الوسم: السفر
صباح الخير على اجمل فتوكات
ساعدوني يا فتاتيك ماما جاية من السفر 2024.
فتوكاتي الحلوين يا ريت تفيدوني و تشوروا عليا انا ماما جاية السعودية ان شاء الله يوم السبت و محتارة اطبخ ايه خاصة انها جاية حوال 10 بالليل يعني خايفة اطبخ حاجة تقيلة و انوع في الاكلات و ف الاخر متاكلش انا كنت ماوية اعمل مكرونة بشاميل و شيش طاووق او فراخ مشوية بس ماما مش بتقل ف الاكل بالليل و مبقتش تاكل اصلاً كتير ايه رايكم بجد محتارة جداً قولولي منيو حلو كده … شكراً ليكم مقدماً :* مواضيع هذا القسم برعاية
7BIBT 7BIBY 7BIBT 7BIBY 650052_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 650052 Riyadh – Saudi Arabia
سبحان الله و بحمده
8 نصايح لسلامتك فى السفر خلال الحمل 2024.
ازيكوا ياحوامل ياقمرات
بما ان ده موسم الصيف
والسفر بيكتر فيه والمصايف
فكنت قريت موضوع عن سلامة السفر
اثناء الحمل فحبيت افيدكوا بيه
ويااااريت اللى ترد تدعيلى
ان ربنا يقومنى بالسلامة انا وكل الحوامل
لا يوجد مبرر علمي لأن تحرم الحامل نفسها من الاستمتاع بالسفر في فصل الصيف، ولكن هناك بعض النقاط يجب أن تضعها الحامل في الحسبان أثناء رحلات السفر لسلامتها وسلامة الجنين منها:إن رحلات السفر الطويلة تعد متعبة ومرهقة ولا يفضل القيام بها إلا في حالة استقرار الحمل تماماً، أما القيام بهذه الرحلات خلال الثلث الأخير من الحمل فهو غير مرغوب فيه، ولا ينبغي ذلك إلا بعد موافقة الطبيب المشرف على الحمل. في الطريق يجب على الحامل أن تتجنب تدلي الساقين لفترة طويلة، ويراعى عمل تمرينات للساقين أثناء الجلوس، أو -إن أمكن- النزول من السيارة للتمشية قليلاً والعودة مرة أخرى. يجب استخدام حزام الأمان لحماية الحامل من أي ارتطام قد تتعرض له لا قدر الله، يمكن للحامل لف الحزام على حافة البطن السفلى وجعل طرفه العلوي ماراً لأسفل بين الثديين. الحذر من تناول أطعمة أو مشروبات في أماكن غير مضمونة أو تقل بها العناية الصحية للوقاية من حدوث العدوى. يجب تكييف الجسم مع تغير درجات الحرارة بارتداء الملابس المناسبة، ويفضل اختيار الأنواع المصنوعة من الألياف الطبيعية كالقطن وتجنب المصنوعة من ألياف صناعية كالنايلون، لأنه بالإضافة إلى حرارة الجو العادية- معدل تمثيل الغذاء أثناء فترة الحمل يزيد مما يجعل الحامل تشعر بمزيد من الحرارة، والألياف الطبيعية تساعد الجلد على التنفس وتمتص العرق مما يقلل الإحساس بالحرارة، وبصفة عامة يجب أن تكون ملابس الحامل مريحة فضفاضة غير ضاغطة بشدة على الجسم. يراعى أثناء السفر بالطائرة تناول كميات وفيرة من الماء والسوائل، لأن الهواء الدائر بالطائرة يكون جافاً بدرجة شديدة أحياناً، ويفضل اختيار مقعد على الممر حتى يمكن مد وثني الساقين للوقاية من ركود تيار الدم. يجب الامتناع عن السفر بالطائرات تماماً في حالة وجود نزيف أو مغص، أو تورم شديد بالقدمين، وكذلك خلال الشهر الأخير من الحمل لأن الولادة قد تحدث في أي وقت غير متوقع.
Miss pink Miss pink 409135_3.gif فتكات ست الكل Fatakat 409135 طنطا – مصر
سبحان الله و بحمده
السفر والحمل 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو سمحتوا يا حوامل حسب خبراتكم هل ممكن يكون السفر خطر على الحمل
أنا مضطرة أسافر القاهرة بعد كام يوم وأنا دلوقتى فنص التالت والسفر هيكون حوالى 6 أو 7 ساعات متواصل فالأتوبيس و مش هقدر أنزل رست غير بعد حوالى 4 ساعات تفتكروا ممكن يكون السفر غلط فالفترة دى يا ريت تفيدونى بآرائكم علشان لو فيه خطورة ألغى السفريه خالص وشكرا ليكم مقدما
مشمشة شقية مشمشة شقية images/avatars/whiteflower.jpg فتكات نشيطة Fatakat 664542 الغردقة – مصر
سبحان الله و بحمده
وجبات الخطوط الجووووية شوفوا قبل السفر 2024.
شوفو الفرق بين وجبات الخطوط الجويه قبل تسافرون
اليكم الصور والتعليق لكم
الخطوط الجويه السعوديه
الخطوط الجويه الكويتيه
هذي وجبة (( مرق دجاج مع عيش خضار و كيكة فراولة مع جبن كيري و صمون فاخر وجبن البقرة الضاحكة هههههه وماي و عصير برتقال وبس 
))
الخطوط الجوية القطرية
الخطوط الجوية الاماراتية
طيران الخليج
الخطوط الجوية المصرية
الخطوط الجوية الايرانية
الخطوط الجوية الهندية
الخطوط الجوية البريطانية
الخطوط الجوية الجاماكية
الخطوط الجوية اليابانية
الخطوط الجوية الصينية
الخطوط الجوية الفرنسية
الخطوط الجوية الاماراتية
الخطوط الجوية الباكستانية
الخطوط الجوية الفلبينية
الخطوط الجوية الاندنوسية
اية رايكم 
مواضيع هذا القسم برعاية
nour .m2016 nour .m2016 فتكات رائعة Fatakat 521241 اكتوبر – اليكس
