المقادير نصف كوب برغل ناعم – بقدونس حسب الكمية – طماطم – نصف كوب نعناع اخضر مفروم – كوب زيت زيتون – اربع ليمونات عصير ليمون – ثلاث ملاعق صغيرة ملح .
الطريقة – ينقى البرغل ويغسل جيدا ثم يصفى .
– يضاف عصير الليمون الى البرغل ويترك جانبا .
– يفرم البقدونس والنعناع فرما ناعم جدا ويغسل الخليط ويصفى بمصفاة .
– تفرم الطماطم فرما ناعما وتضاف الى البرغل .
– تخلط جميع المقادير مع البرغل .
يضاف زيت الزيتون والملح الى الخليط .
-تزين التبولة بشرايح الليمون . ده اول موضوع ليا فى المدونة وفى القسم ده اتمنى يعجبكم وتقييمونى مواضيع هذا القسم برعاية
دودو بنوتة سكرة دودو بنوتة سكرة 401779_1.gif فتكات رائعة Fatakat 401779 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده