حبيباتى
يارب تكونوا بخير وصحه دايما
وهتقولوا زهقتينا يالولو من كتر وصفات التحسيس
دى وصفة بسيطة ومجربة والله ومضمونة,,ومعروفة….بس حبيت أنقلها..لكم للأفاده
مشروب هايل جدا 
… مشاء الله أختى……كان وزنها 103""" المهم
وبعد شهرين بقى وزنها,,وبدون رجيم ….88..ما شاء الله عليها ..مع المشي ساعه 
وبتاكل كل حاجة بدون رياضة هو المشى فقط
والسبب الشاي الأخضر بالزنجيبل..والنعناع
وخست خمسه كليووووو في شهر وكم يوم..
كانت بتشرب 3 كوبايات في اليوم وأكثركمان…
الشاي ,,أى نوع شاى أخضر موجود عندك
وكانت تشرب كوباية كبيرة بعد الاكل…
المقادير
ملعقة شاي أخضر
2 ملعقة زنجبيل
2 ملعقة نعناع أخضر
كوب ونصف ماء
الطريقة
أول حاجة
..نقطع الزنجيبل ونحطة في وعاء وعلية المية
وبعد كم دقيقه نحط أوراق النعناع
وبعده الشاي الاخضر
وهتشوفى أحلى نتيجة 
…بعد شهر مع المداومة عليه بتكونالنتيجة واضحة ومبهرة كمان يعنى خسيتى 5 كيلووووووووو
وأنا معاكم لغاية لما تخسو كلكم
دعواتكم ليا ربنا يحقق لى اللى بتمناه
والتقييم ياقمرات
سلام ياقمرات
الشاي الاخضر والزنجبيل يعطي مفعول قوي مع الريجيم والحركه
لأنه من المعروف أن الزنجبيل من الأعشاب الحارة التي ترفع حرارة الجسم
مما يساعد على حرق لدهون بصورة أسرع والشاي الأخضر يعمل على ملأ المعده مما يساعد على الشعور بالشبع
فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا |10| يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا |11| وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارً
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬●
أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ
●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬●
محبة رسول الهدى محبة رسول الهدى 96872_24.gif برنسيسة فتكات Fatakat 96872 ربى سامحنى عندما أحزن على شيىء أرته ولم تكتبة لى – المنصورة