السلام عليكم ورحمة ا لله وبركاته
جئت لكم بعلاج لحل مشكلة إدمان الطعام وبالذات النشويات:
على الريق شرب لترين مياه ساقعة على مراحل(المياه الساقعة هتشد جدار المعدة ومش هتحسى بجوع)
ثم شرب كوب صغير قهوة( عشان ينزل المياه الزائدة فى الجسم) ثم عمل رياضة خفيفة حتى لو ربع ساعة
بجد ياجماعة أنا كنت مدمنة النشويات بطريقة مجنونة أوفر جداً
فعملت النظام ده بجد الحمد لله مشكلة الأدمان النشويات أتحلت بسرعة
فأهم حاجة اللى عنده مشكلة إدمان الخبز والمكرونة………إلخ بجد لو طبق الموضوع ده هيفرق معاه
فكان نفسى أعرف سبب إدمان النشويات ده ليه؟؟؟؟؟؟
فوجدت كنت آكل بكثرة النشويات عند الضيق والحزن فقعدت أبحث عن حل؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كان الحل السحرى مكعب شيكولاتة سوداء(أى نوع كويس مش اللى يكون كله نشا ) فكلما شعرت بالضيق أخذ مكعب شيكولاتة بجد حالى بيتغير خالص لكن الأول كنت لما أحس بالضيق أكل أى نشويات مما جعلنى أصيب بالسمنة
ودلوقتى الحمد لله تخلصت من موضوع اللى كان مكرهنى فى حياتى وهو كثرة النشويات وبحاول أضبط أكلى عشان أخس ……وإن شاء الله أبقى أنزل لكم ما أعمله من نظام غذائى لما أوصل للوزن المثالى
فى رعايةالله أحبكم فى الله.
محبةالله ورسوله محبةالله ورسوله فتكات هايلة Fatakat 987123 قاهرة – مصر