الوسم: الفراولة

– الفراولة رائعة ومفيدة لكل من يعانى من ارتفاع ضغط الدم حيث أن الفراولة تحتوى على مضادات الأكسدة التى تساعد فى تقليل ضغط الردم للإنسان.

– الفراولة مفيدة وصحية لمرضى السكر لانها تحتوى على سكر الفركتوز الذى يعمل على تقليل نسبة السكر فى الدم.

– الفروالة مفيدة فى علاج الاسهال لأن الفراولة تحتوى على نسبة كبيرة من الالياف الغذائية التى تطهر الجسم وتساعد فى سهولة الهضم وتحسين عمل الجهاز الهضمى.

– الفراولة رائعة وصحية جدا للعظام حيث أنها تحتوى على العديد من الأملاح المعدنية ومن أهمها الكالسيوم والبوتاسيوم التى تساعد على تقوية العظام ومنع الاصابة بهشاشة العظام.

– الفراولة مفيدة ورائعة لمن يرغب فى التخسيس وتقليل الوزن وعلاج السمنة لأنها تحتوى على سعرات حرارية قليلة وتحتوى على الياف تساعد على الاحساس والشعور بالشبع وبالتالى تناول كميات قليلة من الطعام.

– الفراولة يجب تناولها بدون افراط لأنها تسبب الحساسية لبعض الأشخاص وكذلك لاحتواءها على العديد من الأملاح فيجب تناولها باعتدال.

اللهم اعفو وارضى عنا اللهم اعفو وارضى عنا 1214584_9.gif ❤ اللهم بلغنا رمضان ❤ Fatakat 1214584 في بيتنا – كوكب الأرض

الحرةالدلوعة الحرةالدلوعة 574398_1.gif فتكات رائعة Fatakat 574398 اجا – مصر

المقادير
والطريقة وهي علي خطوتين
الخطوة الاولي
1/2 كوب سكر 2معلقة زبدة حوالي نص كيلو فراولة مقطعة بالنصف
يوضع السكر في طاسة مع معلقتين الزبدة حتي يصبح لونة اصفر كهرماني
لا يقلب بالمعلقة حتي لا يتكتل وانما تهزي الطاسة ثم توضع الفراولة وتترك حتي تنزل الصوص بتاعها
وتترك لتهدي قليلا تبطن مقاس 24 أو 26 بورق الزبدة انا مكنش عندي ورق زبدة فبطنت الصنية سمن وسكر ناعم جدا ثم توخذ حبات الفراولة وترص في الصنية ويترك الصوص للوجة الخطوة الثانية مقادير وطريقة الكيك 4 بيض كبار كوب سكر 1/2 كوب زيت 2كوب دقيق فانليا -ذرة ملح -بشر برتقال بيكنج بودر الطريقة تعمل كما في الكيكة الاسفنجية بضرب البيض والسكر والفانليا حتي يصبح هشا ثم يضاف الزيت ويضرب حتي يـــــــــتضاعف حجمة ثم بشر البرتقال ينخل الدقيق مع البيكنج بودر وذرة الملح ثم يضاف الي البيض بالتدريج علي ثلاث مراحل ثم يوضع في الصنية فوق الفراولة ثم تدخل فرن سخن مسبقا من عشر دقائق درجة حرارة 180لمدةمن 40الي 45 دقيقة او حسب الفرن الموجود عندك بعد ماتستوي تترك لتهدي قليلا وتقلب ثم يضاف اليها الصوص المتبقي والهـــــــــــــــــــــــنا

مواضيع هذا القسم برعاية

*نسمات ( لولو ) عطرة* *نسمات ( لولو ) عطرة* 1111442_1.gif فتكات متميزة Fatakat 1111442 ———— – مصر