الوسم: الآثار

ويقوم الفريق البحثي في المرحلة الحالية بدراسة الدور الوقائي لمستخلص وزيت البردقوش في حماية خلايا الكبد من الآثار الضارة نتيجة التعرض للمبيدات.


اميره الاسكندريه اميره الاسكندريه فتكات رائعة Fatakat 286301 الاسكندريه – مصر

1. يمنع زيادة الوزن نهائيا لمن يعاني من الدوالي .

2. يفادى الإصابة بالإمساك و يجب الإكثار من الخضار الطازجة المحتوية على الكثير من الألياف و تناول الفواكه أيضا ويجب عدم استخدام المسهلات و شاي الأعشاب كما يزعمون و يفضل الابتعاد عن الأطعمة التي تعمل انتفاخ في البطن .

3. ينصح برفع الساقين على وسادة أثناء النوم طوال الليل .

4. عمل دشات ماء بارد للرجلين من أسفل إلى أعلى مرتين يوميا .

5. تجنب حمل الأشياء الثقيلة .

6. ينصح بشرب لترين من الماء يوميا .

7. عمل مساجات و تدليك للرجلين و يفضل بكريمات خاصة .

8. عمل تمارين رياضية للرجلين مارس التمرينات باستمرار فهي تحافظ على النغمة العضلية لعضلات الساقين , حرك قدميك باستمرار خاصة أثناء الجلوس الطويل (يمكنك مد الساقين و عمل التمرين) أو الوقوف الطويل فهذا يساعد على تحسين الدورة الدموية ومنع تراكمها في الساقين.

9. عدم الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة , حاول دائما أن يكون المشي بديلا للوقوف حتى لو كان المشي في نفس المكان.

10. لبس جرابات خاصة بالدوالي طول اليوم ماعدا أثناء النوم , إن ارتداء الجورب الطبي المانع للدوالي و هو جورب ضاغط يمكن أن يكون تحت الركبة أو إلى الفخذ و هو يضغط على الأوردة لمنع تراكم الدورة الدموية بها و يفضل أن ترتديه بمجرد القيام من النوم قبل النزول من السريرو قبل أن يكون الدم قد تراكم في الأوردة و إذا لم ترتديه في هذا الوقت يمكنك أن ترتديه في أي وقت و لكن بعد أن ترقد على السرير رافعا ساقيك على الحائط أو على وسادات لدقائق لتساعد في رجوع الدم و عدم تراكمه في أوردة الساقين.

11. يمنوع استخدام أدوية مانعة للحمل لمن يعانين من الدوالي و يفضل استخدام مانع حمل أخر .

12. استخدام العلاجات المناسبة لهذا المرض .

13. عدم ارتداء الكورسيه ( المشد ) و الملابس الضيقة خاصة عند البطن و الحوض الذي يمكن أن يضغط على الأوعية الدموية في الحوض مؤديا إلي صعوبة صعود الدم من الساقين في اتجاه القلب مسببا الدوالي.

14. رفع الساق في وضع أفقي كلما أمكن ذلك أثناء اليوم و يفضل رفع الساقين أعلى من مستوي القلب لدقائق على فترات أثناء اليوم و خاصة بعد فترات الوقوف الطويل أو بعد التمرين و يكون ذلك برفع الساقين على الحائط و إذا كان ذلك غير ممكن يمكن رفعهما على مجموعه من الوسادات حيث يساعد ذلك الوضع على رجوع الدم المتراكم إلى القلب و منع تراكمه في الساقين.

مواطنه دمياطيه مواطنه دمياطيه 776225_2.gif فتكات هايلة Fatakat 776225 دمياط – مصر

https://www.alghad.com/file.php?filei…658&height=400يعمل نبات اكليل الجبل على تعزيز المناعة – – تعد عشبة إكليل الجبل او حصى البان (Rosemary) من الأعشاب العطرية ذات الروائح المميزة. ولطالما استخدم كنوع من التوابل التي يتم اضافتها بشكل خاص على اللحوم والدجاج. ولقد استخدم في الطب القديم كمضاد للتشنجات ومنشط وطارد للغازات ولمشاكل الجهاز الهضمي اذ تحتوي على كميات عالية من الالياف ولا تحتوي اي كولسترول او دهون وكل 100 غم منها تعطي ما يقارب 131 سعرا حراريا، وتحوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الاكسدة ومن اهمها فيتامينات E ،A ،C المهمة جدا لمناعة الجسم ومكافحة مختلف الأمراض بما فيها السرطانات.
اليكم اهم فوائد إكليل الجبل فيما يلي وفق ما جاء في ويب طب:
1 -مضاد حيوي ومضاد للالتهابات ويعمل على تعزيز المناعة:
حيث وجد لها خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات والفطريات المختلفة وبهذا لقد استخدمت في عملية حفظ اللحوم وتخزينها لفترة اطول، إضافة إلى أن احتواءه على العديد من مضادات الأكسدة وبما فيها فيتامينات E، A،C يجعل له دورا كبيرا في مكافحة الجذور الحرة وتعزيز مناعة الجسم.
2 -كما ويعد إكليل الجبل مضادا قويا للالتهابات(Anti-Inflammatory):
لاحتوائه على بعض الاحماض والمواد والمركبات القوية مثل حامض (carnosic)، وكارنوسول (carnosol) وتعمل هذه المركبات على محاربة الانزيم الذي يسبب الالم والالتهاب في الجسم ومواجهته. وتمنع انتاج اكسيد النيتريك الزائد عن حاجة الجسم، والذي يلعب دورا كبيرا في حدوث الالتهابات.
3 -مضاد للسرطانات:
تحتوي هذه العشبة على العديد من مضادات الاكسدة فيتامينات E، A،C والبوليفينول، ومادة الكارنوسول (carnosol) والتي تعد مركبا قويا جدا في محاربة السرطان، وجميع هذه المكونات تعمل على تدمير الخلايا السرطانية والتاثير على تمثيلها الغذائي ومحاربة الجذور الحرة. واثبتت العديد من الابحاث دور عشبة إكليل الجبل في علاج كل من: سرطان البروستات، والثدي، وسرطان القولون، وسرطان الدم، وسرطان الجلد.
-4 تعزيز صحة الجهاز التنفسي:
يساعد إكليل الجبل على محاربة الحساسية وأمراض البرد والشتاء والتهابات الجهاز التنفسي والانفلونزا والربو، واستنشاق رائحته يساعد على تخفيف الاحتقان وتنظيف الرئتين والحنجرة وتخفيف آلام الصداع المصاحب لامراض الجهاز التنفسي.
5 -تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
منذ القدم تم استخدام إكليل الجبل في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم والامساك، وبصفتها مضادا للالتهابات والبكتيريا وخاصة البكتيريا المسببة لقرحة المعدة فهي تساعد في مكافحة القرحة وعلى تقليل تسمم الاغذية والتهابات الجهاز الهضمي المختلفة، وتساعد ايضا على تيسير وتسهيل الهضم.
6 -علاج الصداع النصفي وتسكين الآلام:
فقد وجد ان استنشاق رائحة إكليل الجبل يساعد فعلا في تخفيف الام الصداع النصفي، ويمكن استثمارها عن طريق غليها لمدة عشر دقائق في الماء ومن ثم استنشاق رائحتها، كما ان العلاج الموضعي باستخدام عشبة إكليل الجبل وجد بانه فعلا مسكن لآلام العضلات والمفاصل والالتهابات المختلفة.
7 -مضاد للاكتئاب ويساعد على تحسين المزاج:
لقد وجد بان رائحة إكليل الجبل تؤثر على مناطق معينة في الدماغ وتعمل على تحسين المزاج والاسترخاء.
8 – تحسين الذاكرة:
لقد اثبتت العديد من الابحاث فوائد إكليل الجبل ودوره في مكافحة الزهايمر، وبان لهذه العشبة خصائص تساعد على تعزيز الذاكرة، وما يعطيها هذه الخصائص هو احتواؤها على حمض يسمى (carnosic acid) والذي يعمل على حماية الخلايا العصبية وخاصة خلايا الدماغ.
9 -مكافحة الشيخوخة:
غنى إكليل الجبل بمضادات الاكسدة مثل فيتامينات E، A،C يجعل منه ذا دور كبير في موضوع مكافحة الشيخوخة (Anti-Aging) والتجاعيد والجذور الحرة التي تسببها. ويحفز تجديد الخلايا وتقليل الانتفاخ وتحسين لون البشرة.
10 -نمو الشعر:
وجدت بعض الابحاث بانه قد يكون لنبتة إكليل الجبل دور في موضوع تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه، عن طريق ادخالها في بعض المستحضرات الدوائية او فرك فروة الراس بها مباشرة، ووجد بان لها دورا في علاج مشكلة ثعلبة الراس ومنع تساقط الشعر او تعزيز نموه.
11 -مدر للبول:
وجد ان إكليل الجبل قد يعد مدرا للبول ويساعد في تحسين كفاءة الكلى والمساعدة على طرد الغازات ومساعدة في تقليل مشكلة احتباس الماء في الجسم.
آثار جانبية وتحذيرات الاستخدام
•
.وكان يرمز به قديما للأمانة والإخلاص كما هو غصن الزيتون رمز للسلام والطمأنينة ، ويدخل زيته في صناعة العطور ومستحضرات التجميل والصابون المعطر .

ازاى احضره او أجهزه…

يحضر المستحلب منه لأغراض طبية بإضافة ملعقة صغيرة من الأوراق لكل كوب ماء ساخن بدرجة الغليان ويشرب منه فنجان واحد صباحا ومساء ويستعمل هذه المستحلب أيضا في عمل دش مهبلي لعلاج الإفرازات المهبلية البيضاء
( التهابات فطرية نسائية ) ... لكن احذر الآثار الجانبية!

يجدر بالحوامل الانتباه الى الكمية المستخدمة من عشبة إكليل الجبل، لانه قد يؤدي الى تقلصات الرحم والاجهاض لو زاد عن الحد.
• لمرضى الضغط يجب عليهم الحذر لانه قد يؤدي الى رفع ضغط الدم.
• تناول كميات كبيرة منه قد تؤدي الى تهيج المعدة والامعاء وتلف في الكلى

جهاد4568 جهاد4568 فتكات متميزة Fatakat 1207734 الزقازيق – lمصر

تختلف الآثار الجانبية ومدى حدتها من مريض لآخر، وتعتمد اعتمادا كبيرا على نوع جرعة العلاج الكيميائي.

والأعراض الجانبية الأكثر شيوعا تشمل:

– فقر الدم الأنيميا .
– الإرهاق.

– تساقط الشعر.

– زيادة خطر حدوث الكدمات والعدوى والنزيف.

– اضطرابات المعدة والأمعاء.

– فقدان الشهية والوزن.

– التهاب واللثة والحلق.

– مشاكل الأعصاب والعضلات.

– التقيؤ.

– جفاف أو تغير لون البشرة.

– تهيج المثانة والكلى.

– المشاكل الجنسية والخصوبة.
علاج الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي:

يحث المعهد الوطني للسرطان الناس الذين يخضعون للعلاج الكيميائي على التحدث مع أطبائهم بشأن تلك الآثار الجانبية، ومعرفة أفضل السبل لمعالجتها.

وفي حين أن بعض العلاجات البديلة قد تفيد هؤلاء الناس، إلا أن البعض الآخر قد يتداخل مع العلاج المعتاد أو أن يسبب ضررا عندما يستخدم مع العلاج الكيميائي.

ولذلك فإذا كنت تفكر فى استخدام الطب البديل كعلاج للآثار الجانبية الناتجة عن العلاج الكيميائي، فإنه من المهم جدا استشارة الطبيب ومختصي الرعاية الصحية.
الطب البديل والآثار الجانبية للعلاج الكيميائي:

تشير الأبحاث إلى أن الوسائل الطبيعية التالية والعلاجات البديلة قد تحقق بعض النتائج الإيجابية لهؤلاء الذين يسعون إلى معالجة الآثار الجانبية للعلاج الكيميائية، وتلك الوسائل تتضمن.
1- الوخز بالإبر:

خلال المؤتمر الذي انعقد عام 1997 اعتبرت لجنة من الخبراء أن الوخز بالإبر(وهى طريقة الإبر المستخدمة فى الطب الصيني التقليدي) تكون فعالة فى إدارة العلاج الكيميائي المرتبط بالغثيان والقيىء.

وفى الآونة الأخيرة نشرت دراسة عام 2024 قام الباحثون فيها بجمع ما يقرب من 11 من التجارب السريرية، والتى أكدوا فيها أن طريقة الوخز بالإبر أدت إلى انخفاض حالات القيىء بعد تناول العلاج الكيميائي، وعملت أيضا على تخفيف شدة الغثيان بعد انتهائه.

وهناك دراسة نشرت عام 2024 وجدت أن مرضى العلاج الكيميائي الذين يتلقون الوخز بالإبر قد شهدوا تحسنا ملحوظا فى حالات الإرهاق العامة، وكذلك التعب البدني والأنشطة التى يقومون بها.
– العلاج بالتدليك المساج :

وفقا للدراسة التى أُجريت عام 2024 على ما يقرب من 41 شخصا اُكتشف أن التدليك أو ما يعرف بالمساج يمكن أن يساعد فى تخفيف الألم والقلق، وكذلك تحسن النوم بين المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي.

وقامت دراسة أخرى تم نشرها عام 2024 بدراسة الآثار المترتبة على خمس جلسات من التدليك والتى استمرت 20 دقيقة على 39 من النساء اللواتي خضعن للعلاج الكيميائي، وأشارت النتائج إلى أن التدليك يقلل وبشكل كبير من الغثيان فضلا عن أنه يحسن من الحالة المزاجية.
3- الأعشاب:

هناك عدد من الدراسات التى أظهرت أن الزنجبيل يساعد على التخفيف من آلام المعدة بين الأشخاص الذين يتلقون العلاج الكيميائي.

وفى عام 2024 أجريت دراسة على 644 شخصا من مرضى السرطان الذين قاموا بتناول الزنجبيل جنبا إلى جنب مع الأدوية الأساسية المضادة للتقيؤ، وذلك قبل وبعد ثلاثة أيام من تلقي العلاج الكيميائي قد شهدوا انخفاضا ملحوظا فى حدة الغثيان بنسبة لا تقل عن 40%.

وأظهرت دراسة صغيرة نشرت فى العام الحالى أن عشب شوك الحليب (وهو الذي يستخدم لعلاج أمراض الكبد)، قد يساعد في محاربة التهاب الكبد لدى مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.
منقوووووووووووووووووووووووووووول

مدونة مدونة 118937_7.gif سوبر فتكات Fatakat 118937 العاشر من رمضان – مصر

بعض السيدات لديهن هوس فى إجراء جراحات التجميل، ويتسرعن فيها لأتفه الأسباب، على الرغم من أن بعضهن قد لا تحتاج إجراء عملية تجميلية مرة أخرى، وهو ما يتسبب فى حدوث بعض المشاكل أو الآثار الجانبية.

يقول الدكتور وائل الشاعر، أستاذ جراحة التجميل بكلية الطب جامعة القاهرة، إن من عمليات التجميل التى يوجد لها آثار جانبية، عمليات شفط الدهون، حيث تكررها بعض النساء أكثر من مرة وأكثر من الحاجة إليها، سواء من مرتين إلى ثلاث مرات، مما يكون له آثار على الجلد فيفقد ليونته ويكون لونه أغمق من المناطق المحيطة به ويصبح ملمسه غير طبيعى، ويفقد الإحساس فى هذه المنطقة.

ويضيف د.وائل أن من العمليات أيضاً شد الوجه، حيث تكررها بعض السيدات من 10 إلى 15 سنة، ولا يتم إجراؤها إلا بعد سن45 سنة، ومن الآثار الجانبية لتكرار هذه العملية الإصابة بالعصب السابع للوجه، ووجود مشكلة فقدان التعبير للوجه.

أما بالنسبة لعمليات تجميل الأنف، فى الغالب تكون مصاحبة لمشكلة نفسية ولا يوجد بها عيب، الأول يجب أن توجد مشكلة بالأنف سواء كبر بالحجم أو حجم زائد فى هذه الحالة يتم إجراء العملية، لو تكررت أكثر من مرة تؤثر على وظيفة الأنف وجلد الأنف يكون شكله غير طبيعى ويحدث به تليف.

ويتابع أن بالنسبة لعمليات تصغير الثدى، يجب على المريضة قبل إجراء أن تحافظ على وزنها، لأن غالبا تحدث حالات تهدل الثدى بعد التخسيس نتيجة لفقدان الوزن، كما يجب أن يتم بعد فقدان الوزن بمدة 6 أشهر إجراء عملية تصغير الثدى، لافتاً إلى أن تكرار العملية يجعل الجرح أكبر وشكله أكثر سوءا، ومن الممكن أن يؤدى إلى فقدان حلمة الثدى وفقدان الرضاعة

بنوته صعيدية بنوته صعيدية images/flowersavatars/avatar0012.jpg فتكات نشيطة Fatakat 1167493 المنيا – مصر