بسم الله الرحمن الرحيم
انا عارفه ان فيه بنات كتيير جدا وانا منهم حاليا بتشتكى من النحافه بصوا يا بنات والله والله انا كنت نحيفه جدا لدرجه لا تتخيلوها لدرجة انى كنت بدخل المدونة اشتكى واطلب حل وبعدين لقيت فى كتاب لدكتور عادل عبد العال وجربتها فعلا زودتنى الحمد لله كتيير بس انا حاليا توقفت عنها فخسيت تانى لكن هى خلطه بجد بتخن 5 كيلو فى الى 7 كيلو فى الشهر
الخلطه عباره عن
علبة حلاوه طحينيه بالمكسرات او ساده
ثمن عين جمل ودا الاهم
ثمن كاجو
وثمن لوز
ثمن حلبه مطحونه علشان تدى للخلطه طعم الحلبه
تضربيهم كلهم فى الكبه مع بعض وكل يوم تاخدى معلقه او 2 او 3 حسب المقدره على كوباية لبن ونص معلقة خميره
وتشربيها
وان شاء الله مع الاستمرار عليها يوم مع يوم وممكن الصبح وبالليل تتخنى كمان اكتر من 7 كيلو فى الشهر
وممكن تاخدى فاتح شهيه قبلها علشان تقدرى تشربيها او تحطيها بدل اللبن على عصير بس انا بفضلها على عصير
ويارب اكون افدتكم ومش عايزه غير دعوه حلوه وبس
زينوبه الارنوبه زينوبه الارنوبه فتكات متميزة Fatakat 769760 الاسكندريه – مصر
سبحان الله و بحمده