التمرين الثالث:
3: باعدي بين رجولك .. اثني ركبك شوي .. شدّي بطنك .. وارفعي ايديك الى حد اكتافك مع دفع الاكتاف للوراء ..
التمرين الرابع:
4: باعدي بين رجولك .. اثني ركبك شوي .. شدّي بطنك .. وارفعي ايديك الى الجوانب اعلى من الاكتاف ببطئ ..
التمرين الخامس:
5: وهذا تمريني المفضل .. يشدّ الزنود من تحت .. اكثر جزء مترهل بالزنود .. .. انا اسويه وانا واقفه .. وارفعي يدك الى اخر حد ممكن ترفعينه … وبعدين اثني يدك على ورا مع حمل ثقل خفيف .. ورجعيها ببطئ .. واحرّص عليكم ببطئ عشان تنشدّ العضله .. اشعري بالعضله تنشدّ وانتي تسوّين اي تمرين
يلا بقى قيموا وردوا واللى مش هتقيم ان هزعل منها وهعيط كمان يلا يا فتوكات سلام وربنا يسعدها للابد اللى تقيم
loma lomi loma lomi 686896_1.gif فتكات هايلة Fatakat 686896 الاسكندرية – جمهورية مصر العربية
اود ان انوه بان اى من الوصفات المذكورة لا يمكن لاحد اخذها ان كان مريض الا باستشارة الطبيب
و لا يجب على اى امراه حامل او تريد الانجاب ان تجرب هذه الوصفات لان بعض هذه الوصفات قد تؤدى الى الاجهاض
فاحذروا
اللهم بلغت اللهم فاشهد
يلا بيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــنا
الوصفة الأولى:
عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة
الوصفة الثانية:
تضعين ملعقتين قهوه مطحونه وقليل جدا من الماء دافئ يعني شوي حار يكون حتى تتماسك الخلطه …
وتقومين بتدليك المنطقه بحركه دائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركه ايضار خمس دقائق وهكذا على المده التي تريدينها ربع ساعه نصف ساعه على راحتك …
وبتلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك وغسل المنطقه بتلاحظين نعومه رائعه …
ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجه الفعاله
الوصفة الثالثة:
ملعقة متوسطه من زهور رجل الأسد وكوب ماء بعد الغلي تتركين هذا الشراب لمدة ربع ساعه علشان ينقع وبعدين تشربن على فكة الريق مثل مايقولون (لا تخافون طعمه حلو موشين )
للتخلص من الكرش:
الوصفة الأولى:
ملعقة شاي اخضر الصيني طازج
ملعقة زنجبيل طازج
نعناع رطب
وقشر رمان
يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا
وحــده تــرى اللــي قايلته لــي..وتقــول انــي لاحظــت الفــرق فــي 10 ايام..
الوصفة الثانية:
لازاله الكرش في خلال اقل من شهر
-ملعقه من اكليل الجبل
-ملعقه من البابونج
-ملعقه من الزعتر
ملعقه واحده كبيره من كل نوع والماي بمقدار كوب كبير تدعينهم يغلون شوي على النار واذا تبين تضيفين سكر فيستحسن ملعقه صغيره فقط …….
إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه شوي يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط ….
وتشربينها على الريق والمعده خاليه وفي المساء فقط
واذا شربتيه وخلصتي يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلين عادي
واهم شي التزمي في شرب هذه الاعشاب مو تشربينها يومين وتقولين يووووه زهقت خلاص مابي … التزمي وشوفي النتيجه العجيبه
الوصفة الثالثة:
هذة وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلةعلى حبة البندول ثم نضعة في الفر يزر يستخدم صباحا على الر يق خلال الثلا ثةالايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيره من النفاس
وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنظيف الرحم
الوصفة الرابعة:
اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار )
ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم
وارجووووووووووووووووووكم من غير سكر عشان النتايج الحلوة
وعلى فكرة ترى طعمه حلو وتقبله النفس
طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل
وعلى فكرة ترى المشروب هذا يساعد على سد الشهية بعد
الوصفة الخامسة:
تناول ملعقه خل ابيض او عصير ليمونه على الريق
لتنحيف البطن
انقعي ملعقتين متوسطات الحجم من الشاهي الاخضر او الشاهي الاسود (يعني شاهينا العادي ) مع نص ليمونه (كلها وليس عصيرها فقط) في كاس من الماء
الساخن طول الليل ثمن اشربيه على الريق في الصباح قبل ما تدقين
الفطور .
مــلاحظه بدون سكر
وتحملي الطعم المر لكن اعتبريه علاج واصبري عليه!
وصفة الأستاذ الدكتور عبد الباسط سيد: المتخصص في العلاج المستند للتعليمات النبوية (الطب النبوي)، وأستاذ الفيزياء الحيوية الجزئية والطبية، ورئيس قسم الكيمياء الحيوية سابقًا بالمركز القومي للبحوث، بمصر
يستخدم الآتي:
1- نظام غذائي لا يزيد في الوجبة عن 800 سعر.
2- استخدام المستخلص المائي لنبات البرادقوش (معلقة +كوب ماء يغلى) ويشرب قبل كل وجبة.
3- استخدام معلقة من المخلوط الأتى (100 جرام بذور رجلة + 50 جرام خردل + 50 جرام كابلى + 50 جرام برادقوش + 50 جرام كبيبة صينيى ) وتؤخذ ملء معلقة صغيرة قبل الوجبة بربع ساعة سفا بالماء.
أو
ملعقة أعشاب من المخلوط الآتي:
100 جرام بذور رجلة + 100 جرام كابلي + 100 جرام برداقوش + 50 جرام خردل + 50 جرام سنامكي، وتخلط جيدًا، وتؤخذ ملعقة قبل الغذاء بنصف ساعة، وقبل العشاء بنصف ساعة
4- المشى يوميا بطريقة منتظمة لمدة نصف ساعة.
ازهار الارطماسيا لشد البطن:
ضعي مقدار ملعقه متوسطه من ازهار الارطماسيا في كوب ماء حار لمدة ربع ساعه ثم يصفى ويشرب كوب بعد الغذاء بساعتين وكوب اخر بعد العشاء بساعتين
إمسحي بطنك تماما مع الدكتور عادل وفي خمسة أيام فقط
الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ
الافطار :
3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)
الغداء :
كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية
العشاء :
2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .
عند الإحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير
البرنامج يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة
على فكرة هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..
معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر
للتخلص من السيلوليت
أولا: خلطات الدكتور عادل عبدالعال لازالة السيلوليت
الخلطه الاولى
عفص مطحون(3ملاعق)
زيت السرو(4ملاعق)
ملح خام(3ملاعق)
خل التفاح(3ملاعق)
طين بركان(2ملاعق)
فرعه(سندروس) مطحون(3ملاعق)
دهن ورد(1ملعقه)
عصير ليمون(1ملعقه)
الخلطه الثانيه
زيت لافندز(4ملاعق)
زيت كافور(4ملاعق)
زيت الصفصاف(4ملاعق)
زيت اللوز الحلو(4ملاعق)
اول حاجه تطحني الحاجات اللي تبي طحن…الملح والعفص والفرعه والطين وتلخلطي كل الخلطه الاولى مع بعضها وتحطيها على المنطقه وتغطيها بالبلاستك وتلبسي الشورت….الدكتور ماقال المده لكن اقوللكم انا كيف اسوي
احطها يوميا من الساعه8 الى الساعه 11
وبعد مااغسلها احط الخلطه الثانيه ولازم افرك المنطه بالزيزت الى ان تحمر المنطقه وتتشرب الزيوت كويس…
بس بصراحه هو ماذكر المده بس قال تحطوها على المنطقه المراد تنحيفها وتغطيتها بالبلاستك ولبس الشورت الظاغط وعمل رياضه خفيفه مثل المشي
علاج طبيعي للتخلص من السلولايت
ان عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبة منزلية بسيطة بلا من مضادات السلولايت وهذة التركيبة تتكون مما يلي :
امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت ويجب ان يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة باطراف الاصابع وذلك لتحفيز عمل الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم .
لتصغير و شد الصدر:
اولا :التصغير:::::
1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير…..اشتري شبه و اطحنيها جيدا ……خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك
2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق
)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق
4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب
5) من الأطلية التي تمنع الأثداء عن العظم كثرة الطلاء بالشب كل يوم أو أن يؤخذ طين جزء وعفص أخضر فيسحقان ويطليان بالعسل يوما ثم يغسل بالماء البارد فيفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات. ويخص بالثدي أن يشد عليه كمونا مسحوقا معجونا بالخل يضمد به الثدي ويترك عليه خرقا مبلولة بالخل ثلاثة أيام ثم يحل ويتبع ببصل السوسن الأبيض(الزنبق) ويشد ولا يحل ثلاثة أيام أخر يفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات.
ثانيا:الشد و التجميل::::
1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ…و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم
4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه….ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد
5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد…..و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج………انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح
6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر
للتنحيف والتخلص من السمنة:
الوصفة الأولى:
· مرامية.
· اكليل الجبل
· من بذرة الكتان.
· شاي اخضر.
الطريقة..ملعقة من كل صنف توضع في قدر على النار ويضاف إلية كوب ماء ويترك حت يغلى ويشرب على الريق، وبعد كل وجبة.
الوصفة الثانية:
يخلط نسب متساوية من أوراق المرمية وبذور الشمر وازهار البردقوش ويؤخذ مقدار قبضة اليد من هذا الخليط في أناء يحتوي على لتر ماء ويغلى لدرجة الغليان ثم يترك ينقع ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كوب قبل الغداء بساعة وكوب قبل العشاء بساعة
نيزو اخت بوزو نيزو اخت بوزو 697471_1.gif فتكات متميزة Fatakat 697471 الجيزة – مصر
الاقتباس الأول
"" السلام عليكم
سبحان الله.. كنت بنزل موضوع الان عن هالشي سبقتيني
اقولك عن تجربتي وما ابي منك غير الدعاااااااء ان الله يعطيني ما في بالي عاجلا غير آجل . عاااجلا غير آجل .. يارب
والله علي ما اقول شهيد.. والله علي ما اقول شهيد
خليني احكيلك.. كان وزني 92.. وقدرت انزله الحمد لله للان الي 69 ..بفضل الله ومنته وعفوه.. خلال سنة
بس جنني الترهل.. موترهل بسيط.. الااا ترهلللللللللل بمعني الكلمة.. صارت المنطقة بالنسبة للبطن عندي والجانبين كانها ستارة
مسرح.. واقعة علي بعضها ثلاث طبقات.. لما تمسكيها كانك ماسكة بطانية مثنية ع مرتين (( شو رايك بها الوصف الدقيق (: )
والصدر كمان مترهل..
من فترة قريت عن خلطينين+ المشي ع السير طبعا نصف ساعة
الخلطة الاولي هي زيت الزيتون الاصلي والخل..
والثانية المرة واي كريم شد للجسم موضروري نيفيا ( وهالشي بالتجربة لاني جربت بنفيا وجربت بكريم دوف للشد)
خلطة المرة نفعت شوي بس بدها صبر
قلت يلله بما اني بحط هالخلطة وعم اعمل مجهود.. خلطت الخلطتين مع بعض
يعني .. نصف كوب خل تفاح اصلي+ نصف كوب زيت زيتون عصرة اولي بكر اصلي+ نصف كوب ماء المرة((تحطي المرة ملعقة صغيرة معاها نصف كوب ماء حار وتتركينها يومين الين تذوب في الماي وبعدين تستعملي الماي)+ علبتين من كريم دوف للشد او اي كريم انتي بتثقي فيه
حطيهم كلهم في برطمان .. واغلقيه ورجيه قد ما تقدري
وحطيه امامك او اقسميه ع برطمانين واحد بمكان توكني دايما متواجدة فيه والاخر قرب السرير
وبس
دلكي بمساج المناطق اللي نفسك انها تنشد.. الاذرع.. البطن.. الجانبين.. وكمان الظهر
قبل الرياضة او بعدها او حتي بدونها
صارلي اسبوع استعملها.. وربي اذهلتني النتيجة.رووووووووووووووووعة . وبستمر الين تنتهي الكمية
الصدر ما صغر بس صار شكلو مشدود اكثر من اول
البطن( الكرشة) نقص مقاسها.. والجوانب بدت تختفي.. وكمان طبقات السمنة اللي بالظهر من ورا ابتدت تخف..والزنود ابتدت تنشد
بنات صاررلي بس اسبوع واقول ان 40 في المية من الترهل راح
ولاتجي وحدة تقولي الخل وما ادري مضاره.. الآحاديث النبوية التي ورد ذكر الخل فيها:
روى مسلم في صحيحه عن جابر بن عبد الله رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم سأل أهله الإدام , فقالوا : ما عندنا إلا الخل , فدعا به , وجعل يأكل ويقول : (( نعم الإدام الخل)). وكذالك في سنن ابن ماجه ؛ عن أم سعيد رضي الله عنها عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( نعم الإدام الخل , اللهم بارك فى الخل , ولم يفتقر بيت فيه الخل)).
كمان لاتنسوا انو مو لحالوا نسبة الزيت و والكريم والمرة كمان بيتفاعلو مع بعض..(ما ابي اتفلسف عليكم )هاي تجربتي
وقبل لا انسي..عندي من الاولاد 4.. وفيكم تتخيلو الوضع كيف كان
بنات ما في احلي من الثمر بعد الجهد.. ويلي بيشتغل ع حالوا بيلقي نيجة مرضية بالاخير
وما ابي منكم غير دعوات .. تنفعني ان الله يعطيني ما في بالي وينصرني علي من ظلمني ويعوضني خيرا مما حرمني يارب يا كريم""""
خلطه صاروخيه لشد الصدر
ودا كان الموضوع الاول اللي شدنى بخصوص الخلطة وغيرت من مكوناتها
الاقتباس الثانى::
"""
الوصفة الصاروخية لشد.?????? تستاهل براءة اختراع .(تحدي).ادخلواا واحكموااا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليكم الوصفة الصاروخية لشد الصدر 100%
اول شي راح اخبركم بالنتايج ورب السموات والارض ماكذبت بكلمة
بس طول بالكم معي
اختي الكبيرة كانت تعاني من مشكلتين بصدرها الاول صغر الحجم والثانية انه على صغره مترهل
شرت كثير واستخدمت كثير وفي يوم جتني طايره من الفرحة قالت فاكرة كيف كان صدري طايح شوفي الحين كان مرفوع فكرته من السنتيان ( الحمالة )
قالت شوفي المفاجأة شالتها وهو مرفوع زي ماهو ماكنها شالتها وفي الحلمات كانت نازله يعني اتجاهها اسفل كأنها مكسوفة والحين صارت على فوق شامخه خخخخخ
قالت لي كانت لما تتحمم ((تتروش ) وترفع يدينها عشان تغسل شعرها كانت تشوف صدرهابالمرايه وتقول ياليته يبقى مرفوع زي كذا والحين والله العظيم يابنات مافي فرق ترفع يدها والا تخليها مشدود ومرفوع
والحين راح اقولكم على اللي سوته
قبضة من المر
فنجان شاي ونص ماء مغلي يفور
وتتركينه مده ثلاث ايام وحطيه في مكان قدام عينك بالمطبخ عشان كلمامريتي من عنده تحركينه
في اليوم الرابع اخلطي على علبه وسط نيفيا واستخدميها بعد كل استحمام
ولو تحبين كل ليلة مافيها مشكلة مع التدليك على فوق لحد ما تنشف الكمية
طبعا اول ماتحطيها تطلع لها ريحة لكن ربع ساعة وتروح والافضل تخصصين لها لبس داخلي معين يرفع الصدر زين
وبس
سووها بنات خالي وعطتهم نفس المفعول انا توني باديه فيها
موفقات اخواتي الغاليات
اللي تجرب ياليت تذكر تجربتها عشان الباقين يتشجعون
وسلامتكم
تنبيهات مهمه
حابه اوضح لكم نقاط مهمة في الاستخدام نتيجة لكثرة اسئلةالبنات المكررة
* اول شي الخلطة لا تصغر ولاتكبر مجرد شد لاحد يسألني بعدين عن الكبر والصغر
* لازم تكون مع نيفيا 250 مل واللي تخلطها على كيفها بكريم هي تختاره ماني مسؤله عن نتيجتها وتجي تكتب نتيجه سلبيه وهي مامشت على الطريقةالصحيحة
*الفنجان = البيالة= فنجان شاي
*لازم لازم لازم التدليك
*يفضل بعد الاستحمام سواء كان كل يوم او كل يومين او كل اسبوع ولاتغسل الا اليوم الثاني او بعد مرور 5 ساعات على الاقل
*تستخدم لاي شي تبين تشدينه الصدر البطن الزنود اي شي فيه ترهل
*الالم البسيط اللي يطلع بالصدر طبيعي مع التدليك والشد يعتبر بشارة خير لو تلاحظين ان الحامل ينشد صدرها ويكون فيه الالم وكمان قبل الدورة فالالم من الشد والتدليك تطمنو
*مو مهم تطلع الخلطة كريميه هي تطلع شبة سائلة وحتى التكتل يعتبر امر طبيعي لانه الكريم ثقيل
* المرة يكون لونها عسلي واللي غامقة معناه انه فيها شوائب
* لاتطحنون المرة قبل النقع
* بعد النقع تصفى المرة وتأخذ مويتها فقط وتنخلط على الكريم مايحتاج مضرب ولا اله خفق مجرد خلط بملعقة صغيرة
* اللي تطلع معاها نتيجه تذكرها سواء نفعت او مانفعت مو اللي تستفيد تنسى السالفة واللي ماتستفيد ترجع للموضوع وتذكر التجربة
وربي يابنات لو ماشفت النتيجة بعيوني على اختي وعلي وعلى بنات خالي ماكان ذكرت الموضوع اصلا مااحب اكتب شي منقول فقط ومش مجرب والله حتى الحلمات فتح لونها لانه تغير لونها مع الحمل والولادة والحين رجع زي زمان
الموضوع منقول لصاحبته اللولو99 <<
الله يجزاها خير
الصراحه ماتتفوت الوصفه فنقلتها لكم عشان الكل يستفيد
هذي تجارب البنات الناجحة للوصفة
**يابنات انا قلت لكم ان صدري ورررم = الم
مثل الم الدوره
وكلها يومين واختفى الالم
والحين احس انه صدري كنه متغير عاد مادري هو صدق والا بديت اوسوس لانه حلم خخخخخخخ
**افيدكم بتجربتي انا اخذت المره وذوبتها في فنجان ونص مويه مغليه وتركتها لين ذابت وخلطتها بالخلاط الكهربائي صح بدون ما اصفيها بعدين مع علبة النيفيا واليوم ثالث يوم استخدمت الخلطه طبعا مرتين باليوم وبصرااااااااااااااحه روعه ومن دون مبالغه حتى اختي لاحظت بدأ صدري يشد وصار دائري وكانه صغر شوي مع انه موكبير طبعا مابطول في الخلطه علشان مايختفي بصراحه ابي ارضع عيالي خخخخخخخخخ
**لولو حبيتي انا مثل ما وعدتج اني بجرب لاسبوع او اكثر اشوي
والنتيجه
حلوه يهني كان صدري فيه مثل علمات تمدد الجلد هالحين كل العلامات والخطوط راحت وانشد بس شي بسيط
وهه البدايخ واكيييييييد راح اكمل لين ينشد تماما
يمكن يمكن لانه المره اللي اخذتهه غامقه وقاسيه اشوي بس هذا اللي لقيته
راخلص الكميه اللي عندي بس لازال البحث جاري على نفس شكل المرره اللي وصفتيييييييه
بالخير مشكووووووره اختي اللولو
**مراااااااااااااااحب أنا قلت لكم راح ابدا في استخدامها اليوم الاثنين لكن يوم الخميس لقيت اختي نقعت المره من 3أيام وتقول راح تبدا في خلطها فخلطتها معاها ثم استخدمتها أنا وهي جلست ههههههههههههه ضحكت عليها ياحبيبتي ياأختي قلبها طيب فديتها
صراحه ماجاني ألم زي ماقالوا البنات بس أحس صدري شد شوي مو مرررره للأمانه وفتح لوووونه بس راح أستمر وربي يوفق لولو99 وييسر أمرها وينولها مراااااادها
**انا استخدمت الخلطه لكن استبدلت نيفيا بكريم جليسوليد لأني بغربه ونيفيا مو موجود عندنا
المهم بديت الاحظ نتائج بسيطه وان شاء الله بستمر عليه والف شكر لك ياللولو عالوصفه
ويارب اشوف النتايج اللي ترضيني
**جربتها طبعا زي ماقلت قبل مع كريم 21 وحسيت بالم زي ماقالوا البنات وحكه
بس طنشت الموضوع واستمريت
النتائج الحمد لله حلوه بس الا حد الان ماوصلت للي انا ابيه يمكن
عشان صدري يبي له طولة بال شوي
بس الحمد لله
**انا بديت فيها من ثلاث ايام خطييييرة ماشا الله بس انا حطيت معاها كريم زبدة الكاكاو مع فيتامين هـ با اكمل واخبركم بالنتايج
**بصراحه هالخلطه احلى خلطه تشد الصدر
**جرت انواعالكريمات واناع الخلااات
وتمااااارين وهم
<<ومكانك سررررر
بس هاخلطه شدت صدري مرررررره باسبوع واحد
ربي سعدك يالولو99 ويوفقك يااارب
بنات لاتفوم بجرهيبه
**العضوة اللولو والله انك لول وورد وياسمين ما ادري اش اقدر اوصفك :2kqfby1:فية انت احلى هدية في المدونة للكل …………الله يوفقك وينولك اللي في بالك………..
**اابشركم حسيت انه صدري بدى يشد
يا حلوين انا استخدمت المرة 4 مرات وبعدها حسيت ان صدري بدا يشد يعني حسيت بأحساس رائع من جد كأنه سحر
اتمنى حد يشاركنى فى تنفيذ الوصفة ومع رمضان تنفيذ الوصفات دى هيكون اسهل عشان فى الصيام الصبح الكل نايم والستات برضو تقدر تاخد بالها من نفسها فى الفترة دى ..
وحاليا انا بعمل وصفة تبيض المناطق الغامقة وتطويل الشعر وتكثيفة … هبقي انشرهم بس بعد لما النتيجه تظهررررر………
يارب يكون الموضوع عجبكم..
zas zas فتكات حبوبة Fatakat 951394 قنا – مصر
وبمقدور السيدات عمل مقشر أكثر فاعلية في المنزلِ، وذلك من خلال مزج كوب من حبوب البن المطحونة مع القليل من الماء الدافئ وزيت الزيتون، ثم القيام بدعك المزيج على المناطق المصابة بالسليوليت بحركات دائرية للأعلى «باتجاه القلب»، ونتركه من بعدها على الجلد لعدة دقائق «من 5 إلى 10 دقائق» ثم نزيله بالماء، كما أن المزيج سيقوم بتحفيز حركة الدورة الدموية والتخلص من الماء المحتبس، وبالتالي التقليل من مظهر السليوليت المزعج. ومن المعروف لدى الناس، أن القهوة تحتوي على مادة الكافيين، وهي مادة محفزة، كما تحوي القهوة أيضاً على الكثير من مضادات الأكسدة والتي تجدنها بكثرة في الشاي الأخضر، وهي مفيدة جداً، إذ أنها تساعد في تطهير الجسم وصرف السموم منه. وبما أن القهوة تحتوي على عوامل محفزة، فهي تحفّز الجسم للتخلص من الماء المخزن فيه وتحسين الدورة الدموية، كما تقوم بشده.
ماء الحياة ماء الحياة 168288_40.gif مشرفةعامة لاقسام المنوعات Fatakat 168288 الاسكندرية – فى حضن حببتى مصر وفى قلب عروس البحر المتوسط وفى داخل قسم اخبار اليوم
