التصنيف: العيادة النفسية

دي حجات بسيطه من انجازاته
محاضره قوة الثقه ب النفس

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
قوة التركيز

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
كيف تنجز اهداف حياتك

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
فن التصال مع الاخرين والتحكم في الذات

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
دعوة الى التفائل

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
استراتيجية السعادة

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
استراتيجية القرار

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
الاختيار والقرار والمسؤلية

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
قوة التسامح المتكامل

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
قوة الاحلام

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
الادراك

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
التخلص من لتدخين

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا

masryah7 masryah7 534508_24.gif فتكات غالية قوي Fatakat 534508 الامل والعمل – الطموح

فن تجاهل الأفكار السلبيه …
.
.
.
.
1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة تقتل الافكار السلبية وتزرع مكانها الافكار الايجابية.

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك…

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل اوفكرةسلبية.

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرءالمسلم بأي شكل من الأشكال فإذا
أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

9- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

10- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ،وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار السلبية .

11- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا سلبي ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

12- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

13- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .

14- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

15- اجعل لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .

16- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

17- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمةالماضية .

18- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .

19- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،وأعلم أن النجاح على قدر التعب .

20- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

21- كون لك لغتك الخاصة لبرمجة نفسك ايجابيا .

noha_123 noha_123 727018_4.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 727018 المحله الكبرى – مصر

"جميل جدا"
ان تعيش في هذه الدنيا بإحساس طيب
بإحساس حنون ….. ๑ومتفاهم…. ๑و رحيم …. ๑وعطوف
تعيش محب للحياة….. ๑وعاشق لها….. ๑ متعاطف مع الناس.. ๑. ๑
عيش بقلب صافي نقي
بقلب خالي من الحقد والحسد
بقلب يضم الكثير من الأحباب من دون تفريق… ๑๑!!

"لا تعيش .."

وأنت ظالم… ♥ิ.•
الكل يخاف من ظلمك…؟؟
لا تعيش قاسي تجرح وما تبالي… ♥ิ.•
ما تحصل احد يحبك… ♥ิ.•
لا تعيش شرير…. ♥ิ.•
اعرف بأنك محاط بالأعداء تريد أن تهجم عليك بشراسة
حين تغفل عن نفسك
لا تعيش بإحساس حاقد … ♥ิ.•
وحسود … ♥ิ.•
و****… ♥ิ.•
وأناني… ♥ิ.•
واستغلالي… ♥ิ.•
و خاين… ♥ิ.•
في النهاية ستجد نفسك وحيدا لا احد يريد قربك.. ♥ิ.•
لا تعيش وأنت والشيطان في روح واحده… ♥ิ.•
و تصير مثله أو أحسن منه.. ♥ิ.•

" لا تصدق.."

نعم لا تصدق عبارة أن الطيب لا يعيش في هذا الزمان
وانه لا حياه له بين سطور الناس
وانه قد يكون ساذج ومغفل
من رسم في حياته أن لا يعيش بشخصيته الحقيقية
بسبب
لكي لا تتطاول عليه الناس… ₪
نعم لا تصدق ذلك… ₪
بل عيش بشخصيه أنت تحبها… ₪
شخصيه بعيده عن الحقد والحسد و الخيانة والكذب والظلم… ₪
تعرف أن معدن الناس طيب… ₪

واكبر دليل الطفولة … ₪

لكن مع الأيام و الظروف يتغير الشخص… ₪
يا ان يصبح شخصيه محبوبة أو عنيف وشرس.. ₪
ليه ما تجرب أن تعيش بقلب صافي ونقي… ₪

عيش و أنت على يقين بأنك لن تجعل احد يتطاول عليك

عيش وأجعل حولك حدود حمراء لا تسمح لاحد إن يتجاوزها… ₪
حدود لا احد يعبث ويهز أعماقك
حافظ على دينك… ♠
بان يكون وهو الأفضل… ♠
كرامتك… ♠
دائم تكون مرفوعة.. ♠
وطنك… ♠
هو حبك والذي تعيش تحت ظله.. ♠
حبك… ♠
بان تحافظ عليه ولا تتخل عنه.. ♠
ذاتك… ♠
احترم ذاتك..والناس ستجدها تحترمك لذلك… ♠
شخصيتك… ♠
هادئ ومسيطر باعتدال… ♠
نفسك…. ♠
حافظ عليه واهتم بها… ♠
روحك… ♠
راعي مشاعرك ولا تسخر من روحك…. ♠
هذي الحدود الحمراء مثل السور تحميك بإذن الله من الناس الحاقدة والخيانة… ♠

""…….بكذا تعيش وأنت مرتاح… இ
لا تظلم احد ولا تجرح احد… இ
فقط عيش بإحساس طيب وخالي من الحقد والحسد.. இ
وقتها ترى السعادة في حياتك وقلبك بإذن الله..

متنسوووش التقييييم

mony memo mony memo 173957_22.gif فتكات رائعة Fatakat 173957 عروس البحر المتوسط اسكندرية – فى قلب حبيبى