*** فروت سلاد صحى ولذيذ وسعراته قليلة ***
اخواتى وصديقاتى فى منتدانا الجميل اهلا بيكم حبايبى اقترب شهر رمضان الكريم شهر ننتظره جميعا بفارغ الصبر
لنتقرب من الله عز وجل
لذلك اقدم لكم فى هذا الشهر الكريم طبق حلو لذيذ وخفيف وكله فيتامين وسعراته قليلة وسنقدم معه عصير لذيذ وغير مكلف
مقادير الفروت سلاد
2 تفاحة خضرا وحمرا
نصف كانتلوبة
شوية كريز (ممكن نبدل الكرز بالرمان)
1 موزة
1 ليمونة – 2 ملعقة كبيرة سكر فاكهة – ورقه فانيليا
الطريقة
نقطع الفاكهة ونضع عصير الليمونة على التفاح حتى لا يسود ونضع سكر الفاكهة وورقة فانيليا ونتركه فى الثلاجة لمدة نصف ساعة
زبدية كبيرة + 2 ملعقة سكر فاكهة +شوية كريز + شوية نعناع مطحون
الطريقة
نضع الزبادى عليها النعناع والسكر والكريز ونلخبطه كويس جدا
ناخد الصوص بعد ذلك ونضعه على اطراف سرفيس الفروت سلاد بالشكل ده
وبالهنا والشفا
نيجى بقى للعصير
المقادير
نصف كانتلوبة + 2 ملعقة كبيرة سكر فاكهة + عصير 2 ليمونة + كوب ماء ويضرب جدا فى الخلاط
وده شكله بعد ما خلص ووضعته فى كوب التقديم
وده الشكل النهائى للفروت سلاد وعصير الكانتلوب
كل عام وانتم بخير الرجا لمن عجبها الموضوع
التقييييييييييييييييييييييييييييم
(شكر خاص لقلب ايطالى لان الموضوع فكرتها)
وشكر خاص للقائمين على جروب تعبتى من شكلك وجسمك تعالى انضمى لينا"الله اكبر"
المسابقة دى فوزت فيها بالمركز الاول فى شهر رمضان اعاده الله علينا اعواما عديدة
مواضيع هذا القسم برعاية
بناتى وجوزى كل حياتى بناتى وجوزى كل حياتى 482905_22.gif سوبر فتكات Fatakat 482905 مدينة احن زوج فى العالم – مصر
