(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة .
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي .
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط لأن الطاقة التي يبذلها الجسمفي الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية .
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن … وحرق الدهون المتراكمة بالجسم …وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري .
(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية
منقول
مصريه جدااااا مصريه جدااااا 175393_12.gif Fatakat 175393 القاهره – ام الدنيا – مصر
