تحدى المتنافسات فى جروب تعبتى من شكلك وجسمك/ الاشتراك مغلق 2024.

((((الاشتراك مغلق بالنسبة للمسابقة)))

(((اى فتوكة تحب تشارك فى الجروب تتفضل
وانا هتابع معها باذن الله تقريرها اليومى)))

حبيباتى الحلوين
""اعضاء جروب تعبتى من شكلك وجسمك تعالى وانضمى لنا""
بعد نجاح الجزء الاول من المسابقة الشهرية
وفوز الجميلات
نتيجة متوسط الدرجات عن التقرير الشهرى
منة = 9.21
ايمان = 9.02
مروة = 9.39
نتيجة متوسط الدرجات عن نسبة خسارة الوزن
منة = 9.7 %
مروة = 8.1%

نبدء على بركة الله الجزء الثانى من المسابقة
واسماء المتنافسات هى
ام سوسو و موصة
ام هنا 2024
بحر الحياة
قهوة مظبوط
شذى ياسمينه
نوفتى
nono3mr2
sahr2017
loveyouhhh
lovers4ever
دلوعة دادا
ام القمرين شوشو و بودى
يا نفسى توبى
فراشة الحب
شذى عمرو
انا دلوعة حبيبى
goldcandy
انا الوحيدة
عضوة متفائلة 22

شروط المسابقة
1– الالتزام بكتابة التقرير اليومى الخاص بالعضوة "التقرير كله يتكتب مرة واحدة ارجوكم مش على مرات شامل ((( الوجبات الثلاثة – السناك- المشروبات – الماء – الرياضة "
ولو نسيتى تكتبى حاجة اعملى تعديل للمشاركى مش تعملى مشاركة جديدة
والا طبعا درجاتك هتقل

********
2- ان تكتب كل عضوة فى بداية الاسبوع الوزن الاول ثم الوزن الحالى ونوع الريجيم

********
3- هنطبق طريقة الخاسر الاكبر
يعنى هنشوف انتى خسيتى بنسبة كام من وزنك الاساسى فى نهاية كل شهر يعنى العبرة مش بكام كيلو خسيتى علشان فى منا مش بيخسوا بسرعة لان اوزانهم مش كبيرة

********
4- فى حالة عدم التزام اى عضوة بكتابة التقرير "يوجد فرصة فقط يومين لتاخير التقرير علشان
لو حد عنده ظروف او تكلمنى على التليفون
وتقوليلى التقرير وانا اكتبه "
هتتحرم من تكملة المسابقة

********
5- فى درجات على الالتزام بكتابة التقرير فى لينك العبادات واللتزام به
كلام من قلبنا عايزين نقرب من ربنا ( لجروب تعبتى من شكلك تعالى انضمى لينا)

https://fatakat.univanet.com/#2720531

شكر للجميلة نسرين على متابعتها للينك و تقديم الدرجات الخاصة به
********
6- على كل متنافسة وضع صورة التحدى الخاص بالمسابقة فى توقيعها
وكتابة الوزن الحالى وكل اسبوع تكتب الوزن الجديد

الوزن فى بداية التحدى
وزن الاسبوع الاول
الاسبوع الثانى
الاسبوع الثالث
الاسبوع الرابع

********

وكمان
كل اسبوع هيبقى فى شكر خاص لعضوة
تميزت فى اى حاجة خاصة بجروبنا سواء
الاهتمام بالبشرة او تقديم النصايح لاخواتها فى
الجروب او تقديم جدول العبادات او فى
النشاطات ولو فى عندكم ترشيحات تبعتوهالى
على الخاص

ممنوع مانعا باتا

1- ممنوع الرد على التعليق الخاص بتقرير اى عضوة
ان شاء الله انا اللى هعلق على كل التقرير
ولو لكى اى تعليق على كلامى تاخدى منه نسخة وتضفيها فى الجروب بتاعنا وتكتبى تعليقك او استفتسارك هناك وانا هرد باذن الله عليكى برضه هناك
اى متنافسة هتكتب اى حاجة هنا خارج التقرير الخاص بها
هيتم الخصم من درجاتها ولو لم تلتزم لاكثر من 3 مرات
مش هتكمل المسابقة
2 – ممنوع الكتابة باللون الاحمر علشان المشرفات هيكتبوا به اى تنبيهات او تعليقات خاصة بالمسابقة باللون الاحمر

********
الجــــوايز

– طبعا اهم حاجة انك هتكسبى صحتك

– هدية رمزية للمركز الاول والمركز الثانى
كارت شحن بقيمة 10 جنيه
– شهادات تقدير للمراكز الاولى الثلاتة
وكمان صورة توقيع زى الصورة بتاعتى

(((شكر وتقدير للجميلة ملكة قلوب الجروب)))
Princess Reem
لاشرافها على المسابقة
تحذير صغير من وراها
""الست دى قوية ومفترية وما تعرفش ابوها فى الدرجات خلى بالكم منها""

ان شاء الله الكل يلتزم والكل يخس بصحة
وسلام

اللهم انى اشهدك انى فيك احبهم

لينك الجروب
https://fatakat.univanet.com/#2742246

ارجو الالتزام
والا انتم عارفين طبعا
معنديش الا دى

:sSW_empero r:

الرجاء الالتزام بكتابة تقرير العبادات يوميا
لان عليه درجات كتير
تقبل الله طاعتكن

تنبيـــــــــــــــــــــــــه
حبيباتى المتنافسات فى التحدى الجديد بتعنا
ياريت كلكم تضيفوا

(((بند الاهتمام بالنفس للتقرير اليومى يا قمرات))))

يعنى مثلا الاهتمام اليومى بالبشرة او المساج او اى حاجة خاصة بالموضوع ده

om zido om zido 562273_5.gif برنسيسة فتكات Fatakat 562273 ارض الله – مصر

سبحان الله و بحمده