الوسم: الفيتامينات
السلام عليكم ورحمة الله
هل أجسامنا في حاجةإلى أقراص الحديد والزنك والفيتامينات من الصيدلية؟أم ماذا؟ 2024.
. لا يخفى على الجميع ما للتغذية الصحيحة من فوائد جمه على الصحة بصوره عامة وعلى التوازن الهرموني بصورة خاصة فلو كان لدينا ارض خصبة مهيئه لها كل وسائل الزراعة الناجحة وبذرناها ببذور منتخبه عالية الانتاج ثم جئنا بعد كل هذا التعب وسقيناها بترولا بدل الماء فلن تطرح لنا ثمرا بالرغم من كل الجهود المبذولة وهذا بالضبط مشابه لما نفعله باجسادنا فيما لو تناولنا غذاء غير صحي , فلقد خلقنا الله سبحانه وتعالى باحسن تقويم ولكننا للاسف لا نحافظ على اجسادنا ولا نولي اهمية للتغذية الصحيحة وننسى ان المعدة هي بيت الداء والدواء , .وحتى لا أطيل عليك أتركك تتابع هذا المقطع الصوتي لكي تراجع لائحة ما تأكله …هناك روابط لمواضيع أخرى قد تهمك في صحتك وحاول أن تنشرها وتشاركها مع الآخرين حتى تعم الفائدة والخير مصداقا لحديث نبينا صلى الله عليه وسلم "لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه " .
https://youtu.be/xXyXq9Xdx9Q
وللمزيد من المواضيع التي تهم صحتك وصحة من حولك ادخل لها من هنا :
https://www.youtube.com/user/ridalmosta9bal
hassaprof2015 hassaprof2015 فتكات جديدة Fatakat 1247613 فاس – المغرب
سبحان الله و بحمده
المانجو مستودع جيد من الفيتامينات 2024.
المانجو مستودع جيد من الفيتامينات
أظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن المانجو كنز علاجي كبير، وذلك بفضل احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تكافح عدد من الأمراض المزمنة كضغط الدم والسرطان والكوليسترول.
وأشار الأطباء إلى أن المانجو تعد من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي تمنع تكوّن الخلايا السرطانية والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والشيخوخة المبكرة.
وأكد الأطباء أن تناول ثمرة واحدة من المانجو يزود الجسم بربع احتياجاته اليومية من فيتامين "ج"، وثلثي حاجته من فيتامين "أ"، وذلك بجانب عدداً من المعادن الأخري كالماغنسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم الذي يقلل من خطورة ارتفاع ضغط الدم.
وتحتوي المانجو على مادة "الباكتين" التي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وتكافح الأمراض السرطانية التي تصيب الجهاز الهضمي كسرطان المعدة والقولون، كما أنها تقي من حموضة المعدة وسوء الهضم.
وينصح الأطباء الحوامل والمصابون بفقر الدم بتناول المانجو بصفة دورية، وذلك نظراً لإحتوائها على عنصر الحديد الذي يعمل على زيادة الهيموجلوبين بالدم.
جنـــا & عـــمـــر جنـــا & عـــمـــر 99691_39.gif فتكات غالية قوي Fatakat 99691 القاهره – مصر
