خدعوكي فقالوا عشان تخسي النص لازم تموتي من الجوع ….ولكن باختيار البدائل الصحية في طعامك والتزامك بوجبة افطار خفيفة ووقت محدد للوجبات والحركة داخل البيت وعدم استخدام الفينو وكذلك المسبك والاكثار من السلطة الخضراء واعدام الحلويات …وكذلك النوم علي البطن يقلل حجم البطن وتناول مغلى البردقوش والمرمرية و كذلك السلمكة يؤدي الي فقدان الوزن ..نصيحة اخيرة متسبيش نفسك تجوعي ابدا عشان متلجئيش لاكل غير صحي لازم يكون عندك خضروات و حاجات صحية تاكليها لما تبدئي تفكري في الاكل
شيماء المصرية شيماء المصرية فتكات حبوبة Fatakat 78244 …. – أرض المعذبين
سبحان الله و بحمده