الوسم: الحلمه

2. لا تضعي ضغطا غير ضروري على صدرك. الحقائب الثقيلة ذات أحزمة الكتف يمكن أن تضغط على الصدر وتؤدّي إلى سد قنوات الحليب؛ كذلك بدلات السباحة الضيّقة.

3. قومي بالإرضاع بانتظام، حاولي أن لا تعطي الطفل الرضيع قنينة حليب أو مصاصة مطاطية حتى لا يتجمع الحليب في صدرك، ويعتاد الطفل تناول البديل.

4. تأكدي من وضعية الإرضاع، الجلوس غير المناسب يمكن أن لا يساعد الطفل على تناول كامل الوجبة وبالتالي سيبقى هناك المزيد من الحليب في صدرك ويسبب لك التحجر.

5. اعتني بنفسك، وخذي قسطا وافرا من الراحة. إذا كان لديك أطفال آخرين في المنزل، يفضل أن ترسليهم إلى المدرسة أو تطلبي من أحد الأصدقاء أو الأقارب الجلوس معهم لفترة حتى ترتاحي.

6. تناولي الكثير من السوائل. الجفاف يمكن أن يسبب لك العديد من الالتهابات في الثدي والمثانة.

7. قومي بتنظيف الحلمات جيدا قبل وبعد الرضاعة، حتى لا تنتشر العدوى أو الالتهاب حول منطقة الحملة الرطبة.

8. استشيري الطبيب في حالة شعرت بوجود تكتل أو مشاكل في الحليب. غالبا ما سينصحك الطبيب باستعمال مرهم معالج مع الاستمرار في الإرضاع لأن الإرضاع يريح الثدي ويخفف من عبأ تدفق الحليب.

النصائح والتحذيرات:
• امسحي حلماتك بالماء الدافئ بعد كلّ رضعه؛ هذه ستمنع الحليب من الجفاف على الحلمة وإعاقة قنوات الحليب.
• إذا كنت تعاني من أعراض تشبه الأنفلونزا، استدعي طبيبك. فربما تكونين مصابة بالزكام وتحتاجين لمضاد حيوي.
• إّذا استمر الثدي بالانتفاخ مع الشعور بالألم، قومي باستشارة الطبيب فورا وإجراء فحص شامل للثدي.

منقوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

كاريمات 2024 كاريمات 2024 86136_3.gif سوبر فتكات Fatakat 86136 القاهره – القاهره