قشر التفاح يساعد على الحرق 2024.

قشر التفاح يساعد على أذابة الدهون فى الجسم !!!

نشر علماء من جامعة أيوا الأمريكية نتائج أبحاث قاموا بها، تؤكد أن قشر التفاح بمختلف أنواعه يحتوي على مركبات طبيعية تشكل "ذخيرة حية" تُسهم بإذابة الدهون، مما يؤدي الى التخلص من الوزن الزائد. ويعود ذلك الى احتواء قشر التفاح على مواد تساعد على ازدياد في معدل الكتل العضلية والخلايا الدهنية السمراء، الأمر الذي يؤثر بشكل فعال على حرق الدهون المتراكمة.

قشر التفاح يؤجل فرص الإصابة بالسكري!!

ويؤكد الباحثون القائمون على الدراسة بحسب وسائل إعلامية أن قشر التفاح يحتوي على مادة الـ "يوروسوليك" التي ساعدت فئران خضعت للتجارب على حرق سعرات حرارية أكثر، سمح لها بتخفيف أوزانها الزائدة ، مما يعني ان تناول قشر التفاح يعتبر أحد عوامل "تأجيل فرص الإصابة بالسكري ودهون الكبد".

ويشير العلماء الى ان حمض الـ "يوروسوليك" يتمتع بقدرة لا تقتصر على إذابة الشحوم فحسب، بل تتجاوزها لتشكل عائقاً أمام اكتساب الوزن الزائد، وذلك بواسطة الخلايا الدهنية السمراء، التي خلصت نتائج سابقة الى قدرتها على منح استقرار في مستوى السكر والكوليسترول في الدم. كما يؤكد هؤلاء ان الكتلة العضلية تعد إحدى أهم الوسائل التي يمكن من خلالها حرق سعرات حرارية أكثر.

قشر التفاح يساعد على الحرق



بسكوتة امها بسكوتة امها 535893_106.gif سوبر فتكات Fatakat 535893 ارض اللة الواسعة – مصر

سبحان الله و بحمده

مجربات خل التفاح أدخلو بسرعة 2024.

أنا بقالي أسبوع بأشرب خل التفاح ملعقة مع نصف كباية مية بعد الأكل يعني 3 معالق في اليوم و نحفت كيلو يعني حلو بس شفت على النات كثير بيقولو أنه ليه كثير من المضار الصحية ياريت كل وحدة تفيدنا من خلال تجربتها
علشان نفيد بعض حبيبتي

wafa16 wafa16 فتكات جديدة Fatakat 236259 bizerte – tunisia

سبحان الله و بحمده

خل التفاح الامريكى 2024.

السلام عليكم
انا اشتريت خل تفاح امريكى من العطار وبحط معلقه منه كل يوم على الريق فى كوباية مايه واشربها انا جربت وصفات كتير لتخسيس البطن بس الخل ده جاب معايا نتيجه بعد اسبوعين من استخدامه وانا هستمر عليه وانشاء الله هقولكم على النتيجه النهائيه


فتوكه سكر بنات فتوكه سكر بنات فتكات حبوبة Fatakat 722279 سوهاج – مصر

سبحان الله و بحمده

خل التفاح 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف احوالكم
انا اريد ان اسال اليوم عن خل التفاح ازاى ممكن استخدمه فى التخسيس
وكمان ممكن اعمل ايه بيه فى الاكل
ولكم جزيل الشكر
يا ريت تردوا عليا ال فى كلام قلقنى منه اوى

المسلمة جنى المسلمة جنى فتكات نشيطة Fatakat 430738 المنصورة – مصر

سبحان الله و بحمده

مين يبدأ معايا رجيم اللبن والتفاح اللى بيخسس 2كيلو فى اليوم من بكره 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


انا قررت من بكرة ابدأ فى الرجيم دا لمدة 4 ايام بس
الريجيم اهو
2كيلو فى اليوم..وهو رجيم التفاح واللبن
يبدأ من اليل بالليل اشربي لبن قليل الدسم مغلي كوب واحد بدون سكرالصبح اشربي كوب لبن ساخن مع تفاحة كل ماشعرتي بالجوع اشربي لبن ساخن بدون سكرفي العصر تفاحتين مع كوب لبن ساخن بدون سكر
العشاء نفس الوجبة وقبل النوم اشربي كوب لبن ساخن بدون سكر.
وفي الصباح اشربي لبن مع تفاحتين
مين يبدا معايا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
و دى بعد التجارب الناجحة الى شجعتنى اعمله و ياريت انتم كمان تشجعونى و نبدا فى من بكرة ان شاء الله

ودى تجارب البنات معانا هنا فى المدونة

nahal vbmenu_register("postmenu_13936923", true);
الحقيقة هو تحفة ومش متعب اوى
انا عملت اربع ايام ونزلت 4 كيلو
ممكن رايب او زبادى اهم حاجة يكون خالى الدسم

حوريه 2 vbmenu_register("postmenu_14403257", true); مين يبدأ معايا رجيم اللبن والتفاح اللى بيخسس 2كيلو فى اليوم من بكره

بصوا يا جماعه انا عملته من يوم السبت وزنت الاحد الصبح لقتنى خاسه 2ك والله العظيم وزنت اليوم الصبح برضوا خسيت 2ك وان شاء الله هكمله ليوم الخميس وهقلوكم النتيجه مين يكمل معايا ونشجع بعض يالله مين معايا

^_^لؤلؤةالجنة^_^
بصراحة تسلم ايادي اللي نزلت النظام
انا جربته وهو تحفه اوووووووووووووووووووي
وفعلا بينزل في اليوم 2 كيلو
والله والله والله انا عملتو ونزلت عليه 2 كيلو في اليوم ومكنتش مصدقه نفسي
بجد حلو اووووي
بس انا كنت بعمل حاجة كوبايه الحليب بتاعت الفطار كنت بحط عليها معلقه نسكافيه من غير سكر
لان النسكافيه ده الادمان بتاعي والبنزين بتاعي مقدرش امشي غير بيه
تسلم ايديكي وجزاكي الله كل خير

sleep vbmenu_register("postmenu_15001103", true); مين يبدأ معايا رجيم اللبن والتفاح اللى بيخسس 2كيلو فى اليوم من بكره
انا يا جماعه عملت الرجيم ده وبجد بينزل فى اليوم 2 كيلو
كنت بشرب كوب لبن جهينه خالى الدسم +تفاحه فى الفطار
وفى الغداء كوب لبن +2 تفاحه
وفى العشاء كوب لبن +تفاحه
انا عملته 3 ايام ونزلت 6 كيلو
وانا برضع وكل ما اجوع بشرب لبن او مياه
ياريت الاقى حد معايا يشجعنى و نلتزم به و ان شاء الله هبداء فى و هروح الجيم بكرة و هنتظم من الاتنين للخميس
انا وزنى66 65او 64 هتاكد بكرة و طولى 158
ياريت الى تحب تشترك معايا تقول طولها و وزنها و نشجع بعض


battootaa battootaa images/avatars/whiteflower.jpg فتكات متميزة Fatakat 132836 الارسكندرية – مصر

سبحان الله و بحمده

هعمل ريجيم التفاح واللبن من بكره مين تعمله معايا؟؟؟؟ 2024.

ان شاء الله هبدا من بكره ريجيم التفاح واللبن عملته قبل كده وكنت بخس 2 كيلو فى اليوم
بس لازم بعدها تكملى ريجيم سعرات لان لو ماعملتيش كده هتزيدى كل اللى خسرتيه واكتر
مين تعمله معايا من بكره ونشجع بعض

الريجيم عباره عن
كل يوم بتاكلى 6 تفاحات و3 كوب لبن خالى الدسم او زبادى لايت
بتقسميهم طول اليوم زى ماانتى عاوزه
وبيبقى لمدة 5 ايام وبينزل فى اليوم 2 كيلو
بس بعد ال5 ايام نمشى على نظام سعرات
800وبعدين 1000 وبعدين 1200 وخلال ال3 اسابيع اللى هنثبت بيهم سعرات هنخس برضه فى الاسبوع من 2ل3 كيلو يعنى خلال شهر ممكن نخس 15 كيلو
انا جربته قبل كده وخسيت بس مع الحمل زدت تانى وحتاجه حد يشجعنى
ها مين معايا


ام مروان 2024 ام مروان 2024 50055_2.gif فتكات غالية قوي Fatakat 50055 حضن جوزى وابنى حبيبى – مصر

سبحان الله و بحمده