السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا فتكات يارب تكونوا بخير
بصوا بقى عندى فكرة بسيطة وسهلة ولذيذة ومغذية لاولادنا وهم رايحيين المدرسة وهى
بناخد البلح اللى بيبقى فى علب زى ده
بنشيل النوى ونفصصه ونفرمه فى الخلاط
ونجيب سمنة او زبدة ونحط فيه البلح المفروم لغاية ما يبقى عجوة
وممكن نستغنى عن فرمه ويادوب بعد ما تفصصيه تقلبيه بالمعلقه فى السمنة انا بصراحة مش بفرمه
وكمان ممكن البلح الرطب بينفع جداااااا ممكن تفرميه فى الخلاط و ممكن برضه بالمعلقة بس
ولما العجوة تبقى دافية وتقدرى تمسكيها
اعمليها كرات ولزيادة القيمة الغذائية بتغلفيها بمكسرات مفرومة او سمسم او فول سودانى او جوز هند اللى عندك
واللى بيحبه اولادك
وتحفظيها فى علبه فى التلاجة و تخدى منها لكل طفل 3 او 4 كرات
وطبعا كلنا عارفين فوائد التمر اللى مالهاش حدود واولها واهمها علاج الانيميا اللى بتسبب قلة التركيز عند الاولاد
ولو بتقولى على ايه كل ده ما اشتريها جاهزة هاقولك كده انتى ضامنة جودة البلح ونظافته
لكن العجوة الجاهزة ما تعرفيش ممكن يكون البلح بايظ او فى سوس وبرضه فرمينه
وكمان نوع السمنة او الزبدة المضمونة اللى بتستخدميها لا يمكن تكون زى الجاهزة
فكده اضمن كثيررررررررررر
يارب اكون افدتكم وان شاء الله بالهنا والشفا والطااااااقة لاولادنا مواضيع هذا القسم برعاية
simosemsem simosemsem 746261_4.gif فتكات رائعة Fatakat 746261 القاهرة – مصر