الوسم: الكركم

وتجيبي صنيه وتحطي فيها ميه والشبكه بتاع الشوايه بتاع الفحم هتحطيها فيها وتحطيها علي الصينيه اللى فيها ميه وفي الفرن بقا وكل ما الميه تقل تزوديها

دي صورة الفراخ وهيه في الفرن

ونيجي بقا للرز
هتجيبي الرز مثلا كوبيتين رز وعليهم كوبايتين ميه وتحطي معلقه كركم صغيره قوي علشان لونه بيتقل قوي
وتحطي معاه تلات حبات حبهان ورقه لوري وجوزة الطيب برده لو بتحبيها وممكن توابل فراخ طالما هتاكليه مع فراخ

ودي صورته دا لون الكركم قبل ما يستوي هو بيتقل قوي بعد ما يستوي
وبعد ما يستوي تحطي معلقتين سمنه

وبعد ما يستوي عادي تغرفيه
ودا شكله بعد ما اتغرف

وعملت معاه سلطه طحينه

مواضيع هذا القسم برعاية

مايا المسلمه مايا المسلمه 619860_2.gif سوبر فتكات Fatakat 619860 طنطا – مصر

هناك عدة وصفات تستعمل للتنحيف وتخفيض الوزن يمكن خلط الكركم مع الزنجبيل والقرفة واستخدامها مع الاكلات المختلفة حيث اثبتت هذه العشبة نجاعتها في تخفيف الوزن.
الكركم أو الكركومين للتنحيف هو في الاصل عبارة عن مسحوق يميل الى اللون الاصفر وهو في الاصل نبات استوائي موطنه الاصلي هو الهند واندونيسيا.
وهو نبات تصنع به التوابل نظرا لانه يحتوي على زيت الكركومين الطيار حيث يستعمل مع مختلف الوجبات الغذائية ومن اهم فوائده نفعه في حالات سوء الهضم
وايضا يعتبر من الاعشاب النافعة لطرد الغازات كما انه يعتبر من مضادات الالتهابات اذ يعمل على تخفيض مستوى الهستامين كما ينفع في حالة الالم التي يمكن ان تنتج عن الم المفاصل, ومن فوائد زيت الكركم ايضا العمل على عدم تقرح الجروح نظرا لانه يحتوي على زيوت طيارة تمنع ذلك كما يمكن استخدامه من اجل تخيف الالام الناتجة عن آلام الروماتيزم.
وينفع ايضا لتخفيف الآلام التي يمكن ان تسببها الدورة الشهرية لدى النساء وايضا ينفع في حالة المكروبات المعوية والديدان, وقد اثبتت عدة دراسات انه يعتبر من مضادات الاكسدة ويعمل على حماية الكبد وايضا يمكن ان يقوم بتحيسن ادائه.
كما اثبتت دراسات اخرى فائدته على مستوى خفض نسبة الكولسترول في الدم وهذا من شانه ان يخفض من نسبة الاصابة بالسكتات الدماغية وامراض القلب المختلفة.

منققققققققققققققققول للاستفاده

حوريه النيل حوريه النيل 130494_27.gif ملكة فتكات Fatakat 130494 ام الدنيا – مصر