يومك السبت رحت للدكتور ونزلت كيلو انهارده بوزن اتكسفت اروحله هي البريود بتتخن976+ 2024.
السلام عليكم اولا زي العنوان مبيقول انا رحت للدكتور اداني نظام غذائي اكل كل 3 ساعات هو ما شاء الله عملي ليونه كويسه: وبمشي كل يوم ساعهان عند ابني حفله ورحتوكلت بصراحه من غير نظام وبهدلت الدنيا انا كنت وازنه يومى التلات لقيت نفسي 79 بعد80 والمفروض اكون انهارده78 وزنت انهارده قبل مروحله لقيت نفسي80 ع نفس الميزان اللي وزنت عنده قبل طكدا بصراحه اتكسفت اروح وقلت التزم انهارده وكام يوم كمان واروحله عشان كدا مينفعش بس المشكله اني عندي البريود من امبارح هل هي بتزود الجسم ولا ايه النظام انا محبطه عاوزه اخس ياااااارب اخس ياارب يارب سد شهيتي NEFERTETE NEFERTETE 294023_9.gif سوبر فتكات Fatakat 294023 HOMOMY – AHZANY
