السلام عليكم عاملين ايه ؟؟؟ يارب تكونوا بالف صحه وسلامه
المهم يا اخواتي انا كنت طلبه من خبيرات الدايت فيكم يفيدوني
في ريجيم الصيام العكسي لاني مكتئبه جدا بسبب وزني انا 66
كيلو بس انا مش طويله طولي 156 فطبعا باينه تخينه وفي لبس
انا سمعت عن ريجيم الصيام العكسي اللي هو افطر واتغدا واتعشي
ومن الساعه 5 او 6 اتوقف تماما عن الاكل صيام صيام
انا مش عارفه ايه اللي اكله ومسموح ليا في الفطار او الغدا يعني اكل
الاكل العادي بتعبنا اللي مش دايت يعني ؟؟؟؟؟ انا مش مصدقه
واللي ليها تجربه في الصيام العكسي يا ريت تقولي عليها وتكسب فيا ثواب
Om Rodaina Om Rodaina images/flowersavatars/avatar0024.jpg فتكات متميزة Fatakat 739376 Giza – egypt