الوسم: الصبح

اكيد انك سمعت عن شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح ودوره في التخسيس ولكن تعالي لتتعرفي على المزيد من فوائده
واحدة من الفوائد الصحية لشرب الماء والليمون هو أنه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجا جيدا للسمنة ، وهو مفيد ايضا للنا س الذين لديهم مشاكل في القلب. بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والدوخة، والغثيان.

كما أنه يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب
.يساعد-الماء و الليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وينعش الشخص الذي يعاني من الربو.-

والليمون هو أيضا مدر للبول،و يمكن أن يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل.و يساعد على إزالة البكتيريا والسموم من الجسم.

الماء و الليمون يمكن ان يكون علاجا للشخص الذي يعاني من البرد والانفلونزا أو الحمى.
يساعد الليمون عند الاصابة بالحمى حيث يعمل على زيادة التعرق.،

وهو أفعال في تنقية الدم، ويعالج الأمراض مثل الكوليرا أو الملاريا لانه يمكن أن يكون بمثابة منقي للدم.

لتحقيق أقصى فائدة، ينبغي أن يؤخذ هذا الخليط من الماء الدافئ مع الليمون مرتين في اليوم، ويفضل على الريق
ولكن لماذا الماء الساخن؟ لان الماء الساخن يزيد من قوة الجهاز الهضمي.

وبأخذ الماء المغلي مع الليمون تعمل على تحفيز عملية الهضم. وعلاوة على ذلك، فإن القليل من استهلاك الماء الدافئ رفع حرارة الجسم، مما يتيح زيادة طفيفة في توليد الحرارة، وهي عملية يستخدمها الجسم لحرق السعرات الحرارية من الأطعمة التي تتناولها.

و لا ننس ان الليمون غني بالفيتامين سي
لتحضير هذا المشروب استخدام الماء الساخن ويترك ليبرد إلى درجة حرارة محتملة، ثم تعصر عليه ليمونة طازجة

على الرغم من ان الماء الساخن مع الليمون يساعد على تهيئة الظروف المؤدية إلى فقدان الوزن،فانه لا يغني عن حمية جيدة وتمارين رياضية ولكن يحبذ ان نجعل هذا المشروب الطبيعي عادة يومية مساعدة

اوعو تنسو دعولى يبنات بالله عليكم

انوشة الحياة انوشة الحياة 1072653_1.gif فتكات هايلة Fatakat 1072653 القاهرة – مصر

الطريقة
………….
نقلب جميع المقادير الجافه معا
ثم نضيف الماء و الزيت تدريجي مع التقليب الجيد بالمضرب اليدوي الي ان تحصلي على خليط شبيه بخليط الكيك ثم نضيف الخضار و نقلب
ثم نضعها في صنيه مبطنه بالدقيق و تدخل فرن على 180 لمده 45- 60 دقيقه
و بالف هنا مواضيع هذا القسم برعاية

chaperon rouge chaperon rouge 1098864_2.gif فتكات جديدة Fatakat 1098864 portsaid – egypt

فيفيان love فيفيان love 557737_2.gif فتكات متميزة Fatakat 557737 فيصل – القاهرة

رانية القلوب رانية القلوب 228356_4.gif فتكات ست الكل Fatakat 228356 قاهرة المعز – ام الدنيا (مصر)