الاطفال فهو يساعد على تهدئة الامعاء وطرد

البكتريا وبقايا الطعام التى تكون عالقة بالقلون وتسبب هذه التقلصات.

حاربى الفيروسات بالبصل والثوم

كما يوصى باضافة الثوم الى الى كل الاطعمة حتى السلاطات وذلك لما يحتويه من مضادات

حيوية طبيعية جعلته علاج فعال ومميز لمعظم الامراض التى تهاجم جسم الانسان وعلى راسها

النزلات الشعبية والربوية ,كما انه يتميز بخواص تجعله يرفع من القدرة المناعية للانسان

بمجرد تناوله لانه يحتوى على مادة خطيرةوهى الاليسين والتى ترفع القدرة المناعية للجسم

وكذللك البصل يعد قاتل ومضاد حيوى قوى للبكتريا.

واجهى الخمول بمشروب الطاقة

انه يمكن تجنب الاصابة بامراض الشتاء وغيرها من الامراض التى تهاجم الانسان بصفة

مستمرة مثل الصداع والتقلصات المعوية والتهابات المفاصل وامراض البنكرياس من خلال

الاهتمام بتناول الاغذية الطبيعية وبعض الاعشاب الهامة ومنها القرفة والجنزبيل

,والكمون,والبهارات الحارة وغيرها مشيرا الى ان القرفة علاج فعال وقوى للنزلات البرد كما

انها تعد مشروب الطاقة عند تناولها مع الجنزبيل وتقضى على الشعور بالخمول لذلك لابد ان

يحرص الطلاب خاصة فى فترة الامتحانات على تناول هذا المشروب المعروف بمشروب الطاقة

لتحفيز قدرتهم وتنشيطهم وزيادة التركيز .

وصفة سحرية من مطبخك

وصفة سحرية لعلاج نزلات البرد فى وقت قياسى من خلال وجبة غذائية يمكن تحضيرها

لاسرتك بخطوات بسيطة وهى حساء الدجاج بالليمون .انها من افضل الوصفات التى تقضى

على الانفلونزا بشكل سريع ويمكنك اعدادها من خلال اضافة معلقة كبيرة من عصير الليمون

مع اضافة نصف معلقة من الثوم المفروم المضاف اليه قليل من الجنزبيل وعن تقديمها للكبار

يمكن اضافةالقليل من الفلفل الاحمر الحار مؤكدا ان تناول هذا الحساء دافئ يقتل البكتريا

والفيروسات التى تسبب البرد وتهاجم الجسم وسيكون له مفعول السحر فى التخلص من

الانفلونزا كما انه يساهم فى علاج التهابات المفاصل التى تؤرق الكثير خاصة كبار السن خلال

فترات تغيرالطقس ومع انخفاض درجات الحرارة.




دموع الورده دموع الورده 667662_118.gif ۩ اللهم بلغنا رمضان ۩ Fatakat 667662 القاهرة – مصر

سبحان الله و بحمده

كيف تفرغ الطاقة السلبية من جسدك ؟ 2024.

اكتشف العلماء مؤخراً ان الجسم البشري يستقبل قدرا كبيرا من الأشعة الكهرومغناطيسية يوميا،من الأجهزة الكهربائية التي يستخدمها الإنسان، والآلات المتعددة التي لا يستغني عنها في المنزل او في العمل، والإضاءة الكهربائية ..فأنت عبارة عن جهاز استقبال لكميات كبيرة من الأشعة الكهرومغناطيسية، أي أنك مشحون بالكهرباء وأنت لا تشعر ..وهذه الأشعة لها مضار ولاشك على الجسم البشري إذا لم يتم تفريغها،فهي قد تسبب الكثير جدا من التأثيرات الضارة، ومن ذلك الصداع ، والشعور بالضيق ، والكسل والخمول ، وآلا لام المختلفة .

1- التنفس التفريغي
استنشق من الانف حتى العد الى 4 واملأ الرئتين بالهواء احتفظ بالهواء داخل الجسم حتى العد الى 10 من ثم فرغ الهواء ببطء من الفم حتى العد إلى 5 كرر التمرين بحيث تزيد من مدة الاحتفاظ بالهواء داخل الجسم وتقوم بتفريغه دائما في نصف المدة .. مثلا لو احتفظت بالهواء داخل الجسم حتى العد الى 12 فعليك تفريغه حتى العد الى6 ولو وصلت الى 16 فيجب أن يكون التفريغ حتى العد الى 8 وباستمرار يجب عليك زيادة الوقت بالتدريج وببطء وتذكر دائما أنه لا يوجد حدود بخلاف تلك التي تفرضها أنت على نفسك .

2 ـ التنفس لتوليد الطاقة
استنشق من الأنف حتى العد الى 4 فرغ الهواء من الفم حتى العد الى 4 وكأنك تقوم بإطفاء شمعة قم بهذا التمرين 10 مرات يجب ممارسة التمرينات الخاصة بالتنفس التفريغي والتنفس لتوليد الطاقة ثلاث مرات يوميا في الصباح وفي منتصف اليوم وفي المساء الطاقة السلبية .
وهناك طريقة أخرى لتخليص جسم الإنسان من الشحنات الكهربائية الموجبة التي تؤذي جسمه أن يضع جبهته على الأرض أكثر من مرة أي عدة مرات في اليوم والليلة ، لأن الأرض سالبة فهي تسحب الشحنات الموجبة في الجسم كما يحدث في السلك الكهربائي الذي يُمَدَّ إلى الأرض في المباني لسحب شحنات الكهرباء من المبنى او من الصواعق إلى الأرض .
3- تمارين لتفريغ الطاقة السلبية
1- المشي على التراب حافي القدمين مرتين في الأسبوع في الليل ، وخصوصاً الليالي القمرية .
2- مسك معدن مثل ( حديد ) متصل بالأرض .
3- لبس الفضة للرجال،ولبس الذهب أو الفضة للمرأة .
4- لعب الرياضة لحرق الطاقة السلبية .


Emely Emely 540905_45.gif فتكات هايلة Fatakat 540905 دمياط – مصر

سبحان الله و بحمده

♪♪♪♪طرق الحصول ع الطاقة الايجابية الجزء الخامس♥♥♥♥كيفية التعامل مع الناس المحبطين♪♪♪♪ 2024.


ازيكم يابنات عاملين اية
يارب تكونوا بتستفيدوا من المعلومات دى
معلشي غبت ف الجزء دة ماعرفت اجمع المعلومات
هنتكلم النهاردة ازاى نواجة الاشخاص المحبطين
اللى دايما يكلموا قدامنا ان الدنيا سودا
طيب نتعامل ازاى معاهم يامشمشة
صل ع خاتم الانبياء والمرسلين الاول
صلينا يالا نبدأ
1.اقامة الحدود :

في حين يشعر بعض الأشخاص بالإحباط في كل شيء، إلا أن لديهم مفاتيح رئيسية تجعلهم في حالة التجمد والثبات.

وإذا أخبروك بأي من القضايا والأمور السلبية، فعليك عزلها تماما من دائرة اهتمامك وإقامة حدود ثابتة وواضحة لتلك الأمور.

وببساطة اجعل الشخص الآخر يدرك أنك لن تتناقش معه بشأن ذلك الأمر، لأنك ترغب فقط في التركيز على الأشياء الإيجابية.

وتشتمل تلك الحدود أيضا على عدم أخذ أرقام هواتفهم عندما لا يكون هناك مجالا للتعامل معهم، أو الحد من الوقت الذي تقضيه معهم، وهو ما سيجلبنا إلى الطريقة التالية…

2. إنشاء حدود الوقت:

ربما تحاط في بعض الأحيان بأشخاص محبطين في حياتك، ولكن لن تكون قادرا على طردهم من دائرة معارفك كالأقارب وزملاء العمل وغيرهم.

ومن ثم فيمكنك ببساطة الحد من الوقت الذي تقضيه معهم، وذلك تفاديا للإصابة بالروح والإتجاه الذي يحملونه (والذي ينتشر سريعا كالبرد أو الأنفلونزا).

عليك الحد من الأيام التي تتزاورا فيها، أو الدقائق المعدودة التي تلتقون بها، ولا تبالغ في تعريض نفسك إلى أفكارهم المسممة، وذلك حتى لا تقع فريسة لهم.


3. لا تكن مستمعاًَ جيداً:

بشكل عام لا أرجح عدم الإنصات إلى أي شخص، ولكن هناك بعض الأوقات التي علينا إدخال المعلومات من أذن وطردها من الأخرى.

وإذا استمعت إلى أي من الأشخاص السلبيين وسئمت من أفكارهم المضادة، فدعها ببساطة تقف عند حدود أذنك دون التسلل إلى قلبيك.


4. غيّر الموضوع:

عندما تتحدث مع شخص محبط وأصابك وجهة نظره السلبية بشأن شيء معين، فقط قم بتغيير الموضوع وهذا حتى لا يرتفع مستوى سمهم أكثر من ذلك.

وبدلا دعهم يتحدثون في شيء يجعلهم يبتسمون، وحاول جاهدا على تحويل مجرى الحديث إلى شيء إيجابي وأفضل.

فكر في الأشياء الطريفة أو تحدث في أمور ليست جدالية، وكلما كانت المحداثة أخف وألطف، كلمات اتسمت بالروح المرحة الجيدة.


5. كن إيجابياً دائماً:

ربما سمعت من قبل عن التعبير القائل “اقتلهم بلطف” وتعمل تلك النصيحة على وجه الخصوص مع الأشخاص المحبطين، لأنك إما أن تساعدهم في تغيير وجهة نظرهم أو تجبرهم عن الرحيل عنك لأنك ببساطة لن تسمح لسمهم بالوصول إليك.

ومن ثم عليك مواجهة سلبيتهم بالإيجابية وراقب ردود أفعالهم، فإذا أصبحوا إيجابيين، فهذا إنجاز عظيم، وإذا لم تحظى إيجابيتك بأي تأثير، فاعلم على الأقل أنك حاولت.

6. لا تحاول تغييرهم:

قد تصاب بالإنهاك بل والإحباط عند محاولتك لتغيير الأشخاص المحبطين، ومن ثم فعليك فقط العمل على إسعادهم ودع لهم القرار.

واعلم أنك لن تستطيع تغيير شخص ما لايرغب هو في نغيير نفسه، ومع الوقت ستشعر أنك تضرب رأسك مرار وتكرار في جدار خرصاني!

7. خذ قرارك:

إذا كان بحياتك شخص محبط يؤثر على نوعية حياتك، فعليك اتخاذ قرار حاسم بشأن رحيله أو الإبتعاد عنه.

قد يكون الأمر محزنا لعدم إتصالكم بعد ذلك، ولكنه أهون من أن يجرفك معه في تيار السلبية والإحباط.

وبالطبع لن يكن هذه سهلا مع بعض الأشخاص كأفراد العائلة مثلا أو صديق حميم، ولكن إذا تمكنت من إغلاق الباب في وجه شخص سلبي، فافعل ذلك دون تردد، لأنك في النهاية ستشعر أنك أفضل وأسعد بكثير.

يارب تكونوا استفدتم
ادعولى بالذرية الصالحة
وياريت متنسوش التقيم
لانى بجد بتعب وف الاخر حتى الموضوع مش بيتثبت


meshmesha midoo meshmesha midoo 1059513_1.gif فتكات هايلة Fatakat 1059513 المحله الكبرى – مصر

سبحان الله و بحمده