أرشيف الكريهة - مدونة فتكات

كيف تتخلصى من رائحة الفم الكريهة للصحة 2024.

تخلصي من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه

لابتسامة ناصعة البياض ورائحة فم منعشة

الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض الفتيات يخجلن من إعطاء أنفسهن فرصة الابتسام الكاملة التي تتمتع بها الأخريات ذوات الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية.

أولاً: أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك:

1-الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين.

2-الكيوي:
تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.

3-البقدونس والنعناع:
مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي ” المونوتيربينز” وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.

4-بذور السمسم:
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.

5-الماء:
شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.

6-المضمضة في الوضوء:
مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.

صفاء طارق صفاء طارق 458167_4.gif فتكات هايلة Fatakat 458167 الغردقة – مصر

سبحان الله و بحمده

رائحة الفم الكريهة اسبابها وعلاجها يا قمرات 2024.

كيف تعالجي رائحة فمك الكريهة

قد يكون فمك نفسه سبب رائحة النفس الكريه Bad breath.
فتفكك جزيئات الطعام والبقايا الأخرى نتيجة البكتيرية المتجمعة حول أسنانك قد يسبب رائحة كريهة، ومن الأسباب الأخرى وراء النفس الكريه

1الأطعمة المحتوية على زيوت، أو تلك ذات الرائحة القوية، مثل البصل والثوم، قد يفضي إلى نفس كريه.
2أمراض اللثة
3تراكم الطعام بين الأسنان نتيجة الإهمال في صحة الفم والأسنان
4عدوى في الحلق
5عدوى الجيوب الأنفية
6الحنك المشقوق
7ديدان معوية
8اضطرابات في المعدة ، مثل التهاب المعدة و الإمساك
9قد يكون النفس الكريه عارضاً لمرض ما، مثل مرض الرئة أو داء السكري أو قصور في الكبد.
10 جفاف الفم، مثلما يحصل أثناء النوم أو بعد التدخين، فتتراكم الخلايا الميتة وتتحلل على لسانك، ولثتيك، وباطن وجنتيك، ما يسبب تلك

علاج النفس الكريه في المنزل

قد تساعد الخطوات التالية على تحسين النفس الكريه

نظف أسنانك بعد الأكل: احتفظ بفرشاة أسنان في العمل لتنظيف أسنانك بعد الأكل. احرص على تنظيف أسنانك مرتين يوميا على الأقل، لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق كل مرة.
نظف لسانك: افرك لسانك بطريقة لطيفة للتخلص من الخلايا الميتة، والبكتيرية ورواسب الطعام. استخدم فرشاة الأسنان الناعمة أو كاشط اللسان المرن. حاول تنظيف لسانك في العمق قدر الإمكان لأن البكتيريا تميل إلى التراكم في الجهة الخلفية من فمك.

استعمل خيط الأسنان كل يوم: فتنظيف الأسنان كما يجب بالخيط يزيل جزيئات الطعام والصفائح بين أسنانك.

نظف أطقم الأسنان الاصطناعية : إذ ا كنت تضع جسرا أو طقما جزئيا أو كاملاً للأسنان، فنظفه جيدا مرة على الأقل كل يوم، أو حسب تعليمات طبيب الأسنان.

– تجنب الأطعمة القوية التي تسبب نفساً كريهاً. يشمل ذلك البصل والثوم والفليفلة الحريفة. فروائح هذه الأنواع من الأطعمة تدوم لوقت طويل عادة في فمك.

اشرب الكثير من الماء لإبقاء فمك رطبا: احرص على استهلاك الكثير من الماء، وليس القهوة أو المشروبات الغازية أو الكحول
امضغ العلكة أو النعناع :.فمضغ العلكة أو مص السكاكر الخالية من السكر يساعد على إفراز اللعاب، ويزيل جزيئات الطعام والبكتيريا، أما إذا كنت تعاني من جفاف مزمن في الفم، فقد يصف لك الطبيب أو طبيب الأسنان محلول لعاب اصطناعي أو دواء يتم تناوله عبر الفم لتحفيز تدفق اللعاب.
– امضغ البقدونس الطازج: فمضغ البقدونس قد يحسن النفس الكريه مؤقتا.

إذ ا جربت هذه الطرق وبقي نفسك كريها ، فيجب أن تبادر بزيارة الطبيب.

noda24 noda24 319019_3.gif سوبر فتكات Fatakat 319019 القاهرة – مصر

سبحان الله و بحمده

اطعمة تزيل رائحة الفم الكريهة 2024.

خل التفاح : لخل التفاح الكثير من الفوائد الحمضية التي بدورها تخلصك من رائحة الفم الكريهة فضعي قليلاً من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ وقومي بالغرغرة كلما لزم الأمر حتى تختفي هذه الرائحة الكريهة تماماً وكرري هذه العملية كل يوم قبل النوم أو كلما شعرتي بوجود رائحة كريهة في فمك .
الشاي الأخضر : يحتوي الشاي الأخضر علي مواد مضادة للأكسدة التي بدورها تؤدي إلى التغلب على رائحة الفم الكريهة والحد من البكتيريا والميكروبات فإشربي منه كل صباح بدلاً من فنجان القهوة لكي تقضي نهائياً على رائحة الفم الكريهة .بذور الشمر والشبت والحلبة : إن مضغ بذور الشمر أو الحلبة أو الشبت يؤدي إلى التغلب على رائحة الفم الكريهة لما تحتويه هذه المواد على مضادات للبكتيربا والميكروبات فأمضغي نوع من هذه المواد بعد تناولك الطعام أو عند الشعور برائحة الفم الكريهة فهذه المواد تساعدك على التخلص من الرائحة السيئة .
القرنفل : يعتبر القرنفل رائعاً ليس فقط للتغلب على رائحة الفم الكريهة ولكن أيضاً لتقوية الأسنان واللثة فأمضغى أعواد القرنفل أو ضعي منها على فنجاناً من الشاي الأحمر فهذا يساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائياً .
البقدونس : يعمل البقدونس على القضاء على البكتيريا والميكروبات التي داخل الفم والتي تسبب الرائحة الكريهة للفم فأمضغي أوراق البقدوس الأخضر بعد كل وجبة طعام ثقيلة .
اللبن : أثبتت الأبحاب أن شرب اللبن بإنتظام يومياً يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائياً لما يحتويه من مضادات للأكسدة ومضادات للبكتيريا والميكروبات .
القرفة : من الممكن وضع مسحوق القرفة في كوب من الماء الدافئ والغرغرة كلما شعرتِ برائحة الفم الكريهة فاللقرفة فوائد عديدة في التخلص من رائحة الفم الكريهة .
زيت النعناع : من الممكن بعد غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون وضع بعض من زيت النعناع على الفرشاة وغسيل الأسنان بها فهذا الزيت يعطي رائحة رائعة للأسنان والفم ويخلصك من أي روائح كريهة ومن الممكن أيضاً مضغ أوراق النعناع بعد كل وجبة طعام ثقيلة فأوراق النعناع تعطي رائحة جميلة ومنعشة للفم ومن الممكن وضع النعناع في فنجان من الشاي الأحمر او الأخضر فهذا يعطي نفس النتيجة .

القطة الرايقة القطة الرايقة فتكات هايلة Fatakat 468098 ……………………. – مصر

سبحان الله و بحمده

رائحة الفم الكريهة : سؤال و جواب 2024.

هل أكل الكثير من التفاح و البرتقال يمكن أن يحسّن رائحة الفم؟
نعم، أكل المزيد من الفواكه و الخضراوات يمكن أن يقلل من رائحة الفم الكريهة. وذلك لان الخضراوات و الفواكه تحتوي علي كمية كبيرة من الماء، الذي يمكنه أن يحافظ علي فمك رطبا.

هل يجعل الثوم راءحة الفم كريهة حتي بعد تفريش الاسنان و استعمال غسول للفم؟
نعم، لان بعد عملية هضمه تٌمتص مادة لها رائحة في الدم و تنتقل الي الرئة، وهناك يتم اخراجها و هذا ما يجعل النفَس له رائحة. تفريش الاسنان و استعمال الغسول يخفي الرائحة مؤقتا.

هل هناك مواد في الشاي الأخضر يمكن أن تعالج رائحة الفم؟
نعم، أحد مكونات الشاي الأخضر المعروفة بالـ"البولي فينول" يمكن أن تحمي من التسوس و تعالج رائحة الفم الكريهة وذلك طبقا لما أكدته بعض الأبحاث.

إذا كنت أعاني من رائحة الفم الكريهة، فهل هناك احتمال أن يعاني ابني من نفس المشكلة؟
لا، حيث أكدت دراسة في الاكاديمية الاميركية لطب أسنان الاطفال أنه لا يوجد احتمال أن يعاني الاطفال من رائحة الفم إذا كانت الام تعاني من هذه المشكلة.

إذا قمت بتفريش أسناني و استخدمت الخيط يوميا، لن أعاني من رائحة الفم الكريهة؟
لا, فرائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون عرضا لمشكلة طبية مثل التهاب الجهاز التنفسي، السكري، أمراض الكلي أو أمراض الكبد. إذا لم يجد طبيب أسنانك مشكلة في الاسنان أو اللثة يتوجب عليك استشارة طبيب الباطنة للبحث عن سبب أخر.

هل أكل اللحوم يزيد المشكلة؟
نعم، أكل اللحوم الحمراء يزيد رائحة الفم الكريهة و ذلك لان تحلل اللحوم في المعدة ينتج عنه رائحة غير طيبة.

لا تحتاج الي تنظيف أسنان الاطفال؟
لا، بالطبع تحتاج. فال يمكن أن تنشأ في الاسنان الصغيرة و الحديثة. ويمكن تنظيف اللثة للاطفال بإستعمال قطعة من القماش الناعم. وبمجرد ظهور السنة الاولي يمكن استعمال الفرشة و المعجون المخصصين للاطفال.

هل تؤثر كمية اللعاب علي رائحة الفم؟
نعم، وظيفة اللعاب الاساسية هي غسل ما تبقي من طعام في الفم، لذلك فالناس الذين يعانون من جفاف الحلق قد يعانون أيضا من رائحة كريهة للفم.

هل هناك أدوية تتسبب في رائحة الفم الكريهة؟
نعم، هناك ما يقرب من 400 دواء يمكن أن تسبب جفاف بالحلق و من ثم رائحة كريهة للفم.

هل يمكن أن تكون اللوز سببا لرائحة الفم؟
نعم، فمن أعراض التهاب اللوزتين بالاضافة الي صعوبة الحلق و ارتفاع الحرارة وجود رائحة كريهة للفم.

الاشخاص الذين لديهم تركيبات لا يجب أن يقلقوا من رائحة الفم لانهم لا يملكون أسنان حقيقية وبالتالي لا مجال لالتصاق أجزاء الطعام؟
لا، لان التركيبات التي لا تُنظف بطريقة صحيحة تخبئ الكثير من البكتيريا و بقايا الطعام وهذا يتسبب في رائحة للفم.

منقول
المصدر: كل يوم صحة:https://www.facebook.com/kolyoumseha

aurora010 aurora010 فتكات جديدة Fatakat 649964 القاهرة – مصر

سبحان الله و بحمده

رائحة الفم الكريهة تزعج الملايين وعلاجها سهل 2024.

تتجنب إيدا ألفاريز المحادثات القريبة، بسبب رائحة الفم الكريهة، وهي مشكلة يعاني منها إلى جانب إيدا نحو 90 مليون أمريكي، ربما يستطيعون تغيير ذلك الواقع بطريقة بسيطة.وتقول ألفاريز، 31 عاما، "هذا وضع محرج.. كان هناك دائما مذاق مر في فمي، ولكن لم أكن أريد أن أسأل أي شخص إذا كانت أنفاسي ذات رائحة سيئة لأنني كنت خائفة من رد سلبي".

ويقول مختصون إن أول علاج المشكلة هو تحديدها، وأول شيء يجب هو معرفة إذا كانت رائحة أنفاس الشخص جيدة أم سيئة، فمعظم الناس لهم رائحة أنفاس نتنة لكنهم لا يعرفون ذلك، لأن الدماغ يتأقلم على رائحة المرء الشخصية.

وهناك وسائل للتشخيص الذاتي أولها اختيار اللسان، ومعرفة ما هو لونه؟ فإذا كان ورديا لامعا فهذا يشير إلى نفس جيد، غير أن اللسان الأبيض والمتقشر في مظهره يشير إلى رائحة فم كريهة، وفقا لهارولد كاتز طبيب البكتيريا ومؤسس عيادة التنفس بولاية كاليفورنيا.

والاختبار الثاني، وفقا لكاتز هو لعق الجزء الخلفي من اليد، وتركها لتجف لبضع ثوان، ثم محاولة شم رائحة المكان ذاته.

وأضاف كاتز "من المهم أن نتذكر أن رائحة الفم الكريهة هي عادة ليست دليلا على صحة الأسنان فالأسنان الفاسدة تجعل رائحة الفم الكريهة.. والأمر نفسه بالنسبة للسان،" مشيرا إلى أنه "تم العثور على أكثر من 600 نوع من البكتيريا في فم الشخص العادي."

ولكن ما هي الطريقة المثلى لمحاربة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة؟ بحسب الخبراء فإن جفاف الفم هو أهم سبب يجعله هدفا للبكتيريا، لذلك لا بد من الإكثار من السوائل.

يقول كاتز "اللعاب فيه أوكسجين، ما يجعله العدو الطبيعي للبكتيريا كريهة الرائحة، فهي لا تستطيع العيش في وجود الأكسجين، وشرب الماء وحتى مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن ان ينتج اللعاب وبشكل طبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة."

وظهرت حبوب النعناع الخالية من السكر أو غسول الفم، وهي حلول يقول عنها كاتز إنها ليست سيئة، ولكنها علاجات مؤقتة فقط، وسوف تحجب الرائحة ولكن لا تقتل البكتيريا التي تسبب الرائحة.

ويقول كاتز إن "الشاي الأخضر له خصائص مضادة للبكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة، كما أن القرفة تحتوي على الزيوت الأساسية التي تقتل العديد من أنواع البكتيريا عن طريق الفم."

كما أن تناول الفاكهة والخضروات، مثل التفاح أو الكرفس، يقدم فوائد مزدوجة لسوء التنفس. ومضغ المزيد منها ينتج المزيد من اللعاب في الفم، ووفقا لكاتز، فإن البطيخ والتوت يساعدان على مكافحة رائحة الفم أيضا.

عايزة ردودكم وتعليقاتكم وتقييمك
واهلا وسهلا

فتكات المجنونة فتكات المجنونة 60356_102.gif برنسيسة فتكات Fatakat 60356 في كل مكان جميييييييييييييل – الاردن

سبحان الله و بحمده

طريقة مجربة لـــــ(امراض الاقدام والتشققات القدم وكل ما يخص القدم والرائحة الكريهة) 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
.
.
.
.
.
.

التجربة دي مجرباها بنفسي والله العظيم
والموضوع مش منقول

لكل امراض القدم التشقق الجفاف والرائحة الكرهة والفطريات…..الخ

مهمالتجربة قبل النوم التجربة قبل النوم)

.
.
بسم الله او خطوة:

تجيبي دلو او كروانة (دلو الغسيل)

وتملئية ماء دافئ او ساخن وضعي فية ملعقة ملح صغيرة وذوبيها
وبعدها تنقعين او تضعي قدمك فيه
لمدة ما بين 13و 15 دقيقة
بعدها تجيبين صابون ديتول للبشرة
او اي صابونة للبشرة وتغسلين بيها
قدمك ثم تشطفيها بماء بارد

الخطوة الثانية:

مهمالخطوة دي تكون علي السرير)

جففي قدمك علي السرير بعدها
ادهني قدمك بكريم للقدمين
بعدها تعرفين مربعات المسك
تجيبيهاا وتفركين رجلك بها
لمدة 5 دقائق وبعدها
تجيبين عطر فية (كحول)
الكحول مهم لانة يقتل
الفطريات والجراثيم
ادهني قدمك بالعطر
بعدها البسي جوارب

وبعدها نامي بأرتياح

والتجربة كلها علي السرير
الي وقت النقع
والله مجربها بجد مش بهزر
تجربة رائعة وفيها مفعول

RAPINZL-^- RAPINZL-^- 608450_30.gif فتكات رائعة Fatakat 608450 الاسكندرية – مصر ام الدنيا

سبحان الله و بحمده