الوسم: الأكلات

كتب طبخ معظمها أكلات مغربية جميلة
أتمنى أن تنال اعجابكم

روابط غير امنه
الاداره
مواضيع هذا القسم برعاية

abirhamed abirhamed 441419_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 441419 القاهرة – مصر

· يستجيب أصحابها لتناول الخضروات

· اللحوم تزيد الوزن وذلك لانخفاض حموضة المعدة مما يجعل هضم اللحوم صعبا.

· تناول القهوة مرغوب لأنه يزيد من حموضة المعدة.

· تناول المعكرونة مفيد.

· الأغذية التي يجب تجنبها ( اللحم الضأني , الكبد , الزيتون , الفلفل الأخضر , الكرنب , عش الغراب , الطماطم , اللوز , البرتقال , الشمام , جوز الهند ) .

· الأطعمة المرغوبة ( السالمون , الأسماك , الجزر , البصل , السبانخ , الفاصوليا , العدس , الفول السوداني , الأناناس , البرقوق , الزبــيب , القهوة ) .

· التمرينات ( اليوجا – الجولف ) .

· عناصر الخطر تتزايد بأمراض السرطان والقلب في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ
فصيلة الدم B

· يستجيب أصحابه لتناول منتجات الألبان والخضروات .

· الفول السوداني والذرة والقمح تزيد الوزن .

· الأغذية التي يجب تجنبها ( الدجاج , الجمبري , العدس , الذرة , الفاصوليا , الطماطم , الكحول , المشروبات الغازية ) .

· الأطعمة المرغوبة ( السالمون , الأسماك , اللحم ألضأني , الزبــادي , الجبن الأبيض , الحليب منزوع الدسم , الجزر , الموز , العنب , الفاصوليا , الفلفل الأخضر , البرقوق , القرنبيط ) .

· التمرينات ( المشي – السباحة ) .

· عناصر الخطر تتزايد بفيروسات تهاجم الجهاز العصبي في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ
فصيلة الدم o

· لا بد من منع القمح والحبوب لأن الجهاز الهضمي لا يستطيع التعامل معها .

· اللحوم مفيدة لأن معدلات الحموضة الزائدة في المعدة تهضم اللحوم بسرعة .

· الأغذية التي يجب تجنبها ( منتجات الألبان , الخبز , المكرونة , القهوة , القرنبيط , الكرنب , الزيتون , الفول السوداني , عش الغراب , الشمام , الخل , الكاتشب , البرتقال , الأسماك ) .

· الأطعمة المرغوبة ( اللحم ألبقري , اللحم الضأني , السالمون , السبانخ , الخس , الخرشوف , البصل , البطاطس , التين , المشروبات الغازية , البرقوق ) .

· التمرينات ( الرياضة الشاقة – التمارين العنيفة ) .

· عناصر الخضر تتزايد بقرحة المعدة والالتهابات في المفاصل في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

فصيلة الدم AB

· يستجيب أصحابها لتناول منتجات الألبان ولكن يجب عليهم الابتعاد عن اللحوم .

· تجنب الذرة ومنتجاتها .

· تناول القهوة لزيادة حموضة المعدة .

· الأغذية التي يجب تجنبها ( الدجاج , الحليب كامل الدسم , الزبــدة , عش الغراب , الكولا , الكحول , الشاي , البرتقال , الافوكادو ) .

· الأطعمة المرغوبة ( الديك الرومي , التونا , الأسماك , الجبن الأبيض , الفول السوداني , الأرز , الخيار , العنب , القهوة , القرنبيط ) .

· التمرينات ( اليوجا – تمرينات الهدوء النفسي ) .

· عناصر الخطر تتزايد علي جهاز المناعة في حالة عدم إتباع الرجيم المناسب

ان تدخلني ربي الجنه ان تدخلني ربي الجنه 373316_16.gif برنسيسة فتكات Fatakat 373316 المنصوره – القاهره

المقادير:
نصف كيلو جمبرى حجم كبير مقشر
فصين ثوم
بيضة
كوب دقيق
كوب بقسماط ناعم وتوابل وفلفل
زيت للقلى
ملاحظة: الكمية تكفى أربعة أشخاص
يجب تنظيف الجمبرى جيدا وفتحه من ظهر لإزالة الحبل الشوكى الأسود.

الطريقة :
ينظف الجمبرى جيدا ثم يغسل جيدا، نحضر الجمبرى بعد أن فتحه من الظهر يبطط لصبح قطعة واحدة مبططة، بعد ذلك نتبله بالثوم والملح والفلفل والتوابل.
بعد أن يتبل الجمبرى نحضر ثلاثة أطباق، أول طبق نخفق فيه البيضة، وطبق آخر نضع فيه الدقيق، وطبق ثالث نضع فيه البقسماط.
نحضر الجمبرى ونضعه فى الدقيق أولا، ثم البيض، وأخيرا البقسماط، نكرر تلك العملية حتى تنتهى الكمية كلها.
نحضر بعد ذلك الزيت ونتركه يغلى، ثم نضع فيه الجمبرى يتحمر على الوجهين، بعد أن يتحمر ينشل من الزيت ويقدم مع صوص الثومية أو سلطة الطحينة وبالهنا والشفا مواضيع هذا القسم برعاية

جوجو 2024 جوجو 2024 203038_23.gif فتكات غالية قوي Fatakat 203038 القاهرة – مصر