صينية اللحم بالخضار
المقادير
نصف كيلو لحم بقرى مشفى مقطع مكعبات صغيرة
الخضار: كوسة – طماطم – بسلة – بطاطس – جزر – بروكلى – بصل – فاصوليا خضراء
التوابل : ملح – فلفل – جنزبيل مطحون- قرفة – كمون – حبهان
الطريقة
نلخبط كله على بعضه ونحطهم فى قالب او صينية تيفال ونغطى بورق الفويل
نضيف معلقة زيت زيتون
نحطهم فى فرن متوسط حرارته 180 لمدة 60 دقيقة
و بالهنا و الشفا
منقووول مواضيع هذا القسم برعاية
ست بيت مدبرة ست بيت مدبرة 268141_2.gif سوبر فتكات Fatakat 268141 الجيزة – القاهرة
