مساء الفل يا قمرات
انا عايزة اعرف مين الى جربت الشورة الحارقة
الى هى :
الشوربة الحارقة
يقطع : الكرنب +البصل+الفلفل+الكزبرة+الكرفس+الطاطم وتوضع قالب ماجى +عصرة ليمون
خلال الاسوع مسموح انك تاكلى بالترتيب ده
اول يوم
اى فاكهه باى كميه ماعدا المووز
تانى يوم
اى خضار ماعدا البقول يعنى اللوبيا والعدس والفول وكده
تالت يوم
خضار وفاكهه ماعدا اللى قولت عليهم فوق
اليوم الرابع
موز باللبن خاالى الدسم مسموحلك 8موزات فاليوم بس
اليوم الخامس
لحمه او سمك او فراخ طبعا مشوى او مسلوق طبعا
اليوم السادس
لحمة او فراخ او سمك و ممكن واى خضار
اليوم السابع
ممكن تجددى خضار او فاكهه او لحم ماعدا اللى بردو قولت عليهم فوق ممنووع
وطبعا اى مشروب او شاى او قهوه بدون سكر ممكن تستعملى اى سكر داايت انا كنت باخده عاادى
مشكلتى مع الرجيم ده الفطار .. انا مش هقوم افطر شوربة ,, نووووووو وااااااااااااااااااى
فممكن افطر كل يوم تفاحه ؟؟
ولا هبوظ الدنيا ومش هحرق ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا وزنى 95 ونفسي انزل لل90 بجد زهقت وبقيت اعمل الرجيمات العادية بتثبتنى
ومحتارة بقى ابدأ رجيم الشوربة الحارقه
ولا الرجيم دة
الفطار اليومى بيضة مسلوقة وتوست غامق وفاكهه
والغذا سمك او فراخ مشوية وسلطة
والعشا اليومى زبادى وفاكهه
تفتكرو انهى رجيم يخسس اكتر وبسرعه
دلونى علشان عايزة ابدأ يوم الاحد بمشيئة الله
سحورة الحبوبة سحورة الحبوبة 187489_5.gif فتكات رائعة Fatakat 187489 مملكتى الخاصة مع بنتى وجوزى حبيبى – الكويت