الوسم: الطول

مشكله الطول والوزن حاسه اني هتجنن 2024.

ازيكو يا فتوكات

بما اني فتوكه جديده قلت اشوف انا مريضه نفسيا ولا لا
شوفو حكايتي
انا كل ما يجيلي عريس ارفضه بسبب طوله بيكون اقصر مني ولو ب2 سنتي او بيكون تخين قوي او اكبر مني ب10 سنين
او بخاف من صورته
ورفضت ناس كتير وبجد مرعوبه
الطول عامل عندي ازمه نفسيه لاني طويله وبتعصب اوي لما بعرف انه اقصر مني وبرفضه من غير ما اشوفه
والوزن مع ان الوزن ممكن ينزله يعني يعمل رجيم بس بحس اني مضايقه اوي من نفسي لما بوافق وبعدين ارفضه
بالنسبه للسن برفض اي واحد اكبر مني بعشر سنين لما بشوف صورته بحس انه اكبر مني وبخاف وبقول لا
انا حاسه اني مفتريه وعندي اكتئاب من نفسي وخايفه جداا ومش بتكلم مع اي حد في الموضوع ده
الا لما اتعصب واعيط في الاخر
ياريت تساعدوني او تقولولي اعمل ايه

Lola-bunny Lola-bunny 733114_4.gif فتكات متميزة Fatakat 733114 الدمام – السعوديه

سبحان الله و بحمده

الطول والوزن المثالى 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

طبعا كلنا بندور على الرشاقه وازاى نبقى مثاليات فى الوزن ونقول يا سرم لو ابقى زى انجيليا جولى

ولا ساندرا بولوك ولا هيفا وهبى فى الوزن يعنى

المهم فى رحلت بحثى اللامتناهى لقيت الموضوع دا وعجبنى اوى قولت اقولكوا

الطول والوزن المثالى والمناسب للرجل والمراه

بيدا بالرجاله علشان لو واحده جوزها بيغلس عليها تغلس هى كمان

الرجال

الطول……………………………….. متوسط الوزن

155……………………………………….. .. 53 – 58

157 …………………………………………. 55 – 61

160 …………………………………………. 56 – 62

162 …………………………………………. 57 – 63

165 …………………………………………. 58 – 65

167 …………………………………………. 61 – 66

170 …………………………………………. 62 – 69

172 …………………………………………. 64 – 71

175 …………………………………………. 66 – 72
177 …………………………………………. 68 – 75

180 …………………………………………. 70 – 77

183 …………………………………………. 71 – 79

185 …………………………………………. 73 – 81

188 …………………………………………. 76 – 79

190 …………………………………………. 78 – 86

وبالنسبه للمراه

الطول ………………………………. متوسط الوزن

142 …………………………………………. 43 – 48

145 …………………………………………. 44 – 50

147 …………………………………………. 46 – 51

150 …………………………………………. 47 – 52

152 …………………………………………. 48 – 54

155 …………………………………………. 50 – 55

157 …………………………………………. 51 – 57

160 …………………………………………. 52 – 58

162 …………………………………………. 54 – 61

165 …………………………………………. 56 – 63

167 …………………………………………. 58 – 65

170 …………………………………………. 60 – 66

172 …………………………………………. 62 – 68

175 …………………………………………. 63 – 70

177 …………………………………………. 65

طبعا انا وزن الدنياصور هههههههههههههههههههههه

يللا بقى كل واحده تقول وزنها

للامانه منقول


walf316 walf316 88414_2.gif برنسيسة فتكات Fatakat 88414 القاهره – مصر

سبحان الله و بحمده

الوزن والطول 2024.

السلام عليكم انا يا جماعة وزنى 60 وطولى 154 لكن فىا كرش وارداف فظاع ومش عارفة اعمل ايه ناس كتييير بيقول لى وزنى متناسب مع طولى بس حاسة انى تتتتتتتتتتخخخخخخخخيييييييييينننننننة


فى حب الرحمن فى حب الرحمن 532851_1.gif فتكات حبوبة Fatakat 532851 قنا – مصر

سبحان الله و بحمده

الوزن المثالى للجسم حسب الطول 2024.



الوزن المقالي للجسم حسب الطول
كل مازاد الطول زاد الوزن
مثال على ذلك : إذا كان طولك 160 يجب أن يكون وزنك 60 طبعا مستحيل
165 = 65
168 = 68
170 = 70
إذا زاد الوزن عن الرقم فهناك بدانة زائدة وإذا كان أقل فهناك نحافة.
وهذه طريقة لحساب الوزن بطريقة مبسطة للفائدة
أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم
كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:

*أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر
لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

*ثانيآ:إحسب وزنك
لنفرض أنه 57 كيلوغرام

*ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

*واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
طبعا كلنا كدة
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

قيمى عشان فى عض و شد شعر و حاجات تانية كتير اهة التقيييييم تحت ايدك مفيش حجة
يلا مين قيم انا مستنية اعض مين


جنة حسين جنة حسين images/avatars/sunset.jpg فتكات رائعة Fatakat 187076 القاهره – مصر

سبحان الله و بحمده

عاوةا اخس وعاوزة علي الاقل 5 معايه قريبين ليه في الطول والوزن 2024.

السلام عليكم انا عاوزا تشجيع جامد منكم ومستمر وكل يوم نحكي مع بعض شويه خصوصا اني بجواري جيران ميشجعوش وبيكسروا مقديفي بكلام يدايق وشك اصفر دو خس وكلام ملوش لازمه وكل ما في الموضوع ان الكتل اللي كانت في خدودي واللغد نزلو فعايزاكو بالله عليكو تشجعوني انا طولي 153 ووزتي 77 كيلو وعاوزة اللي تدخل لازم ندكر وزنها وطولهاانا ماشي بكطام هوة من تاليفي بصراحة هوة بيحسس بسي مش كتير باكل كل 3 ساهان وقبل مااكل بشرب كوبيتين مايه يعني جوالي ربع لتر مايع وساعان بمشي وساعات بكسل عشان مفيش تشجيع

عناه عناه فتكات نشيطة Fatakat 253291 مصر – مصر

سبحان الله و بحمده

زيادة الطول 2024.

ابنى قصير بالنسبة لاقرانه
و الموضوع ده بدء يشغله اعمل ايه ؟
فيدونى الله يكرمكم

Dody Dy Ana 1 Dody Dy Ana 1 فتكات متميزة Fatakat 1081194 الاسكندرية – مصر

سبحان الله و بحمده