الوسم: الفاكهه

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة 2024.

ملف جميل يحتوي على طرق متعدده لتقطيع الخضروات و الفاكهه بطريقة مبتكره

طريقة تقطيع التفاح بطريقة المحترفين..

طريقة تقطيع التفاح بطريقة المحترفين..

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

الاناناس

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

تنفع ايضا بالجزر…ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة
ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

بصل بطريقه اخرى

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرة

ملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرةملف جميل لتقطيع الخضراوات والفاكهه بطريقة مبتكرةتابعونى مواضيع هذا القسم برعاية

toty73 toty73 89642_1.gif فتكات هايلة Fatakat 89642 cairo – egypt

سبحان الله و بحمده

مهم عن حفظ الفاكهه 2024.

[FONT=tahoma,verdana,geneva,lucida,’lucida grande’,arial,helvetica,sans-serif]تقطع المانجا شرائح

مهم عن حفظ الفاكهه

ولكل كيلو مانجو عصير ليموناتان للحفاظ على لونها

وتعبأ فى اكياس وتفرز

مهم عن حفظ الفاكهه

ونفس الشئ بالنسبه للجوافه والكنتالوب

القطايف
من الحلويات التى لا تخلو منها مائده رمضان
نحضر العجين والمكسرات للحشو

مهم عن حفظ الفاكهه

نقوم بحشو القطائف واغلاقها جيدا جدا

مهم عن حفظ الفاكهه

توضع فى اطباق وتفرز هكذا وعند الاستخدام نخرج الطبق مباشره ونقليها فى زيت ساخن

مهم عن حفظ الفاكهه

الشيره أو القطر أو الشربات
مهم جدا لسقى الحلويات فى الشهر الكريم ومن الممكن تخزينه
طريقته سهله فالسكر يكون ضعف الماء بمعنى
لو استخدمتى كوبان ماء فلهم اربع اكواب سكر نتركهم عالنار يغلوا لمده ثلث ساعه او حتى يثقل الخليط كما تفضليه

ونطفئ النار ونضيف عصير ليمونه ونقلب ونتركه يهدأ ويعبأ فى علب بلاستيكيه
وفقط نخرجه من الثلاجه ونسقى به الحلى وممكن تسخينه طبعا

مهم عن حفظ الفاكهه

مهم عن حفظ الفاكهه
[/font] مواضيع هذا القسم برعاية

ام حسن و عمرو ام حسن و عمرو 381081_11.gif سوبر فتكات Fatakat 381081 بورسعيد – مصر

سبحان الله و بحمده

ريقى ناشف وقرفانه من الميه والفاكهه بتعملى حموضه 2024.

السلام عليكم

انا حامل فى الشهر التالت و ريقى ناشف وقرفانه من الميه والفاكهه بتعملى حموضه وحمو فى صدرى

اعمل ايه ونفسى فى اى مايه غازيه

انصحونى بالله عليكم

ام عمر(ان شاء الله) ام عمر(ان شاء الله) 825130_1.gif فتكات متميزة Fatakat 825130 المنصورة – مصر

سبحان الله و بحمده

اشكال الخضار والفاكهه لم تخلق عبثا … سبحان الخالق ذكرت الأبحاث المتخصصة 2024.

ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط© ظپظٹ ط§ظ„ط¬ط³ظ… ظˆط§ظ„ط؛ط°ط§ط، ط£ظ† ظƒظ„ ظپط§ظƒظ‡ط© ط£ظˆ ظ†ط¨ط§طھ ط£ظˆ ط®ط¶ط±ط© ظٹط´ظٹط± ط´ظƒظ„ظ‡ ط¥ظ„ظ‰ ط§ظ„ط¹ط¶ظˆ ط§ظ„ط°ظٹ ظٹظپظٹط¯ظ‡.. ظˆط¥ظ„ظٹظƒ ط¨ط¹ط¶ ط§ظ„ط£ظ…ط«ظ„ط©..
ط§ظ„ط¬ط²ط±
ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط© ظپظٹ ط§ظ„ط¬ط³ظ… ظˆط§ظ„ط؛ط°ط§ط، ط£ظ† ظƒظ„ ظپط§ظƒظ‡ط© ط£ظˆ ظ†ط¨ط§طھ ط£ظˆ ط®ط¶ط±ط© ظٹط´ظٹط± ط´ظƒظ„ظ‡ ط¥ظ„ظ‰ ط§ظ„ط¹ط¶ظˆ ط§ظ„ط°ظٹ ظٹظپظٹط¯ظ‡.. ظˆط¥ظ„ظٹظƒ ط¨ط¹ط¶ ط§ظ„ط£ظ…ط«ظ„ط©..
ط§ظ„ط¬ط²ط±
ط§ط´ظƒط§ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ظ‡ ظ„ظ… طھط®ظ„ظ‚ ط¹ط¨ط«ط§ ... ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط©
ط§ظ„ط¬ط²ط±ط© ط§ظ„ظ…ظ‚ط·ظˆط¹ط© ط¨ط´ظƒظ„ ط¹ط±ط¶ظٹ.. طھط´ط¨ظ‡ ط¹ط¯ط³ط© ط§ظ„ط¹ظٹظ† .. ظپط¹ظ„ط§ظ‹ ط£ط«ط¨طھطھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط£ظ† ط§ظ„ط¬ط²ط± ظ…ظپظٹط¯ ط¬ط¯ط§ظ‹ ظ„ظ„ظ†ط¸ط±.
ط§ظ„ط·ظ…ط§ط·ظ…
ط§ط´ظƒط§ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ظ‡ ظ„ظ… طھط®ظ„ظ‚ ط¹ط¨ط«ط§ ... ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط©
ط´ط±ظٹط­ط© ط§ظ„ط·ظ…ط§ط·ظ… ط§ظ„ط­ظ…ط±ط§ط، ظ„ظ‡ط§ ط£ط±ط¨ط¹ ط­ط¬ط±ط§طھطŒ ظˆط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ ظ„ظˆظ†ظ‡ ط£ط­ظ…ط± ظˆط¨ظ‡ ط£ط±ط¨ط¹ ط­ط¬ط±ط§طھ: ط§ظ„ط¨ط·ظٹظ†ظٹظ† ظˆط§ظ„ط£ط°ظٹظ†ظٹظ†طŒ ظˆظƒظ„ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ط­ط¯ظٹط«ط© طھط¤ظƒط¯ ط£ظ† ط§ظ„ط·ظ…ط§ط·ظ… ط·ط¹ط§ظ… ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ ظˆط§ظ„ط¯ظ….
ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ظ„ظ‡..
ط§ظ„ط¹ظ†ط¨
ط§ط´ظƒط§ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ظ‡ ظ„ظ… طھط®ظ„ظ‚ ط¹ط¨ط«ط§ ... ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط©
ط¹ظ†ظ‚ظˆط¯ ط§ظ„ط¹ظ†ط¨ ظٹط´ط¨ظ‡ ط§ظ„ط´ظƒظ„ ط§ظ„ط®ط§ط±ط¬ظٹ ظ„ظ„ظ‚ظ„ط¨طŒ ظˆظƒظ„ ط­ط¨ط© ط¹ظ†ط¨ طھط´ط¨ظ‡ ط®ظ„ظٹط© ط¯ظ…ظˆظٹط©طŒ ظˆظ„ظ‚ط¯ ط£ط¸ظ‡ط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ط¢ظ† ط£ظ† ط§ظ„ط¹ظ†ط¨ ظ…ظپظٹط¯ ظ„ظ„ظ‚ظ„ط¨ ظˆط§ظ„ط¯ظ… ط£ظٹط¶ط§ظ‹..
ط§ظ„ط¬ظˆط²ط§ط´ظƒط§ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ظ‡ ظ„ظ… طھط®ظ„ظ‚ ط¹ط¨ط«ط§ ... ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط©
ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ظ„ظ‡ .. ط¥ط¨ط¯ط§ط¹ ط±ط¨ط§ظ†ظٹ.. ط§ظ„ط¬ظˆط² ظٹط´ط¨ظ‡ ط¬ط¯ط§ ط´ظƒظ„ ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ (ط§ظ„ظ…ط®) ط¨ظپطµظٹظ‡ ط§ظ„ط£ظٹظ…ظ† ظˆط§ظ„ط£ظٹط³ط±طŒ ط­طھظ‰ ط§ظ„طھظ„ط§ظپظٹظپ ط§ظ„ظ…ظˆط¬ظˆط¯ط© ط¨ط¯ط§ط®ظ„ظ‡طŒ ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ظ„ظ‡!! ظپط¹ظ„ط§ طھط¤ظƒط¯ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط£ظ† طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط¬ظˆط² ظٹط³ط§ظ‡ظ… ظپظٹ ظ†ظ…ظˆ ط§ظ„ظƒط«ظٹط± ظ…ظ† ط§ظ„ط®ظ„ط§ظٹط§ ط§ظ„ط¹طµط¨ظٹط© ط§ظ„طھظٹ طھط³ط§ط¹ط¯ ظپظٹ ط£ط¯ط§ط، ط§ظ„ظ…ظ‡ط§ظ… ط§ظ„ط¯ظ…ط§ط؛ظٹط©..
ظ„ط§ ط¥ظ„ظ‡ ط§ظ„ط§ ط§ظ„ظ„ظ‡!!
ط§ظ„ظپط§طµظˆظ„ظٹط§
ط§ط´ظƒط§ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ظ‡ ظ„ظ… طھط®ظ„ظ‚ ط¹ط¨ط«ط§ ... ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط©
ط§ظ„ظپط§طµظˆظ„ظٹط§ طھط³ط§ط¹ط¯ ط§ظ„ظƒظ„ظ‰ ظپظٹ ط£ط¯ط§ط، ظ…ظ‡ط§ظ…ظ‡ط§.. ظˆظپط¹ظ„ط§ طھط´ط¨ظ‡ ط´ظƒظ„ظ‡ط§..
ط§ظ„ظƒط±ظپط³
ط§ط´ظƒط§ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ظ‡ ظ„ظ… طھط®ظ„ظ‚ ط¹ط¨ط«ط§ ... ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط©
ط§ظ„ظƒط±ظپط³ ظٹط´ط¨ظ‡ ط´ظƒظ„ ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ…طŒ ظˆظ‡ظˆ ظ…ظپظٹط¯ ظ„ظ‡ط§طŒ ظˆطھظ…ط«ظ„ ظ†ط³ط¨ط© ط§ظ„طµظˆط¯ظٹظˆظ… ظپظٹظ‡ط§ 23 % ظˆظ‡ظٹ ظ†ظپط³ ط§ظ„ظ†ط³ط¨ط© ط§ظ„ظ…ظˆط¬ظˆط¯ط© ظپظٹ ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ….
ط§ظ„ط£ظپظˆظƒط§ط¯ظˆ
ط§ط´ظƒط§ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ظ‡ ظ„ظ… طھط®ظ„ظ‚ ط¹ط¨ط«ط§ ... ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط©
ط§ظ„ط£ظپظˆظƒط§ط¯ظˆطŒ ظˆط§ظ„ط¨ط§ط°ظ†ط¬ط§ظ† ظˆط§ظ„ظƒظ…ط«ط±ظ‰ (ط§ظ„ط£ط¬ط§طµ) ط¬ظ…ظٹط¹ظ‡ط§ ط¶ط±ظˆط±ظٹط© ظ„طµط­ط© ط±ط­ظ… ط§ظ„ظ…ط±ط£ط©طŒ ظˆطھط¸ظ‡ط± ط§ظ„ط¯ط±ط§ط³ط§طھ ط£ظ† ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ طھط£ظƒظ„ ط­ط¨ط© ط£ظپظˆظƒط§ط¯ظˆ ط£ط³ط¨ظˆط¹ظٹط§ظ‹ ظپط¥ظ† ظ‡ط°ط§ ظٹط³ط§ط¹ط¯ ط¹ظ„ظ‰ طھظˆط§ط²ظ† ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط§ظ„ط±ط­ظ… ظˆظٹظ‚ظ„ظ„ ط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط© ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† ط¹ظ†ظ‚ ط§ظ„ط±ط­ظ…طŒ ظˆط§ظ„ط¹ط¬ظٹط¨ ظپظٹ ط§ظ„ط°ظƒط± ط£ظ† ط§ظ„ط£ظپظˆظƒط§ط¯ظˆ طھط£ط®ط° 9 ط£ط´ظ‡ط± ظ„طھظ†ط¶ط¬ ظ†ط¶ظˆط¬ط§ظ‹ ظƒط§ظ…ظ„ط§ظ‹!!
ط§ظ„طھظٹظ†
ط§ط´ظƒط§ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ظ‡ ظ„ظ… طھط®ظ„ظ‚ ط¹ط¨ط«ط§ ... ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط©
ط¥ظ†ظ‡ط§ ظپط§ظƒظ‡ط© ظ…ظ„ظٹط¦ط© ط¨ط§ظ„ط¨ط°ظˆط±طŒ ظˆطھظ†ط§ظˆظ„ظ‡ط§ ظ…ظپظٹط¯ ظ„ظ„ط±ط¬ط§ظ„ ظپظ‡ظٹ طھط²ظٹط¯ ظ…ظ† ط£ط¹ط¯ط§ط¯ ط§ظ„ظ†ط·ظپ ط§ظ„ط°ظƒط±ظٹط©طŒ ظˆطھظ‚ظ„ظ„ ظ†ط³ط¨ط© ط§ظ„ط¥طµط§ط¨ط© ط¨ط§ظ„ط¹ظ‚ظ….
ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ†
ط§ط´ظƒط§ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ظ‡ ظ„ظ… طھط®ظ„ظ‚ ط¹ط¨ط«ط§ ... ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط©
ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† ظ…ظپظٹط¯ ظ„طµط­ط© ظˆظˆط¸ظٹظپط© ظ…ط¨ط§ظٹط¶ ط§ظ„ظ…ط±ط£ط©.. ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ظ„ظ‡
ظˆظ‚ط¯ ط£ظ‚ط³ظ… ط§ظ„ظ„ظ‡ ط¨ظ‡ط§طھظٹظ† ط§ظ„ط«ظ…ط±طھظٹظ†.. ط«ظ… ط£ط¹ظ‚ط¨ ط§ظ„ظ‚ط³ظ… ط¨ظ‚ظˆظ„ظ‡
‘ظ„ظ‚ط¯ ط®ظ„ظ‚ظ†ط§ ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† ظپظٹ ط£ط­ط³ظ† طھظ‚ظˆظٹظ…’..
ظ„ط§ ط¥ظ„ظ‡ ط¥ظ„ط§ ط§ظ„ظ„ظ‡..
ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ط­ظ„ظˆط©
ط§ط´ظƒط§ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ظ‡ ظ„ظ… طھط®ظ„ظ‚ ط¹ط¨ط«ط§ ... ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط©
ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ط­ظ„ظˆط© (ط§ظ„ط¬ط²ط± ط§ظ„ظٹظ…ط§ظ†ظٹ) طھط´ط¨ظ‡ ط§ظ„ط¨ظ†ظƒط±ظٹط§ط³ ظپظٹ ط´ظƒظ„ظ‡ط§طŒ ظˆظ‡ظٹ طھط³ط§ط¹ط¯ ط¹ظ„ظ‰ طھظˆط§ط²ظ† ط§ظ„ط³ظƒط± ظپظٹ ط§ظ„ط¯ظ….
ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ ظˆط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† ظˆط§ظ„ط­ظ…ط¶ظٹط§طھ
ط§ط´ظƒط§ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ظ‡ ظ„ظ… طھط®ظ„ظ‚ ط¹ط¨ط«ط§ ... ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط©
طھط´ط¨ظ‡ ط§ظ„ط؛ط¯ط¯ ط§ظ„طھظٹ طھظپط±ط² ط§ظ„ط­ظ„ظٹط¨ ظپظٹ طµط¯ط± ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© ظˆظ‡ظٹ ظ…ظ‡ظ…ط© ظ„طµط­ط© ط§ظ„ط«ط¯ظٹ.
ط§ظ„ط¨طµظ„
ط§ط´ظƒط§ظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ظˆط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ظ‡ ظ„ظ… طھط®ظ„ظ‚ ط¹ط¨ط«ط§ ... ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط°ظƒط±طھ ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط§ظ„ظ…طھط®طµطµط©
ط§ظ„ط¨طµظ„ .. ظٹط´ط¨ظ‡ ط®ظ„ط§ظٹط§ ط§ظ„ط¬ط³ظ…طŒ ظˆطھط¸ظ‡ط± ط§ظ„ط£ط¨ط­ط§ط« ط£ظ† ط§ظ„ط¨طµظ„ ظٹط³ط§ط¹ط¯ ظپظٹ ط§ظ„طھط®ظ„طµ ظ…ظ† ظپط¶ظ„ط§طھ ط§ظ„ط¬ط³ظ…طŒ ظˆظٹط¬ط¹ظ„ ط¹ظٹظˆظ† ط§ظ„ط§ظ†ط³ط§ظ† طھط¯ظ…ط¹ ظپطھظ†ط¸ظپ ط·ط¨ظ‚ط§طھ ط§ظ„ط¹ظٹظ†.
ط³ط¨ط­ط§ظ† ط§ظ„ظ„ظ‡

حنين الدنيا حنين الدنيا 144533_5.gif سوبر فتكات Fatakat 144533 الجيزة – مصر

سبحان الله و بحمده

كيف تتناول الفاكهه بشكل فعال ومفيد 2024.

الموضوع بقلم : الدكتور عبدالرحمن القحطاني

و الدكتور : ستيفن ماك

================================================== ===============================

الفاكهـــة و فـــوائدهــــا

Eating Fruit – this opened my eyes.

Dr Stephen Mak is a friend of mine at the BSF course.

He told me he treats terminal ill cancer patients by "un-orthodox" way and many patients recovered.

He explains to me before he is using solar energy to clear the illnesses of his patients.

He believes on natural healing in the body against illnesses. See the article below.

Dear Shereen,
Thanks for the email on fruits and juices. It is one of the strategies to heal cancer.

As of late, my success rate in curing cancer is about 80%.

Cancer patients shouldn’t die. The cure for cancer is already found.

It is whether you believe it or not.

I am sorry for the hundreds of cancer patients who die under the conventional treatments.
Thanks and ALLAH bless you.
Dr Stephen Mak

EATING FRUIT…

أكـــل الفاكهـــــة

We all think eating fruits means just buying fruits, cutting it and just popping it into our mouths. It’s not as easy as you think. It’s important to know how and when to eat.

What is the correct way of eating fruits?

IT MEANS NOT EATING FRUITS AFTER YOUR MEALS! * FRUITS SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH.

تناول الفواكه

نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه .
إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !

* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.
If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system, supplying you with a great deal of energy for

weight loss and other life activities

إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة . .

FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.

Let’s say you eat two slices of bread and then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it is prevented from doing so.
In the meantime the whole meal rots and ferments and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil….
So please eat your fruits on an empty stomach or before your meals! You have heard people complaining — every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats up, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc — actually all this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach. The fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence you will bloat!

الفاكهة هي أهم غذاء
لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ….
لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!

لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،… الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !

Graying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the eyes all these will NOT happen if you take fruits on an empty stomach.

There is no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruits become alkaline in our body, according to Dr. Herbert ****ton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruits, you have the Secret of beauty, longevity, health, energy, happiness and normal weight.

( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.

When you need to drink fruit juice – drink only fresh fruit juice, NOT from the cans. Don’t even drink juice that has been heated up. Don’t eat *****d fruits because you don’t get the nutrients at all. You only get to taste. *****ng destroys all the vitamins.

But eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it. You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body. Just eat fruits and drink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprised when your friends tell you how radiant you look!

عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.

لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.

عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !
KIWI

Tiny but mighty. This is a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange.
APPLE:

An apple a day keeps the doctor away? Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & flavonoids which enhances the activity of vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke.
STRAWBERRY:

Protective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.
ORANGE :

Sweetest medicine. Taking 2-4 oranges a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones as well as lessens the risk of colon cancer.
WATERMELON:

Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. They are also a key source of lycopene — the cancer fighting oxidant. Other nutrients found in watermelon are vitamin C & Potassium.

GUAVA & PAPAYA:

Top awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content.. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene; this is good for your eyes.

ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال
ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.
ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .
ثمار البرتقال : أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
ثمار البطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.
الجوافة والبابايا : تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.


*أم حمزة* *أم حمزة* images/avatars/yellowflower.jpg سوبر فتكات Fatakat 189146 العجمى – الاسكندرية

سبحان الله و بحمده

اعرفى شخصيتك من نوع الفاكهه المحبب لكى 2024.

اكتشفي شخصيتك من نوع الفاكهة التي تحبين و اعرفي طبيعي أن يكون لكل واحد منا فاكهة يفضلها ويقبل على تناولها ،ولكن الطريف فى أن ثمرتك المفضلة قد تكون أحد مفاتيح شخصيتك و مرآة يراك من خلالها الآخرين، هكذا يري بعض علماء علم النفس خلال أحد الاختبارات الطريقة التى ربطت بين طبيعة الشخصية والفاكهة المفضلة.

تخيل الآن أن أمامك طبق فاكهة مغري وشهي يحتوي على (عنب – برتقال – تفاح – كمثري – فراولة – تمر – بطيخ بكل أنواعه – موز ) لكن قبل أن تبدأ فى إجراء الاختبار ، اختار فاكهتك فى دقيقة واحدة ، أما في حالة إذا كنت تفضل أكثر من فاكهه عليك اتباع حدسك من اللحظة الاولى التى تبدأ فيها اجراء الاختيار على أن كون فاكهة واحدة فقط ، للتعرف على فوائدها وتتعرف ما إذا كانت شخصيتك تنطبق على ما اختارته أم لا.. والآن ابدأ التسلية وتعرف على النتائج :

العنب: إذا اخترت العنب فيرجح الخبراء إلى أن الصفة الغالبة على شخصيتك هي النشاط ،وكأنك تتخفي خلفة كي لا تعبر عن مشاعرك الداخلية,تحب العلاقات الإجتماعية العامة وتتمتع بشعبية في دائرتك.

همسة : هذه الشخصية ينصحها الخبراء بضرورة اكتشاف مشاعرك بشكل أفضل حتى لا يتهمك الاخرون بالغموض.

فوائده : وعن فوائد العنب يشير الأطباء إلى أن العنب يحتوي على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، حيث وجد أن تناول 100جرام من العنب يعطي للجسم كمية من الطاقة تعادل حوالي 68 سعرة حرارية، وتعزى هذه الطاقة أساساً إلى احتراق وتمثيل المواد السكرية الموجودة بالعنب داخل الجسم.

ويحتوي العنب على بروتين بحوالي 8% وعلى دهون بحوالي 5% بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج)، بالإضافة إلى غني العنب بالألياف ، كما أنه يقي الإصابة بمرض سرطان الأمعاء.

ولقد زخرت كتب الطب النبوي وطب الأئمة بالأحاديث التي تبين بعض خواص العنب وترشد إلى استعماله للاستشفاء من أمراض عديدة، ولقد ذكر الله سبحانه العنب في ستة مواضع من كتابه المجيد في جملة نعمه التي أنعم بها على عباده منها قوله: (إن للمتقين مفازا حدائق وأعنابا)[سورة النبأ: الآية32]، وقوله: (وجعلنا منها جنات من نخيل وأعناب)[سورة يس: الآية 34].

الفراولة : إذا كانت الفراو OAS_AD(‘Middle’);

لة فاكهتك المفضلة، يتخيل الخبراء هذه الشخصية في حياة محاطة بالترف بيت رحب, سيارة من أحدث طراز,حديقة وسفر وفنادق ,تفضل إحاطة نفسك بالناس وإظهار جمالك من المزايا الأخرى في شخصيتك.

همسة : إذا اتهمك البعض بالسطحية دافع عن نفسك وأبرز خصالك الحسنة.

فوائدها : تتميز الفراولة بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي C وهذا الفيتامين يعد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، ويساعد على التئام الجروح، يحتوي كل 100 جرام من الفراولة على 91.5% ماء، وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون، هذا بالإضافة إلى 30 سعرة حرارية فقط لذا فهي غذاء جيد للريجيم ، كما يفيد عصير الفراولة بعض السيدات لتخفيف آلام الحيض.

التفاح : إذا اخترت التفاح فشخصيتك تميل إلى القيام بالأعمال الشاقة التى تحتاج إلى النفس الطويل ،وتصر على العمل بأفضل صورة.

همسة : حاول الحصول على فترة راحة أو أجازة، لأن طبيعة شخصيتك ترفض الاعتراف بالتعب إلا ان ذلك يؤذيك على المدى البعيد.

فوائده : أثناء تناوله يعمل على غسل تنظيف الأسنان وتقوية اللثة ، يقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان ، وله فاعلية كبيرة فى تخليص الجسم من السموم ، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات،والوقاية من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.

ويؤكد الخبراء أن ثمرة التفاح الكبيرة تحتوي على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

البطيخ : إذا اخترت البطيخ أو الشمام على حد الخصوص ، فأنت لست نشيط فقط بل انك لا تستطيع إضاعة دقيقة واحدة من وقتك ، انت من الاشخاص الذين يستطيعون أداء اكثر من عمل في نفس الوقت ، أما إذا واجهتك مشكلة فإن أكثر من حل …

سمسمية89 سمسمية89 فتكات نشيطة Fatakat 68034 القاهرة – مصر

سبحان الله و بحمده