اصنعي بنفسك اقراص لتخسيس الكرش والشحوم 2024.

اصنعي اقراص طبيعية ببيتك لازالة الكرشة او البطن ال

اصنعي اقراص طبيعية ببيتك لازالة الكرشة او البطن الكبير و الشحوم من جسمك باذن الله

اصنعي بنفسك اقراص لتخسيس الكرش والشحوم

وصفة جد رائعة لشطف الشحوم المتراكمة على مستـوى البطـن وتنحيف الخصر
***جربت ريجيم قاسي وما خسيتي ؟؟

***عملت كثير رياضة ولا نتيجة ؟ نفس البطن ونفس الشحوم؟؟؟

*** أخذت أدوية للتخسيس وعملت وصفات منزلية وبردو المشكل لهلا مطروح ؟؟؟

اوكي حبيبتي راح ترتاحين من الكروشة الكبيرة ، بس اتبعي الوصفة ولا تملين

الوصفة رائعة ومجربة ، والوصفة تصير اللي عندها شحوم متراكمة بالبطن وكمان اللي بطنها منفوخ بالغازات ، كمان اللي عندها مشكل في المعدة ، واللي عندها غرغرة في الامعاء …. وصفتي طبية من طبيب ألماني يشتغل بالطب البديل ،

الوصفة :

ملعقتين مرامية جافة مطحونة

اصنعي بنفسك اقراص لتخسيس الكرش والشحوم

ملعقتين شاي أخضر مطحون

اصنعي بنفسك اقراص لتخسيس الكرش والشحوم

ملعقتين زعترجاف مطحون

اصنعي بنفسك اقراص لتخسيس الكرش والشحوم

ملعقتين قرفة مطحون

اصنعي بنفسك اقراص لتخسيس الكرش والشحوم

ملعقتين زنجبيل مطحون

اصنعي بنفسك اقراص لتخسيس الكرش والشحوم

ملعقتين قشر رمان مطحون

اصنعي بنفسك اقراص لتخسيس الكرش والشحوم

ملعقتين كمون مطحون

اصنعي بنفسك اقراص لتخسيس الكرش والشحوم

ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)

اصنعي بنفسك اقراص لتخسيس الكرش والشحوم

الطريقــــة :

تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم ….

= اذا كان بطنك كثير كبير وحاسة انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح لان تحصلي على عجينة ….

= اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون لان تحصلي على عجينة

خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة

بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة بلاستيك وارجعيها الفريزر

* على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة ممكن تفطرين عادي

* قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي

* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف (بلاش عشا بس فاكهة و بعد شهر تعشي مثل ما تريدي)

ملاحظة مهمة :

في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم

اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين (ليس اكثر من شهر)

ملاحظة:انا رايي انك تحطى القرص بكاس او نصف كاس ماء حتى يذوب قليلا ثم نشربه احسن للمعدة

ان شاء الله تستفادوا من الوصفة ملحوظه لا تستخدم هذه الاقراص للحوامل
للامانة منقول
انا ان شاء الله بكرة هاعملها وهاجربها وهاحكيلكم الي حصل معايا بعد 15 يوم حسب الي مكتوب ولو حاجة بانت قبل كده هاحكيلكم
والحمد لله كلها حاجات طبيعية وما فيش منها ضرر بس بذرة الكتان مش هاستعملها لاني خايفة منها في البعض اشار انها ممكن تعمل عقم علشان كده خلينا في السليم وخلينا في الباقي واتكالنا علي ربنا
مين تبتدي معايا؟

سيرين5 سيرين5 396285_1.gif فتكات حبوبة Fatakat 396285 القاهرة – مصر

سبحان الله و بحمده

الكرش بعد الولادة 2024.

انا ولدت من اسبوعين قيصري
ودلوقت طبعا بعد الحمل بقي عندي بطن وجناب
وانا مش حابة نفسي كده نهائي
وحابة اني ارجع زي الاول والبطن دي تنزل
شوية بلاش زي الاول بس تنزل حبه
وبقي عدي اجناب
ياريت تقولولي علي حل
وياتري ينفع اشرب الجنزبيل والقرفة ولا لا
انا برضع
وينفع البس حزام تخسيس دلوقتي ولا لا
فيدوني بليز


توتا بنوتة توتا بنوتة images/avatars/orangeflower.gif سوبر فتكات Fatakat 700367 مصر – القاهرة

سبحان الله و بحمده

مشكلة الكرش !!! 2024.

السلام عليكم

يا بنات انا عندى مشكلة الكرش دى .. وكنت عايزة وصفة سريعة يا قمرات .. والكرش دة بسبب الاندومى اصلى بحبها اوووى س بحاول امنع نفسى منها بالعافية .. يا ترى فى وصفة حلوة ومتجربة لمشكلة الكرش دى

فى امان الله

انا الانسه سوسو انا الانسه سوسو 769127_19.gif سوبر فتكات Fatakat 769127 السويس – مصر

سبحان الله و بحمده

صور حركية لعشرة تمارين تفيد في التخلص من الكرش 2024.

حبيبى الفتوكات الموضوع ده انا عملته قبل كدة بس الصور مكنتش ظاهره لانى عملت كوبى للموضوع من غير ما انزل الصور فى مركز تحميل فتكات والنهاردة هنزلة بالصور ويارب تستفادوبما أن مشكلة الكرش هي مشكلة شائعة جداً في مجتمعاتنا

وتشتكي منها على الأغلب النساء وبالذات بعد الحمل والولادة

لذا أحببت مشاركتكم بما وجدته عبر تصفحي للانترنت من صور حركية

تفيد في هيئة التمارين التي يجب عملها لكي نمحي كل شيء بالوجود اسمه كرش

ولكن في البداية لا بد من اتباع الخطوات التالية:

– لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده..

الماء بعد الطعام بنصف ساعه وكلما

بعد الوقت كلما كان أحسن..

2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..

3- الاقلال من أكل الارز والنشويات والاشياء الي تسبب الغازات..

4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم..

والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضة .

إليكم الآن الصور الخاصة بتمارين الكرش

وهي صور حركية أتمنى أن تستفيدوا منها

والتمارين عبارة عن عشرة تمارين مفيدة لكل عضلات البطن

تؤدي عند استمرار التمرن عليها على فقد كل الوزن الزائد من منطقة البطن
أتمنى أن يكون الموضوع قد نال إعجابكم

يلا أنا منتظرة ردودكم حول تجربتكم لهذه التمارين

ونصيحة مني في عمل هذه التمارين لأول مرة وهي

عدم القسوة في عمل التمارين يعني أول مرة خلينا نعمل التمارين خمس مرات لكل تمرين مثلاً

والمرة الثانية عشرة مرات وهكذا بعدها بإمكانك زيادة عدد التمارين بدون ألم


vinoss vinoss سوبر فتكات Fatakat 404258 القاهره – مصر

سبحان الله و بحمده

لازالة الكرش 2024.

حطى معلقة زنجبيل مطحون وعود نعناع اخضر
واعصرى عليهم نصف ليمونة
واغلى الماءوبعدين صبى المية عاى الكوبايه اللى فيها الحاجاتوتكونى محضرة فريحك غطى للكوب
عشان تغطى الكوباية على طول
قبل ما البخار يطاع لان البخار لو طلع مش يبقى ليها لزمة
لان بيطلع مع البخارالفيدة اللى بتخسس

اشربيها 3 مرات فى اليوم وقبل ما يخلص الشهر هتشوفى النتيجة

مليكت عيونها مليكت عيونها 847534_10.gif فتكات رائعة Fatakat 847534 القاهرة – القاهرة

سبحان الله و بحمده