تخطى إلى المحتوى

أزى تخسى أكتر من5كيلو بالأسبوع بطريقتى المتواضعة 2024.

السلام عليكم ورحمة وبركاته

أنا كان عندى سؤ حظ بحجتين
أولا عندى ألم رهيب بظهرى من 3أعدادى

وأنى من أصحاب التخن القلبى

أزى تخسى أكتر من5كيلو بالأسبوع بطريقتى المتواضعة

بصوا على الصورة كويس
فى نوعين من التخن
Obesity – Pear vs. Apple, Fit vs. Fat – Heart Healthy Women

إن كل طعام زائد عن حاجتنا يتحول في أجسامنا إلى دهون هذه الدهون لها أماكن معينة للتخزين بعض النساء تتركز عندهم الدهون في منطقة أسفل الخصر وبعضهن في الفخدين والأرداف , مما يجعلها عرضه للسمنه بمعدل أسرع من الجزء العلوي من الجسم ويتخذ الجسم عندها شكل الكمثرى والبعض الآخر من النساء تتركز عندهم الدهون في منطقة أعلى الخصر والصدر ويتخذ الجسم عندها شكل التفاحة
ودائما ما نسمع أن سمنة الكمثرى لاخوف ومنها ولا تشكل خطرا على الجسم كما هي في سمنة التفاحة .

Yallakora ركن القراء – ايهما أخطر سمنة التفاحة أم سمنة الكمثرى ؟

كدة المأساة وضحت

أزى توجهى المشكلة

تخسى بسرعة=وشك يخس
وصدرك يتهدل
وشعرك يقع
حتى لون جلدك ممكن يغمق

ليه
مافيش فطار
مافيش عناصر غذائية دخلة جسمك

بس فى حيل ذكية جدا
تخليكى تخسى بسرعة
لكن
متفقديش مستوى الأيكولوجين بوجهك

أزى تخسى أكتر من5كيلو بالأسبوع بطريقتى المتواضعة
ياحلوة العيش المفقع على الفطار
على فكرة انا بفطر ب2 رغيف عيش
اصلى بصحى من4 الفجر ومش بتعشى

وخسيت من 73كيلو
ل60كيلو
ومبحرمش نفسى من حاجة


*نور على نور* *نور على نور* ملكة فتكات Fatakat 545426 محرابى – مصر

سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.