صباح الخير يا رشيقات المستقبل
انا Kota ووزنى 70 وعاوزه انزل 20 كيلو
ومعايا الجميلة زنبقه بيضاء هنشجع بعض ع الدايت ورياضه الخمسة ميل ال حابب يتابع معانا طبعا ياريت يشوف أى نوع دايت مناسب ليه وهنتجمع وهنوحد يوم للميزان
ولو حد كسل فيوم نصحصح فيه الإرادة من تانى ونبقى صحبه حلوه هدفها أولا صحتنا نراعيها ونوصل لأهدافنا ان شاء الله بصحه يارب
Kota mostafa Kota mostafa فتكات هايلة Fatakat 1187234 هنا – هنا
سبحان الله و بحمده