همبرجر الدجاج بالخضار
طبعا احنا كلنا الولاد عندنا احلي حاجه عندهم الاكل من بره بيتزا وبرجر والحاجات دي طيب تعالي اتعلمي تعمليلهم برجر فراخ بأيديكي وتطمني للي بياكلوه وصدقيني مش هتتحايلي علي حد تاني انه يألكل الاكل هيتمسح مسح
المقادير:
2 كوب دجاج مفروم
2 ثمره جزر
3 فص ثوم
1 ثمره بصل كبيرة
1 ربطه بقدونس
1 فلفل رومي كبير
2 حبة بيض
1 م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة
الطريقة:
طريقه عمل همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه
ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك
ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال مدهونه بالزيت
و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة 45 دقيقه
و بعد مرور 30 دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر
و بالهناء و الشفاء مواضيع هذا القسم برعاية
هايدي8888 هايدي8888 703250_1.gif فتكات متميزة Fatakat 703250 مصر – مصر