سلام عليكم يا احلى بنات
كتير مننا بيعانى من ريحه النفس الكريهه اللى بتسببلنا احراج وبتخلينا نفضل اننا نسكت ومنتكلمش لو فى حد قريب مننا
بس فى حلول بسيطه اووووى هتعرفنا السبب وطريقه التخلص منها بالنسبه للاسباب اللى بتغير ريحه الفم
فى الغالب بتكون بسبب الاطعمه المختلفه اللى بنتناولها على مدار اليوم ومنها البصل والثوم واللحوم لان فى اجزاء منها بتلزق فى الاسنان ومبتشيلهاش فرشه الاسنان فبتتحلل وبتسبب الرائحه الكيهه .
اما طرق التخلص منها
1 – غسل الاسنان على الاقل مرتين فى اليوم للتخلص من بقايا الاطعمه المسببه للبكتيريا .
2 – تنظيف اللسان بفرشاه اخرى لانه يحتوى على بكتيريا وخلايا ميته .
3 – شرب الماء وعصائر مرطبه بكثره حتى لا يترك الفم جافا لفتره طويله .
4 – شرب الشاى الاخضر بعد الاكل لكى يخلص الفم من البكتيريا كما انه مقاوم جيد للتسوس وممكن اضافه قرفه فهى تساهم بتحسين رائحه الفم ( بعد الاكل بساعه لو شرب بعدها على طول بيسبب عسر هضم ) .
5 – اكل الاطعمه الغنيه بفيتامين سي مثل البرتقان ؛ فراوله ؛ تفاح ؛ جزر ؛ كرفس ؛ لمون .
" فى ناس كتير بتلجأ لأكل اللبان وبمبونى خاصتا النعناع على اساس انه بيخلصنا من الرائحه بسرعه ولكن دا اعتقاد خطأ لانه مبيقتلش البكتيريا بالعكس بسبب وجود السكريات بيحفز على نمو البكتيريا " .
princess.zaytona princess.zaytona images/avatars/diceroll.jpg فتكات هايلة Fatakat 621508 القاهره – مصر