الوسم: السكرى

افرحو معاياوادعولى باللى مكتوب هناك بالله عليكم

مينى دكتورة/بيبة مينى دكتورة/بيبة 808040_1.gif فتكات حبوبة Fatakat 808040 شبين الكوم – مصر

هناك عوامل أساسية في حدوث القدم السكرى وعوامل ثانويةالعوامل الأساسية:-
1- التهاب الأعصاب الطرفية الذي يؤدي عادة إلى فقدان الإحساس أو نقصه لدى مرضى السكري.
2- ضيق أو انسداد الشرايين الطرفية التي تغذي الساقين تحت الركبتين.
3- العدوى الجرثومية التي تسبب اهتراء أنسجة القدم المصابة.
العوامل الثانوية :-
1- ارتفاع مستوى السكر في الدم الغير منتظم والغير متحكم فيه لوقت طويل.
2- وجود قصة مرضية للمريض أو في الاسرة لحدوث قرحة بالقدم أو بتر أو قدم سكرى.
3- ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
4- السمنة المفرطة.
5- التدخين وشرب الكحوليات.
6- لبس الأحذية الضيقة والغير مناسبة.
7- المشى حافيا.
8- عدم الاهتمام والعناية بالقدم.
9- حدوث اصابات متكررة بالقدم نتيجة المشى حافيا وعدم ارتداء الاحذية.
10- الضغط الزائد على القدم من الوزن الزائد ومن عدم ارتداء الاحذية المناسبة.
11- الكدمات أو الحرق بماء ساخن أو المشى على ارض ساخنة أو استخدام موس أو مواد حادة لتنظيف القدم وطرق خاطئة في قص الاظافر.
نصائح للعناية بالقدمين عندَ مريض السكَّري:-
* مراجعة الطبيب مرَّةً في السنة على الأقل، والمحافظة على القدمين نظيفتين وخاليتين من العدوى.
* ارتداء الأحذية المناسبة بشكلٍ جيِّد، وتجنُّب الضغط على القدم أو الاحتكاك.
* تجنُّبُ المشي حافيَ القدمين، لاسيَّما في الحديقة أو على شاطئ البحر في أيَّام العطلات.
* تقليم الأظافر أو بَردها بشكلٍ دوري.
* التماس العلاج لدى الطبيب أو اختصاصي القدم في حالةِ تقرُّحات القدم أو الإصابات التي لا تلتئم أو تشفى بسرعة.
* علاج القرحات على وجه السرعة ، لاسيَّما إذا كان هناك احمرارٌ أو تورُّم.
زيارة الطبيب عند ظهور أي من الأعراض التالية:-
* ضعف أو عدم الإحساس بالقدم.
* الإحساسات غير الطبيعية بالقدم مثل البرودة والسخونة والآلآم المتكررة بالقدم بدون إصابات أو جروح.
* التقرنات (الكاللو) و الشقوق و القروح و البثور و عتامة الأظافر وتشققها.
* زرقة أو سواد بالأصابع أو الجوانب أو بطن القدم.
* تغير لون أجزاء من القدم مثل ميلها إلى الحمرة أو لون الغروب أو البياض المشابه لذلك الذي ينشأ عن
غمرها في الماء لفترة طويلة أو بياض مناطق مابين الأصابع.
* الجروح التي لا تلتئم.
* التورمات بأجزاء من القدم خاصة السطح , الباطن , الأصابع أو الكاحل أو بكل القدم خاصة إذا حدث ذلك
في قدم واحدة.
* سخونة القدم الزائدة أو برودتها الزائدة.
* خروج صديد من القدم وهي علامة متأخرة.
* التشوهات وتغير شكل القدم مثل الإعوجاج أو إنحراف القدم
إلى جهة معينة.
وغدآ بأذن الله نكمل باقى حلقاتنا فاتبعونى واتمنى لكم الصحة والسلامة من كل سوء
و سوف اترك لكم مصادرى الطبية حتى يتأكد ويطلع ويطمئن الجميع من المعلومة ومتابعة معلومات كتير
عن صحة المرأه والأسرة ………………………الويب ( (https://drmohamedmattar.com
ودى صفحة الفيس بوك
https://goo.gl/mR4BEZ
أديعكم فى رعاية الله.

Rahma SALAH Rahma SALAH ممنوعة من المشاركة Fatakat 849924 الفيوم – مصر

صورة أرشيفية
(د ب أ)

قال باحثون من ألمانيا، إن تقليل الإنسان للكميات التى يتناولها من المشروبات الغازية ومنتجات اللحوم والخبز الأبيض، يجعله أقل عرضة للإصابة بمرض السكرى.

وقال باحثو المعهد الألمانى لأبحاث التغذية اليوم الثلاثاء، إنهم توصلوا إلى هذه النتيجة بعد دراسة طويلة المدى على سكان سبع دول أوروبية.

وشملت الدراسة تحليل بيانات 21 ألف و616 شخصا من فرنسا وأسبانيا وبريطانيا وهولندا والسويد والدنمارك وألمانيا، والذى أصيب نحو نصفهم بالسكرى من النوع الثانى خلال فترة إعداد الدراسة.

وحلل الباحثون خلال الدراسة أسلوب التغذية الخاص بهؤلاء، حيث خضعوا للمراقبة عن كثب على مدى 12 عاما، وذلك بعد أن تم اختيارهم.

ولم يكن أحد من هؤلاء المتطوعين مصابا بالسكرى عند وقوع الاختيار عليه ثم أصيب نحو 12 ألف و400 منهم بالمرض.

وقال الباحثون، إن تحليل البيانات الخاصة بهؤلاء أظهر أن الأشخاص الذين يتناولون منتجات اللحوم ومشروبات خفيفة وخبزا أبيض، كانوا معرضين للإصابة بالسكرى بشكل أكبر من أقرانهم الذين كانوا أقل تناولا لهذه الأغذية والمشروبات.

كما أوضح الباحثون أن الوزن لعب دورا جزئيا فى هذه الإصابات وأن تناول كميات كبيرة من ألياف الحبوب كان له تأثير جيد على حساسية خلايا الجسم تجاه الأنسولين.

وأشار الباحثون إلى أنهم وجدوا أن الناس الذين يتناولون كميات أكبر من الخبز الأسمر فى بلدان مثل ألمانيا وغيرها من أدول الأوروبية، كانوا أقل عرضة للإصابة بالسكرى أو أصيبوا به فى وقت متأخر مقارنة بأقرانهم الأكثر تناولا للخبز الأبيض.

موني والحب من دمياط موني والحب من دمياط 297085_148.gif فتكات غالية قوي Fatakat 297085 قلب زوجي – الكويت

صورة أرشيفية

التوت الأزرق "blueberries" من الأطعمة الخفيفة واللذيذة للغاية، والتى تتميز فى الوقت ذاته بقيمتها الغذائية العالية، وكشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة مين الأمريكية، ونشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن فوائد جديدة ومثيرة لهذه الفاكهة.

وأشار الباحثون إلى أن تناول حفنة من التوت الأزرق يومياً، يساهم بشكل كبير فى الحد من خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكر من النوع الثانى، وأمراض القلب والسكتة الدماغية، وكما يساهم فى تعزيز العمر الافتراضى للإنسان.

وكشفت النتائج أن تناول التوت الأزرق بانتظام لمدة لا تقل عن ثمانية أسابيع، يساهم بشكل كبير فى الوقاية من الإصابة بمتلازمة الأيض، والحد من أعراضها حال الإصابة بها، وهو مصطلح طبى يعبر عن الإصابة بعدد من الاضطرابات المرضية، وهى السكرى وارتفاع ضغط الدم والسمنة.

وفسر الباحثون ذلك مشيرين إلى أن التوت الأزرق يحتوى على كميات كبيرة من المركبات البوليفينولية، وهى من مضادات الأكسدة القوية التى تحد من تلف بطانة الأوعية الدموية، وتعزز من وظائفها، كما تساهم فى خفض الضغط الدموى، وتنظيم الجلوكوز بالدم، وتقلل مستوياته بالدم، وهو ما يقلل خطر الإصابة بالسكرى.

جاءت هذه النتائج بالمجلة العلمية "Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism"، وذلك على الموقع الإلكترونى الخاص بها فى السادس من شهر نوفمبر الجارى.

موني والحب من دمياط موني والحب من دمياط 297085_148.gif فتكات غالية قوي Fatakat 297085 قلب زوجي – الكويت