الوسم: الوقاية

طرق الحد والوقاية من الأمراض الوراثية

منذ مدة قريبة كان هناك اعتقاد سائد بأن المرض الوراثي
لا يمكن علاجُه، ولكن ثبت خطأ هذا الاعتقاد،
وأصبح من الممكن علاج بعض
الأمراض الوراثية حاليا، خاصة إذا اكتشف مبكرًا، كذلك أصبح من الممكن
الحد أو الإقلال منها من خلال عدد من الوسائل، ومن أمثلتها ما يلي

1 – العمل على الإقلال من حدوث طفرات وراثية
ضارة بالوقاية من التعرض للإشعاعات والكيماويات مثل
(المبيدات الحشرية، ومخلفات المصانع، وتناول العقاقير بغير استشارة الطبيب).
2 – يمكن الإقلال من حدوث الأمراض الوراثية
المتنحية عن طريق الإقلال من زواج الأقارب.
3 – يمكن الإقلال من حدوث الأمراض الوراثية
السائدة عن طريق تجنب الولادة بعد سن 35 سنة للأب والأم.
4 – اكتشاف الأمراض الوراثية في الجنين عن
طريق تحليل السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين، أو من خلال المنظار
الرحمي وأخذ عينات من دم الجنين عند الشك في إصابته
بأحد الأمراض الوراثية.
5 – منع حدوث المرض العصبي الناتج
عن زيادة نسبة البليروبين (الصفراء) في الدم نتيجة تكسر
كرات الدم الحمراء.
6 – الاكتشاف المبكر للأسباب البيوكيميائية
للتخلف العقلي في الأطفال حديثي الولادة.
7 – تقديم النصح أو الإرشاد الوراثي للأسر
التي يظهر في أحد أفرادها مرض وراثي، إذ إنه من خلال دراسة
التاريخ العائلي وتاريخ المرض، يمكن تحديد طريقة وراثة هذا
المرض وتقديم النصح الوراثي لهذه العائلات.
8 – تقديم الإرشاد الوراثي للمقبلين
على الزواج من خلال دراسة التاريخ العائلي بدقة، وإجراء
الفحص الإكلينيكي الدقيق للأمراض الوراثية وإجراء التحاليل
البيوكيميائية، وبذلك يمكن اكتشافُ ما إذا كان أحدُ الزوجين
حاملاً لصفات وراثية سائدة.
9 – أن تتوجه كل أسرة سبق لها ولادة طفل
مشوه أو متخلف عقليا لأحد المراكز المتخصصة في علاج الأمراض
الوراثية للتيقن من طريقة توارث هذه الأمراض واحتمال ولادة أطفال
مصابين في المستقبل والعلاج المبكر إن أمكن ذلك.
10 – إنشاء بنوك معلومات لتسجيل الأمراض
الوراثية في العائلات المصابة وحفظها على شرائط الحاسب الإلكتروني
لمعرفة مدى انتشار تلك الأمراض في المجتمع وحساب احتمال
ظهورها في هذه العائلات بشرط أن تكون تلك المعلومات سرية
ومن حق أفراد العائلات المصابة فقط، وقد تم إجراء تلك التجربة
في كثير من الدول المتقدمة.
11 – استخدام الطرق الحديثة للهندسة
الوراثية لاكتشاف هذه الأمراض بدقة، حيث تجري الآن محاولات
لاستبدال العوامل الوراثية المريضة بأخرى سليمة، وبهذا سوف
يمكن في المستقبل القريب القضاء على الأمراض الوراثية تماما.
12 – زيادة عدد المراكز المتخصصة في
علم الوراثة البشرية، وخلق وعي طبي بين الأطباء من خلال
التوسع في تدريس علم الوراثة البشرية في جميع كليات الطب
في مختلف مراحل الدراسات الأكاديمية والإكلينيكية به.
منقول

بطة بطوطة بطة بطوطة 75472_1.gif فتكات هايلة Fatakat 75472 00000 – مصر

تحدث أعراض اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية فى الأسبوع المسبق لبدء فترة الطمث، وخلاله تشعر المرأة بالمزيد من الآلام الحادة التى تمضى عليها وكأنها فترة عذاب

العديد من النساء يتوقعن مجيىء الدورة الشهرية من خلال بعض الأعراض التى يشعرن بها، وهذه الأعراض تسمى بمتلازمة ما قبل الطمث pms، ولكنها تختلف عن اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية الذى يسمى بـ pmdd.

فهناك نحو 75% من النساء يعانين من متلازمة ما قبل الطمث، ولكن يوجد فقط 10% أو أكثرممن يعانون من اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية الذى يعد أكثر حدة وألما.

وعادة ما تحدث أعراض اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية فى الأسبوع المسبق لبدء فترة الطمث، وخلاله تشعر المرأة بالمزيد من الآلام الحادة التى تمضى عليها وكأنها فترة عذاب، كما أنها لا تستطيع تأدية عملها بشكل جيد أو الأستمتاع بحياتها الشخصية، ثم بعد ذلك تختفى هذه الأعراض وتزول قبل بدء الدورة بأيام قليلة، وعندها تعود المرأة الى حياتها الطبيعية.

فالخبراء حتى الآن لم يتوصلوا الى الأسباب المؤدية الى حدوث متلازمة ما قبل الطمث أو الأكتئاب الذى يحدث قبله، ولكنهم يتوقعون أنه بسبب التغيرات الهرمونية التى تعد جزء أساسى من دورة عمل الطمث.

وقد أظهرت البحوث التى أجريت مؤخرا وجود علاقة بين أعراض ما قبل الدورة الشهرية وانخفاض مستوى السيروتونين، فالسيروتونين هو المادة الكيميائية فى المخ والمسئولة عن التغيرات المزاجية للمرأة وايضا النوم.

واعراض اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية تشمل:

– الشعور بالحزن الشديد وفقدان الأمل وانعدام القيمة الذاتية

– الشعور بالتوتر أو القلق

– التقلبات المزاجية والبكاء بسهولة

– الشعور بالغضب وتعكر المزاج والعصبية الزائدة

– فقدان القدرة على الأستمتاع بالأنشطة المعتادة

– اضطرابات التركيز

– الارهاق ونقص الطاقة

– طغيان المشاعر أو فقدان القدرة فى السيطرة على الذات

– الأعراض البدنية كانتفاخ الثدى والصداع وزيادة والوزن والأنتفاخ وأيضا آلام المفاصل أو العضلات

فالنساء اللاتى يصبن باكتئاب ما قبل الدورة الشهرية يشعرن بخمسة من هذه الأعراض على الأقل، وعادة ما تبدأ فى الزوال خلال الأيام الأولى من بدء الدورة، فأذا شعرتى بهذه الأعراض عليك التحدث الى الطبيب فورا، فهذا سيمكنه من تتبع حالتك ومن ثم تشخيص العلاج المناسب لها.

كيف يمكن الوقاية من اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية؟

للحد من تلك الأعراض ربما سيصف لك الطبيب بعض أو كل الآتى:

التمرينات الرياضية: فممارسة التمرينات الرياضية بانتظام يمكن أن تعمل على تحسين المزاج والحد من هذه الأعراض.

– التغيرات الغذائية: ففى الأسبوع المسبق للدورة عليك تناول المزيد من الكاربوهيدرات(كالحبوب الكاملة والخبز والبروتين)، وأيضا عليك الحد من الكافيين والسكر والملح وأيضا الكحوليات.

– المكملات الغذائية: فتناول فيتامين B6 ، فيتامين E ، الكالسيوم و المانجنيز يمكنهم العمل على الحد من تلك الأعراض، ولكن عليك التحدث الى الطبيب لمعرفة مدى استفادة جسمك بهذه المكملات من عدمه.

– المشورة: ويمكن أن تساعدك فى تعلم بعض الطرق لأكتشاف تلك الأعراض و من ثم التعرف عليها.

simsima35 simsima35 380733_1.gif فتكات رائعة Fatakat 380733 alger – algerie

كل هذا أن تكون بين جَمعٍ من الناس وتعطس، فيرمقك الجميع بنظرات الريبة والحذر وقد يُغادر بعضهم المكان، فقد تكونُ مُصاباً بمرض انفلونزا الخنازير.
حَدَث قبل أيام في البحرين أن وصلت عربة فيها سبعة مصابين بإنفلونزا الخنزير إلى أحد المراكز الصحية فهرب كل المرضى في الطوارئ وأصيب الأطباء والممرضات بحالات من الذعر والخوف.. أستطيع تخيُّل أحد مرضى الطوارئ يهرب من المركز الصحي حاملاً معه أنبوبة الأكسجين، ومريضاً كانت مُصاباً بغيبوبة فأفاق منها، وآخر يبلغ من العمر 90 عاماً دخل إلى الطوارئ على "نقّالة" والآن يركض مثل "الغزال".
قد تكون ردود أفعال الناس حول إنفلونزا الخنزير أو أي وباء آخر منطقية، لكنها مُضحكة في كثير من الأحيان، فبعد اكتشاف 12 حالة في الأردن و 34 حالة في السعودية و 34 إصابة في مصر و 5 إصابات في الإمارات وحالة واحدة في الجزائر و 8 حالات في فلسطين و 219 إصابة في الأراضي الفلسطينية التي تحتلها اسرائيل.. وبعد أن وصل عدد المصابين بـ إنفلونزا الخنزير في العالم إلى 28 ألف شخص و141 وفاة نتيجة المرض، وإذ أن مُعظم إصابات انفلونزا الخنزير في الدول العربية تأتي من أناسٍ كانوا في الولايات المتحدة الأمريكية، يجب علينا التحرّك.
والآن كيف نتحرّك؟إذا زارك صديق في بيتك وعَطَسَ مرة واحدة، فابتعد عنه، وإن عَطَس مرتين فاحجزه في غرفة لا مَخرَج منها، فإن بَقيَ يَعطٌسُ دون توقُّف، فجّر الغرفة حالاً.
أمّا إن أصيبَت زوجتك بإنفلونزا الخنزير، اذهب بها إلى أقرب مستشفى ثم طلّقها وطلّق "أبوها" وابحث عن زوجة أخرى.
وإن أصيبَ ابنك بإنفلونزا الخنزير، ضعه في كيس قمامة كبير ذي اللون الأسود واربطه جيداً ثم ضعه في صندوق السيارة وارمِهِ على باب أقرب مستشفى، وإن كان المستشفى بعيداً ارمِهِ على باب أي مسجد.
أمّا إن كُنتَ في السيارة مع صديقتك تتبادلان أطراف الحديث الرومانسي والكلام المعسول، ثمّ عَطَسَت صديقتك عَطسةً بريئة، لا تصدقها.. افتح باب السيارة وبكل ما أتيتَ من قوة اركلها برجلك خارجاً ومثلما "دخلتما" بالمعروف، اخرجا بالمعروف.
وأخيراً إذا قرر صديقك أو قريبك زيارتك أو الخروج معك فاطلب منه أن يُرسِل لك عبر البريد الالكتروني أو "المسنجر" شهادة خلو من الأمراض بنفس تاريخ الزيارة مصدقة ومعتمدة من وزارة الصحة.
عافانا الله وإياكم من الأمراض المستعصية وغير المستعصية.

ام تغريد ام تغريد 66429_1.gif فتكات هايلة Fatakat 66429 بورسعيد – مصر

منقول للامانة


انا حبيبة محمود انا حبيبة محمود 791271_27.gif فتكات رائعة Fatakat 791271 قلب حبيبي – اي مكان مع حبيبي

الواقع أن علامات الالتهاب وأعراضه قد تتراوح بين خفيفة إلى وخيمة، وتشمل:
• حكة وتحسس أو تهيج في المهبل، وعند ‏مدخل المهبل (الفرج).
• ‏الإحساس بالحرقان، خصوصا في ‏أثناء العلاقة الجنسية أو التبول.
• احمرار وتورم في الفرج.
• ألم ووجع وتقرح مهبلي.
• إفرازات مهبلية سميكة بيضاء خالية من الرائحة، مع مظهر شبيه بجبن المراعي.
أسباب التهاب المهبل الخميري

المبيضة Candida نوع من الفطريات وهي كائنات دقيقة متواجدة بشكل طبيعي في المهبل جنباً إلى جنب مع بكتيريا Lactobacillus ضمن توازن معين وصحي.
تقوم البكتيريا بإنتاج الحمض لتمنع زيادة الفطريات، ولكن إذا حدث خلل في هذا التوازن، فسيؤدي إلى زيادة الفطريات ، فتصاب المرأة بالتهاب المهبل الخميري.
أغلب حالات الاصابة ناتجة عن فطريات تسمى بـ Candida albicans ، وعادة ما تستجيب بسرعة للعلاج التقليدي.
لكن هناك أنواع أخرى من فطريات candida تستجيب بشكل بطيء، فتحتاج إلى علاج اقوى.
‏النساء الأكثر عرضة للاصابة

تكونين أكثر عرضة للالتهاب الخميري في الحالات التالية
• زيارة مستويات الاستروجين: مثلما يحدث مع الحمل، وتناول حبوب منع الحمل، والعلاج بهرمون الاستروجين
• عدم التحكم في مستويات السكر لدى مريضة السكري
• ضعف الجهاز المناعي: مريضة الايدز، أو العلاج بـ corticosteroid
• تناول المضادات الحيوية : حيث تعمل على خفض بكتيريا lactobacillus النافعة وتغيير درجة الحموضة، مما يسمح للخميرة بالازدياد عن معدلها الطبيعي
• أي شيء قد يسبب خلل في عدد البكتريا الموجودة بشكل طبيعي في المهبل مثل الدش المهبلي
الفحوصات الطبية

• فحص الحوض والاعضاء التناسلية الخارجية
• أخذ عينة من الافرازات المهبلية لدارستها في المختبر لمعرفة نوع الفطر الذي سبب الالتهاب
العلاج الطبي

ينقسم علاج التهاب المهبل الفطري إلى قسمين
أولاً : علاج الحالات السهلة

وينطبق هذا المسمى على الالتهابات الخفيفة إلى المعتدلة، والغير متكررة. وتشمل هذه العلاجات:
• دورة قصيرة: حيث تتناول أدوية لمرة واحدة أو من يوم واحد إلى ثلاثة أيام، وتكون على هيئة كريم أو حبوب بالفم أو تحاميل.
هذه الأدوية تندرج تحت فئة تسمى azoles وهي butoconazole مثل (Gynazole) و clotrimazole مثل(Lotrimin) و miconazole مثل (Monistat) و terconazole مثل (Terazol).
من الضروري أن تنهي الدورة الكاملة من العلاج، حتى لو شعرتي بالتحسن على الفور.
• علاج لمرة واحدة: قد يصف لك الطبيب جرعة واحدة تؤخذ لمرة واحدة من دواء مضاد للفطريات عن طريق الفم، ومن هذه الأدوية fluconazole مثل (Diflucan).
ثانياً : علاج الالتهابات المعقدة

ينطبق مسمى العلاج المعقد لالتهاب المهبل الفطري على الحالات التالية:
• تكرار العدوى أربع مرات أو أكثر في السنة الواحدة
• زيادة مساحة الاحمرار والورم
• حكة شديدة أدت إلى القروح والتشققات
• إذا لم يكن السبب فطريات Candida albicans
• إذا كنت حامل
• إذا كنت لا تتحكمين بمرض السكري
• إذا كنت مريضة بالايدز
العلاجات المعقدة قد تشمل ما يلي:
• دورة طويلة : العلاج بأدوية azole على شكل كريم أو حبوب أو تحاميل، وتمتد فترة العلاج حتى 14 يوم
• تعدد الجرعات: جرعتين أو ثلاثة من fluconazole تؤخذ عن طريق الفم فقط. لا ينصح به للحوامل
• علاج المداومة: تماماً كنظام الصيانة، ويوصف لمن تعاني من الالتهابات المهبلية الفطرية المتكررة.
يصف الطبيب حبوب fluconazole وتؤخذ مرة في الاسبوع لمدة ستة أسابيع.
بعض الأطباء قد يصف كريم clotrimazole ويوضع على المهبل مرة واحد أو مرتين في الاسبوع.
الطب البديل

• لتخفيف الانزعاج إلى أن يأخذ الدواء المضاد للفطريات مفعوله، ضعي كمادة باردة، مثل فوطة رطبة، على مساحة الشفرين.
• يمكنك أيضا تناول مكملات البروبيوتيك أو استعمال التحاميل. تحتوي البروبيوتيك على بكتيريا مفيدة قد تساعد على إعادة توازن الكائنات المجهرية في المهبل.
• وجد أن تناول اللبن الذي يحتوي على زريعات lactobacillus يمكن أن يساعد على تخفيف الالتهابات الخميرية المهبلية المتكررة.
‏
الوقاية من التهابات المهبل الفطرية

‏للمساعدة على الحؤول دون الالتهابات الخميرية المهبلية، جربي ما يلي:
• ‏لا تغسلي منطقة المهبل، فهو لا يحتاج إلى تنظيف غير الاستحمام العادي. أما الغسل المتكرر قد يعرقل توازن الكائنات التي تعيش عادة في المهبل. كما أن الغسل لا يشفي التهاب المهبل.
• تجنبي أسباب التهيج المحتملة، مثل الفوط الصحية المعطرة.
• ارتدي الملابس الداخلية القطنية أو المشتملة على بطانة قطنية.
• لا ترتدي الملابس الداخلية عند النوم فالفطريات تحب البيئات الرطبة.
• إذا كنت تمارسين السباحة، فاخلعي ثوب السباحة المبلل، والثياب الرطبة بأسرع ما يمكن

الدكتورة ولاء الدكتورة ولاء 924554_1.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 924554 الجيزة – مصر