الوسم: الصداع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن اسال عن كيفية التغلب علي الصداع النصفي بصراحة اناتعبت وروحت لدكاترة كتير وعملت حجامة كتير بس للاسف بلا نتيجة لوحد عند معلومة ياريت ينصحني بيها انابجد تعبت اوي https://files.fatakat.com/smilies2016…okingangry.gif
ما أسباب الصداع المتكرر 2024.
تشكو شريحة كبيرة من الناس في معظم الأحيان من إصابتهم بحالة من الصداع المُتَكَرِّر ، وقبل حديثنا عن أهم الأسباب الكامنة وراء الصداع المُتكرِّر ، تَجدر بنا الإشارة أنّ الصداع هو من أكثر الأمراض المُنتشرة بين الناس والناتجة بفعل إصابة الشخص بمرَض عضوي مُحَدّد مثل الحمّى ، أو نتيجة وجود مرض غير عضوي مثل التغيرات الوظيفيّة الحاصلة في مناطق مُحدّدة من الرأس كالعضلات ، أو بفعل التغيرات الفسيولوجيّة ، ممّا يؤدي بدوره لإصابة عضلات الرأس بحالة من الإنقباض تُقلّل من تدفُّق وجريان كُل من الدّم والأكسجين من الشرايين إلى الرأس .
أسباب الصداع المُتَكَرِّر
الارتفاع الحاصل في ضغط الدّم : يُعد بدوره أحد الأسباب الهامّة المؤديّة للإصابة بالصداع المُتَكَرِّر .
التهابات الجيوب الأنفيّة : من الأسباب التي تجعل الشخص أكثر عُرضِة للإصابة بالصداع المُتكرِّر .
التهابات الأُذن الوسطى : من الحالات المرضيّة التي غالباً ما يرافقها الشعور بالصداع المُتَكرِّر.
داء السكري : غالبا ما يشعُر المُصاب بمرض السكّري بالصداع ، نتيجة عدم ثبات السّكر في الدّم .
الأسنان : يُصاحب الألم الحاصل في الأسنان وفي معظم الأحيان الصداع الحاد .
الأمراض : من الأمراض التي يُعد الصداع عَرَضاً مِن أعراضها الجانبيّة الحمّى و الانفلونزا .
أمراض العين : مثل قُصر النَّظر ، التهابات أعصاب العين ، أو بسبب تعرُّض العين لمزيد من التعب والارهاق .
الاضطرابات : مثل اضطرابات النوم ، والاضطرابات الحاصلة في الدورة الدمويّة .
الأصوات : يؤدي سماع الأصوات العالية غالباً للإصابة بالصداع .
العامل النفسي : تلعب الحالة النفسيّة للشخص جانباَ مؤثراَ ، حيث تؤدي الحالة النفسيّة السيئة لشعور الانسان بالصداع ، كما قد تؤدي كُثرة التفكير في معظم الأحيان لشعور الفرد بحالة من الصداع المُتكرِّر .
الأطعمة : تناول أنواع محدّدة من الأطعمة قد يجعل الشخص يشعر بالصداع المُتكرّر ، وذلك في حال كانت هذه الأطعمة تُثير نوعاً من الحساسيّة عند الشخص ممّا يجعلها من الأطعمة الغير مُحبّب تناولها تحديداً لمثل حالته .
الروائح : مثل العطور ، وروائح الأزهار قد تؤدي لإصابة بعض الأشخاص بالصداع .
التدخين : يُعد التدخين من الأسباب الرئيسيّة المؤديّة للصداع المُتكرِّر .
التلفاز والكمبيوتر : جلوس الفرد أمام شاشة التلفاز أو الكمبيوتر ولساعات طويلة ، يُسبِّب بدوره الصداع .
المُنبّهات : تناول الشخص للمُنبهات بصورة كبيرة تجعله عُرضة للصداع المتكرِّر .
درجات الحرارة : التغيُّر المُفاجئ الحاصل في درجات الحرارة يُعد أيضاً أحد أسباب الصداع.
مِن الطُّرق المُتَّبعة لعلاج الصداع :
تناول الماء الدافئ المخلوط مع الليمون يعمل على التقليل من حدّة الصداع الحاصل ، بالإضافة لإمكانيّة تناول كوب من الشاي مع الليمون مدّة 3 إلى 4 أيّام في اليوم في حال كنت تشعُر بالصداع . تناول اليانسون أيضاً يُساهم في علاج الصداع ، حيث يمكنك تناوله على شكل كبسولات أو عن طريق شربه مع الشاي .
ندى الغلا ندى الغلا 1254594_2.gif فتكات نشيطة Fatakat 1254594 دبي – الامارات
سبحان الله و بحمده
الصيام يجلب الصداع -لصحتك 2024.
صوم بلا صداع
https://www./main/index.php…8:-&Itemid=264
يعتبر الصداع واحداً من أهم عوارض الصيام التي قد يشكو منها الصائم … ويرجع معظم أسبابه إلى: 
نتيجة للجوع أو الجفاف . أو بسبب قلة الراحة . نقص المواد الإدمانية في الدم مثل الكافيين و النيكوتين. ويمكنك التخلص منه بإذن الله باتباع النصائح التالية : يجب أن نهيئ أنفسنا على تحمل بعض المشقةالتي تنتج عن الصوم ومن بينها الصداع وبذلك تتغلب القوى النفسية على احساس الجوع والصداع ويسهل من ذلك أن نتذكر الثواب الجزيل الذي أعده الله للصائمين . تقليل فترة الصوم بتعجيل الافطار وتأخير وجبة السحوريمكن أن يساعد على التغلب على نقص الجلوكوز في الدم الذي يعتبر سببا هاما للصداع. تنظيم النوموالحصول على قسط كاف منه حيث أن عدم تنظيم النوم والسهر المتواصل من أهم أسباب الصداع في رمضان. تنظيم المجهود البدني وعدم بذل مجهودا ضخما قبل الإفطار أو بعده مباشرة. محاربة الإمساك;بتنظيم الغذاء والحرص على تناول الألياف والفواكه والخضروات وممارسة الرياضة والنشاط الحركي ، حيث يحدث الصداع نتيجة للإمساك في أحيان كثيرة. لمن لم يتوقف عن التدخين قبل حلول الشهر الكريم عليه أن يبادر بالتوقف عنه فورا ( حيث أن الحرمان النفسي منهم من أكثر أسباب الاحساس بالصداع) و إلا فعليه استغلال فترة الصوم في التوقف النهائي عن التدخين. علاج الأسباب العضوية التي قد تكون سببا للصداع. يمكنك أخذ أدوية مسكنةللصداع مثل و أءمنها تلك التي تحتوي على مادة الباراسيتامول . تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، و ارتداء نظارة الشمس، و يمكنك استخدام مظلة أو ارتداء قبعة . شربكميات كافية من السوائل . تجنب بعض الأطعمة التي قد تزيد من الصداع مثل:الجبن خاصة القديمة، اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج و الهامبرجر، و الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة . تجنب الروائح القوية . https://www./main/index.php…8:-&Itemid=264
—
جولا2 جولا2 images/avatars/aborange.gif فتكات متميزة Fatakat 82758 الاسكندرية – مصر
سبحان الله و بحمده
عالم تنشيط الذهن ومحاربه الصداع تمارين 2024.
ديكم تقنية طبيعية عجيبة ستساعد بإذن الله في راحتكم وشفاءكم
كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف
وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا
إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم
سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة
في حالة الصداع
أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق
ستفاجئ بذهاب الصداع
في حالة الإرهاق والتعب
أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط
ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته
ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى
لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة
وهي الانتعاش صباحا
mola 6380 mola 6380 406408_7.gif فتكات رائعة Fatakat 406408 cairo – cairo
سبحان الله و بحمده
علاج داء الشقيقة وجع نصف الرأس و الصداع بخل التفاح الطبيعي 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
علاج داء الشقيقة وجع نصف الرأس و الصداع بخل التفاح الطبيعي
د . عدنان جواد الطعمة
لقد من الله سبحانه و تعالى على البشرية بالنعم و الأثمار و الخضار و النباتات و الأعشاب النافعة . فمن تلك الأثمار الجليلة هي ثمرة التفاح . إستعمل الأطباء خل التفاح كمادة معقمة ومضادة للجراثيم و الميكروبات . إن خل التفاح كما بينا سابقا يحتوي على الفيتامينات و المواد المعدنية الضرورية للحياة و المفيدة والمنعشة لتقوية مناعة الجسم و إمداده بالفيتامينات و المواد المعدنية . وصفة شراب خل التفاح الأساسي :
ملعقتان شاي خل التفاح الطبيعي + ملعقة شاي عسل طبيعي + كأس (گلاص ، كباية ) ماء . يخلط الجميع جيدا و يتم شربه قبل الفطور و الغداء و العشاء يوميا
. أفضل شخصيا بالنسبة للأشخاص الذين يشكون من حموضة في المعدة أن يتناولوا هذا الشراب مرة واحدة قبل الفطور يوميا .
ملاحظة : بالنسبة لمن لديه حموضة في المعدة عليه الإقلال من تناول السكر و الحلويات و النشويات و الحمضيات و الموز فكلها مجتمعة تزيد من حموضة المعدة .
1 – علاج و جع نصف الرأس ( داء الشقيقة ) و وجع الرأس ( الصداع ) بخل التفاح : لا يمكن إعتبار وجع داء الشقيقة و وجع الرأس من الأمراض ، بل أنهما علامات و إشارات تحذيرية لأجسامنا . ومن العوامل المسببة لداء الشقيقة و وجع الرأس هي مايلي :
1 – الإجهاد و المتاعب
2 – سوء استعمال المشروبات الكحولية و زيادة شرب القهوة و الشاي و التدخين و غيرها
3 – إضطرابات في هورمونات الجسم
4 – تشنج عضلات الرقبة و الظهر
5 – حدوث إلتهاب أحد الأعضاء في الجسم
6 – حساسية ضد زلال الحليب
7 – إرتفاع أو هبوط ضغط الدم
8 – حساسية ضد بعض المواد الغذائية
9 – الأدوية و الضوضاء
ان وجع داء الشقيقة و وجع الرأس ينشئان من اضطرابات حسية كائنة ، و غالبا يخلط المرء بينهما على الرغم من أنهما مختلفان . تبد أوجاع داء الشقيقة ( وجع نصف الرأس ) غالبا في خلف الرأس ، ثم تنتقل إلى نصف الرأس . الشخص الذي يكتب باليد اليسرى يظهر الوجع في نصف الرأس الأيمن و بالعكس أي من يكتب باليد اليمنى يكون الوجع عنده في النصف الأيسر من الرأس .
تبدأ علامات داء الشقيقة على الغلب بالدوخة و الإجهاد و التعب العام ، و اضطرابات في التوازن . وهذ العلامات تنشأ في أغلب الحالات بسبب خلل يحصل في تدفق الدم في المخ ( الدماغ ) ، بينما تكون علامات وجع الرأس ( الصداع ) مختلفة ، و هي : التعب النفسي ، و التأثر بالطقس ، و الضجيج ( الصخب و الضوضاء ) و كذلك في حالات الضغوط العصبية و الإنفعالات النفسية و غيرها ، و لكن أسباب داء الشقيقة الحقيقية تبقى مجهولة . ان وجع الرأس الناتج من الجهد هو نوع من أوجاع الرأس . ان خل التفاح يؤثر كمخفف لحدة التوتر و هو مضاد لتشنج الأعصاب بحيث أنه يدعم و يقوي قابلية تدفق الدم بمساعدة و فضل مادة البكتين . إذا ظهرت أوجاع الرأس كعلامات مرافقة عند الإصابة بالبرد و النزلة الصدرية أو بسبب معدي ، فإن خل التفاح يستطيع أن يخفف الأوجاع و يقوي مناعة الجسم . و عندما تتكر حالات أوجاع نصف الرأس ( داء الشقيقة ) فإننا نفضل شرب الشراب الأساسي المتكون من خل التفاح و عسل و ماء كما مذكور أعلاه لفترة طويلة للوقاية . هناك طرق و أساليب أخرى مساعدة لعلاج وجع نصف الرأس و الصداع ، نذكرها للفائدة :
1 – تدليك الصدغ على شكل دوائر بخليط خل التفاح مع قليل من الماء .
2 – تبخير مزيج من خل التفاح بالماء و استنشاق البخار المتصاعد
3 – ربط قطعة من قماش الكتان على هيءة شريط أو لفاف ، مملوءة بجريش من الفجل مع ثلاث ملاعق شاي من خل التفاح و تربط على الجبين ( الگصة ) لمدة خمس دقائق .
4 – تغمس ربطة من قماش الكتان مملوءة بزهر البيلسان في خل التفاح و تربط على الجبين لمدة خمس دقائق .
5 – تناول الشراب الأساسي المكون من ملعقتين شاي خل التفاح + ملعقة شاي عسل + كأس ماء قبل الفطور و الغداء و العشاء يوميا . ألمانيا في 11 / 6 / 2024
منقول لعيونكم
دعوة بظهر الغيب تسعدنى ولكى بالمثل
بحبكم فى الله
بليلة باللبن والسكر بليلة باللبن والسكر 268406_2.gif سوبر فتكات Fatakat 268406 عالم خيالى – جزر القمر
سبحان الله و بحمده
الصداع والنسكافيه -لصحتك 2024.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
معلش يابنات انا تعباكم معايا بس ماليش غيركم
الموضوع انى كنت كل يوم لازم اشرب كوب نسكافيه وبطلت الموضوع ده لمه عرفت انى حامل انا دلوقتى فى السابع ربنا يكمل لكل الحوامل على خير ويرزق كل مشتاق بالذريه الصالحه ان شاء الله
المهم يابنات من 3 ايام كده خلاص عاوزه اشرب نسكافيه هموت عليه ومش قادره
المهم جبت وشربت وتانى يوم برضه عملت وشربت وثالت يوم عملت وشربت وتخيلو ا عشان معملتش النهارده الصداع هيموتنى وعنيا مزغلله خالص ونفوخى بينبض بالم فظيع
ومش عارفه اعمل ايه كل ده من النسكافيه هو انا كده بقيت مدمنه نسكافيه والا عشان الحمل
وياترى النسكافيه بيأثر على الحمل مضر يعنى والا عادى لو حد يعرف او زى كده يقولى ويطمنى
وربنا يجزيكم كل خير
زهره الاسكندريه زهره الاسكندريه 317834_2.gif سوبر فتكات Fatakat 317834 الحنان – الحب
