يسعد صباحكم ومساكم جايبالكم تمارين بتقوى وتشد عضلات الظهر كل يوم ربع ساعه بس بالمقابل ظهر قوى خالى من الاوجاع والالام عشان يكون سندك بالدنيا ……..بس الى بتعانى من مرض او الم غير مشخص سببه او اصابه بالظهر او امراض بالعظم او اصابه ما تعملش الا بعد ما تستشير طبيبها ليه عشان فى حركات ممنوعه ما ينفعش تسوها ………..يلا البسوا لبس الرياضة وتعالوا نبدأ
احلام على عيد احلام على عيد 128523_14.gif فتكات غالية قوي Fatakat 128523 مصر الجديده – مصر
سبحان الله و بحمده