طبعا طبعا يافتوكات احنا فى الايام دى وفى البرد دة بنبقى قاعدين تحت البطاطين وبنبقى متلجين وفكرة انك تدخلى تستحمى بتبقى المهمة المستحيلة بس النظافة من الايمان ولازم ناخد شاور كل يوم طيب هنعمل ايه؟؟؟
انا اقولك ياستى هنعمل رياضة انا عارفة ان فى ناس كتير بتكره الرياضة وانا مش محتاجة اكيد انى اقعد اعدلك فوائد الرياضة بس انتى اول ماهتصحى من النوم تاخدى نص ساعة او ساعة الا ربع تلعبي فيهم رياضة تنشطى جسمك وتفكى عضلاتك وطبعاكلنا عارفين ان العقل السليم فى الجسم السليم دة غير انك هتنشطى الدورة الدموية فى جسمك وكل اعضائك هتقدر تشتغل بشكل احسن بما فيهم بشرتك واكيد هتقللي وزنك غير بقى انك هتعرقى وتسخنى ودة المطلوب اثباته تدخلى بقى جري على الحمام وانتى سخنانه وعرقانة كدة تغسلى جسمك بالشاور جيلبتاعك هتحسي بالانتعاش والنضافة والنشاط وشوفى بقى هتستقبلى يومك عاملة ازاى والله هتفرق معاكى كتير هتحسي انك قادرة تهدى اللدنيا وتبنيها تانى ومش كسلانة وقادرة تهتمى ببشرتك وتروحى شغلك او مدرستك او كليتك ذهنك صافى وعقلك شغال قادرة تتحركى ونضيييفة والله صدقينى جربيها هتحسي انك بجد مبسوطة ومع الوقت هتبقى عادة بالنسبة لك كل يوم صيف وشتا اتمنىانكم تجربوها وياريت تدعولى ربنايحللى مشاكلى ماتنسوش ان الدعاء بظهر الغيب الملايكة بترد عليكى وبتقولك ولك مثلها ياللا يافتوكات عايزين نلعب رياضة وناخد الشاور اليومى بتاعنا عشان نبقى قمرات وجامدين كدة ماشي؟؟؟؟؟
المهندسة ميما المهندسة ميما فتكات نشيطة Fatakat 612682 الاسكندرية – مصر
سبحان الله و بحمده