الوسم: فتكات

المشروبات المسموحه كوب في اليوم من
حليب شاي قليل الدسم من غير سكر او سكر دايت
كوب نسكافيه بسكر دايت وحليب قليل الدسم
كوب شاي بسكر دايت

وشرب الماء بكثره منلا 8 كاسات اقل شيئ

ومتنسوش الرياضه نص ساعه واكثر في اليوم والافضل المشي يوميآ

طيب دلوقتي أنا عايزة 5 بنات فقط ..
نشترك إحنا الخمسه ونكتب يومياتنا كل يوم ..
وعشان يبقى الرجيم بتاعنا أحلى وأحلى ..
أنا إن شاء الله ناويه أصوم ..
ربنا يقدرني وأصوم ..
ها مين معايا ..
معلش يا بنات الرجيم لـ 5 فتوكات بس ..
عشان نقدر نتواصل ،،

كل وحده تدخل تكتب البيانات دي ..
الأسم //
السن //
الوزن //
الطول //
الوزن المطلوب //
متنسوش يا بنات البداية هتكون من بكرة
يلا مين معايا ..

سامية عطاالله سامية عطاالله 418325_2.gif فتكات هايلة Fatakat 418325 القاهرة – مصر

اخواتى

موضوعى ده من باب النصيحة ليس إلا

انا كنت بشرب المشروب الحارق اللى هو ايه
(زنجبيل وقرفة وشاى اخضر وشمر ونعناع وكمون)
وكنت مواظبة عليه لحد انى كنت بشربه اربع مرات فى اليوم مثلا
وسبب لى التهاب فى المثانة وبهدل معدتى جدا جدا
فانا بنصحكم اللى تحب تشربه ياريت ياريت مرتين اتنين بس فى اليوم ويكون المستخدم ملعقة واحدة بس صغيرة كمان على الكوباية
لانى كنت بعمل ملعقة كبيرة

دلوقتى واحدة هتدخل وتقول ماانا بشربه وخسسنى ووووو

هاقولها عادى فى ناس معدتها مش تتحمل وناس عادى فانا بنصحكم عشان لاقدر الله محدش يتعب زىى
وانا حاليا بطلته ولما المثانه تترتاح شوية
هاشرب شاى اخضر على نعناع بس

ياريت تقبلوا نصيحتى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وياريت اللى تقتنع بكلامى فعلا تقيم عشان الكل يستفيد

مشاركات مفيدة
#54

#71

جوزى وبناتى هما حياتى جوزى وبناتى هما حياتى 634537_16.gif فتكات ست الكل Fatakat 634537 الدور التانى ملحوظة:كنا فى الدور الرابع بس عشان السلم ومفيش اسانسير عزلنا للدور التانى☺ – مصر

للاسف عندى صحبهاصلا عينها زفت امبارح قالتلى انتى ايامك بتمشي بسرعه جدااا بس والله محطيتها في دماغي اه خوفت بس متكلمتش
اصلا مش هاينفع اقول لماماعالخبط ده عشان بيقلفواجداا
بس انا اصلا امبارح عملت مجهود كبير وركبت مواصلات كتير جدااا
ادعولى بالله عليكم

احساس بالوحده احساس بالوحده فتكات متميزة Fatakat 354526 cairo – egypt

اللى عايزة تتخن هتتخن وفى خلال شهر ونص بس والله هتبقى وتكة وعلى فكرة انا شفت فى احد المنتديات السعودية ان بنت سعودية بتقول انها جربت كل شىء فى الدنيا عشات تمتن(تتخن)ومفيش حاجة جابت نتيجة ابدا وياست ووالدتها جابت لها اسم الحبوب ديه وهى قالت لوالدتها مش هخدهم لانى عارفة ان مفيش حاجة هتجيب نتيجة والدتها قالتلها جربى انتى بس وعليك الا التجربة والتجربة خير برهان وكان وزنها 36 كيلو وبعد شهر ونص البنت لقيت نفسها صارت دبه يعنى وتكة بالمصرى ووزنها زاد بقا51 كيلو وعلى فكرة الحبوب ديه موجودة فى مصر وكمان والله العظيم اختى كانت مجرباها من زمان وفعلا عملت نتيجة واختى بقت وتكة الله واكبر عليهاعينى عليها باردة والله والله اختى جربتها وجابت نتيجة هو فى السعودية الحبوب ديه اسمها(بيرياكتين) وفى مصر اسمها خايفة اكتب الادارة تزعل منى وتحذف الموضوع ويحصل لبش حد يقولى اكتب اسم البرشام ده ولا ايه النظام لو الادارة معندهاش مانع انا هتكتبوا عشان البنات ومش عايزة منكم غير التقييييييييم ثم التقيييييم و دعوة حلووووة فى ضهر الغيب وربنا يرزقنى بعريس عاجلا لا اجلا

هااااااا حد يقولى اكتب اسم البرشام ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟

قشطة بس سكر قشطة بس سكر فتكات هايلة Fatakat 528242 مدينة دمنهور – ام الدنيا