مش كلنا نعرف الحاجات المضره للحوامل زى المشروبات والاكل فنقلتها علشان الفائده تعم
اولا المشروبات
ومنها الشاى والقهوة ولنسكافيه والكاكاو وهذا يرجع لانهم يحتوون على نسب عاليه من الكافييين والكافيين ليه اضرار على الجنين من ناحيه النمو ونقص الكالسيوم و تخريب جهازه العصبى — وايضا المشروبات الغازيه غامقه اللون
ومن المشروبات العشبيه ) حب الرشاد — مغلى الكمون –النعناع —القرفه وخصوصا الى بدون حليب —- الحلبه—- القصعين او الميريميه او المراميه على حسب التسميه والبردقوش
ثانيا الاطعمه
الممنوعه خلال فترة الحمل الفسيخ والملوحه والسردين والتونه والانشوجه والمخلللات بانواعها والاطعمه الحاره والمبهره واى طعام مملح ممنوع لان الملح يؤدى الى تسمم الحمل والعياذبالله
ربنا يبعده عننا كلنا وايضا البقدونس والشبت والزعتر وحبه البركه او مايقال الحبه السوداء حسب التسميه
والتمر ايضا ممنوع للحوامل فى اول خمس شهور لانه منشط رحمى وممكن اكله يؤدى للاجهاض وكذلك الزعتر والبقدونس والشبت
ايضا اى اطعمه تحتوى بنسب كبيرة على فيتامين (أ)خطر اكلها بكثرة او بدون حرص على الكميه ويجب الا تزيد نسبتها يوميا على و1500 كالورى فقط لان زيادة فيتامين أ فى جسم الحامل تؤدى الى تشوهات فى الجنين ربنا يبعدها عننا جميعا
ايضا لاتكثرى من المقليات والدهون الزائده حتى لايزيد وزنك عن الحد المعقول
ثالثا بل النسبه للملابس
الملابس الضيقه ممنوع ممنوع ممنوع لانها تؤذى الرحم وتؤذى الجنين من ناحيه النمو والحركه والتنفس ايضا
لبس الكعوب ذات النعال العاليه ممنوع منعا باتا لانها تؤدى الى انقلاب الرحم والى الاجهاض والى تعب عضلات الرحم ومشاكل لا حصر لها
رابعا بل النسبه لادوات التجميل
من ميكب والعطور والصبغات ) كل هذا ممنوع وكل هذا مضر ضرر بالغ وبل الاخص العطور والصبغات والروج لانى العطور بتجيب عقم للجنين والصبغات خطر جدا على جهازه العصبى
والروج اثبتت الدراسات ان الروج والكل بيجيبوا تخلف عقلى للاطفال وانيميا وغيره من مضار — ودهان الريتين a — ومبيضات البشرة حق التفتيح والمسكات الصناعيه
خامسا الحركه
الحركه للحامل لابئس منها لكن كونى حريصه على عدم الحركات بعنف ولا المشى لمسافات طويله وطبعا الجرى والقفز ممنوع تماما والسباحه غير مفضله للحامل وايضا متعبه وممنوعه
تنضيف المنزل والقيام بالاعمال المنزليه المجهده خطر جدا وشيل الاشياء الثقيله خطر جدا و النوم الى جانب طفل صغير خطر لانه بيرفس ويركل التوطيه على الارض لتلقى اى شيىء من اخطر الاشياء التى لاتئخذهها الحامل فى الاعتبار لانها تلف الحبل السورى حول رقبه الجنين
الامساك الامساك خطر على الام الحامل فى اول اربع خمس شهورلانه بيجيب اجهاض للامهات زوى الارحام الضعيفه فلكى تتجنبى ذلك عليكى بشرب اللبن الساقع البرتقال الحامض او الحادق الكوسه المسلوقه الزبادى
منقوووووووووول
sama alex sama alex فتكات رائعة Fatakat 62262 الاسكندريه – مصر
سبحان الله و بحمده
