عقدوني في نفسي وفي جسمي الحقوني بأي حاجه ( النفسيه زفت) 2024.

يا بنات انا قعدت فتره كده مش بخرج من البيت وكنت باكل كتير والنهرده لما خرجت كل صحابي قالولي انتي تخنتي اووي وفعلا انا تخنت

ودلوئتي مش جايلي نفس اكل اي حاجه خاااالص
وايه الاكل اللي ممنوع اكله عايزه اخس في اقل من شهر الله يكرمكم خطيبي هييجي من السفر ومش حاباه يشوفني كده

ولو اي وحده تعرف اي نوع برشام تقولي عليه وتكون مجرباه او اي حاجه تسد النفس عن الاكل


عاشقه دموع الليل عاشقه دموع الليل 809066_32.gif فتكات رائعة Fatakat 809066 الزرقاء – الاردن

سبحان الله و بحمده

لتحسين حالتك النفسيه 2024.

أكدت الكثير من الدراسات وخبراء الصحة على اهمية ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية ،حيث من شأنها أن تقى الجسم الكثير من الأمراض والاضطرابات العقلية.

وكما ذكرت الجمعية الألمانية للطب النفسى والاعصاب فى برلين إن للأثنين تأثير إيجابى على الصحة العقلية والنفسية.

وينصح رئيس الجمعية البروفيسور فريتز هوهاجين قائلاً – كما ذكرت صحيفة العرب- أن ممارسة الجرى والمشى والسباحة لها تأثير طيب على نحو خاص فى الحفاظ على الصحة العقلية .

فالتمرينات الرياضية تخفف الشعور بالاحباط والتوتر وترفع الروح المعنوية وتعزز الثقة بالنفس.

وطبقاً لكتيب إرشادى أصدرته الجمعية مؤخرا فإن من يعانون من الاكتئاب والخوف والإدمان أو الزهايمر بإمكانهم السيطرة على مثل تلك المشاكل عبر ممارسة الأنشطة البدنية.

ويذكر فى هذا الصدد أن التمرينات القوة القاسية ليست ضرورية، فالأعمال المنزلية مثل رعاية الحديقة والتحرك فى أنحاء المكتب والذهاب إلى العمل سيرا على الأقدام والتسوق كلها أنشطة بدنية طيبة.


بطروخ بطروخ فتكات ست الكل Fatakat 73073 قلب حبيبي – مع حبيب عمري ونور عيوني التلاته

سبحان الله و بحمده

رساله لمن يرد الراحه النفسيه …..أدخل ولا تتردد 2024.

رساله لمن يرد الراحه النفسيه …..أدخل ولا تتردد

رسالة لمن يريد الراحه النفسيه

رسالة لمن يريد السعــــاده

هذا كلام أغلى من أن يكتب بماء الذهب بل..!!!
وحاجة الناس إليه أشد من حاجتهم إلى الطعام والشراب
((في زمن أضاع أكثر الناس الصلوات وغفلوا عن كثرة ذكر فاطر الأرض السموات))

القائل وجل من قال:
{ياأيهاالذين أمنوا أذكروا الله ذكرا كثيرا<>وسبحوه بكرة وأصيلآ

!!! يقول سبحانه {ذكرا كثيرا
أي أكثروا ذكره كذكركم لأباؤكم أو أشد ذكرا…

أجب عن الأسئله التاليه:-_
هل أنت حزين ؟
_هل تشعر بضيق؟
_لا أحد يفهمك؟
_هل أنت وحيد؟
_هل تتمنى الموت أحيانا؟
_هل تشعر بملل وفراغ؟
إذاكان جوابك بنعم..
السبب هو والله…بُعدك عن الله…أي بأنك لاتذكر الله؟؟!!
ولا حتى تصلي.!!!!!

أماإذا كنت تصلي فاأنت مريض القلب
نعم!
إنه مرض معنوي:
وهو أنك تصلي
ولكن !!!
عــــادة لاعبــــــادة
تحسس بأن الصلاة ثقيله
وتمل بسرعه
وتتكاسل فيها
وأيضآ الإسراع فيها و تخفيفها.

_"هل تريد الحل" ؟

١/أحضر قلبك قبل الدخول في الصلاة٠٠
٢/وهيأ نفسك و المكان الذي تريد الصلاة فيه٠٠
٣/أستشعر من ستقف أمامه وهو الله عزوجل ٠٠
٤/تمعن وتفكر في الأيات التي تقرأها وترددها٠٠
٥/أحسن الوضوء٠٠
٦/وإذاقلت <<الله أكبر>>
تذكر بهذه الكلمه
أن الله لاإله غيره
ولاكبير سواه
أكبر و أعظ من كل شيء٠٠

٧/وإذاقلت<<سمع الله لمن حمده
فتذكر أن الله
يسمعك ويسمع حمدك
وتضرعك ودعاك وأستغفارك
فلتقول وكأنك واقف أمام
عرش أرحم الراحمين٠٠

٨/وإذا أردت أن تزيل جبال من الذنوب !!
أطل السجود..أطل السجود..أطل السجود..
أطل السجوووووووووووود..

لتزيل هذه الذنوووووب ٠

[إذا داهمك الخوف وطوقك الحزن والهم
فقم حالا الى الصلاة
،تثوب لك روحك وتطمئن نفسك]

والله من أعظم النعم لو كنا نعقل
هذه {الصلوات الخمس

كل يوم وليلة
كفارة لذنوبنا ورفع لدرجاتنا عند ربنا
،ثم هي علاج عظيم لمآسينا و دواء نافع لأمراضنا ،
تسكب في ضمائرنا مقادير زاكية من اليقين و تملؤ جوانحنا بالرضا٠
وإن الصلاة الخاشعه كفيله بإذن الله
بطرد الحزن
و الأكتئاب
والأمراض الجسديه
والنفسـيه بإذن الله ٠

فإن الصلاة:
هي جنــة القلــب
وســــــــــرور النـــفس
وراحـــــــــــــــــــة البال

[وهذه جنة عاجله قبل الجنة الآجله]
فمن منا لايريد الجنة العاجله قبل الجنة الآجله ؟؟!!!
العمر فاااااااااات
ونحن لاندري!!
متى المماااااااات
فبادر وبادري

بالتووووووووووبه

هناك أناس والله يحسدونا على ساعة نقضيها في هذه الدنيا…..

هل تعلمون من هم؟!

هم والله أهل البرزخ …..

والعاقل والعاقلة منا من أدركوا أنفسهم قبل الموت

اللهم أغفر لكل من يقرأ هذة الموضوع ويعزم التوبه من الان……..

omtoka omtoka images/flowersavatars/avatar0023.jpg فتكات ست الكل Fatakat 310699 القاهرة – مصر

سبحان الله و بحمده

حل اسهل من الدكاتره النفسيه 2024.

ازيكم يا فتوكات
انهارضه هتكلم عن حاجه فادتنى كتير خصوصا ان مشاكل ذادت كتير
اكيد اى واحده بتكون شايله كتير جواها
واكيد عايزه تخرج لحد بس طبعا مينفعش للقربين عشان فى ناس بيحبوا يحفظوا خصوصيتهم
وطبعا الدكاتره النفسية صعبه جدا ست البيت او اى بنت عموما تخرج وترجع من دكتور نفسانى
مش هطول كتير
ببساطه تقدرى تحكى كل اللى جواكى مش لحد ولا دكتور نفسانى ازاااااااااااااااى بقا
ورقه وقلم بالظبط كده
تكتبى وتحكى وتشخبطى وتعيطى وتفرحى وكل حاجه تكون جوه الورقه دى
بعد ما ترتاحى ممكن تقطعى الورقه او ممكن تسبيها
اكيد هتسالونى اسبها ليه
اقولك وقت الاكتئاب بتكون مرحله وبتنتهى بس وانتى فيها بتحسى انها مش هتخلص بس بعد ما تخلص بصى فى الورقه وشوفى كنتى حاسه بأيه وقتها ودلوقتى حسه بأيه
ربنا غفور رحيم


ra wda ra wda فتكات حبوبة Fatakat 1167038 suze – suze

سبحان الله و بحمده

نصائح للراحه النفسيه 2024.

-1
كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ….!!

2-
عالج امورك ومشاكلك ….

3-
اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير …!

4-
رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ……

5-
لاتضع عقبات في تفيكرك ….

6-
لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .

7-
غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

8-
لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

9-
نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه …؟؟؟

10-
لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك …..

11-
كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .

12-
لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ….

13-
لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .

14-
لاتسئ فهم نفسك ….

15-
لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!

16-
توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك …..

17-
لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ….

18-
لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .

19-
ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .

20-
اكبر في عين نفسك ….؟؟

21-
لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ……

23-
لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ….. إلا إذ كان مفيدااااا …!

24-
احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .

25-
قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .

26-
ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان …؟؟

27-
الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس …..

28-
ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .

29-
الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره …

30-
كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .

31-
حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . …..

حبيبي وروح قلبي(alaa) حبيبي وروح قلبي(alaa) 609865_3.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 609865 بيتي انا وحبيبي وخطيبي – قلب حبيبي

سبحان الله و بحمده

نزيف النفسيه السيئة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كنت عايزة اسأل النزيف اللي بيجي من النفسية الزفت والنكد والزعل

الدكتورة بتكشف ازاي
هل في ايام النزيف ولا بعد النزيف ما يقف

لانه بيجي وبيروح عندي كل ايام مثلاً

كده يعني

يارب حد يكون فاهمني

اروح اكشف امتى والدكتورة بتكشف ازاي؟
في تحاليل ولا ايه

يارب تفيدوني بسرعه لاني اتصفيت من النزيف ده

بقاله شهور بيروح ويجي

نورهان ياسمين نورهان ياسمين 361624_2.gif فتكات هايلة Fatakat 361624 جدة – السعودية

سبحان الله و بحمده