وصفة مجربة ومنقولة من الدكتور المصري المشهور عادل عبد العال جيبي من عند العطار كيلو لسان البحر بس اطلبي منه انه يطحنلك الكمية ويضيف عليها بخور حتى لا تنزعجي من الرائحة واخلطيها مع خل التفاح الطبيعي يفضل شراءها من عند العطار لانه طبيعية اكتر حتى تصبح كالعجينة السائلة نوعا ما لازم توضع بوعاء عميق ومصنوع من الزجاع خوفا من التفاعل حتفور وتنتفخويتحول لونها من الابيض للرمادي لا تخافي اتركيها لمدة 8 الى 10 ساعات وبعدين ضعيها بعلبة او قنينة زجاجية محكمة الاغلاق وكل يوم بعد الشاور ادهني منها على الاماكن الي فيها تشققات بعد الولادة كانت او بعد زيادة للوزن قديمة او جديدة لا يهم واتركيها على الجسم من نصف الى ساعة كاملة وبعدين اشطفيها والنتيجة تبان بعد 7 ايام مدة الاستعمال خلال شهر في بعض الحالات تحتاجي اسبوع فقط وبعضها عشر ايام وايضا اولا : القواعد الأساسية : شرب 10 أكواب ماء يوميا … 4 أكواب منها على الأقل تشربيها – يفضل على الريق قبل أي شيء – صباحا كوب واحد كل ساعة وليس دفعة واحدة عشان يستفيد منها الجسم … وممكن إذا ماعندك مشاكل بالمعدة تعصري نص ليمونة وشوية نعناع بكوب ماء وتشربيها الصبح عالريق جدا مفيدة لتطهير الجسم من السموم … – نص ساعة على الأقل مشي يوميا … بعرف أنو الجو الآن جدا سيء وغير مناسب للمشي … روحي لأي مول كبير وبدل ماتتمشي ببطء قدام الواجهات امشي بسرعة واعملي نظرة سريعة عالواجهات واستمتعي …. وما بتلاقي غير مرقت النص ساعة وماحسيتي فيها وبنفس الوقت استمتعتي بمتابعة كل شي جديد بالأسواق … – نص ساعة تانية خصصيها لأي رياضة بتحبيها في البيت … وياليت تكون من تمارين المعدة والأرداف وأسلم شي الدراجة الثابتة للى عندهم اصابةخليها على أخف عيار عشان ما يطلعلك عضلات … هدفك هو حرق الدهون وشد الجسم لذلك مافي داعي تصعبيها … – تدليك يومي رح أشرح عنه لاحقا – ثانيا : المحظورات في البرنامج : المجنات ممنوعة – الخبز مسموح نص رغيف أبيض ومسموح التوست الأسمر ( الحبوب الكاملة ) – الشاي والقهوة الأفضل الاستغناء عنهم نهائيا بس للمدمنين مثلي فنجان واحد شاي وواحد قهوة فقط بدون سكر – المشروبات الغازية ممنوعة – التقليل إلى الحد الأدنى من الأرز والمعكرونة – الحلوياااااااااااااااااااااااا اات ممنوووووووووووووووووووووعة منعا باتا حتى لو حسيت نفسك بدك تموتي لو ما أكلتي حلو ( مثل مابيصير معي ) – الأكل الدسم ( المطبوخ بالسمنة ) ممنوع وإذا اضطريتي استخدمي زبدة المارجرين أو زيت الزيتون وعموما المقالي ممنووووووعة – تناول المسكنات ممنوع إلا للضرورة – الملابس الضيقة ممنوعة إلا إذا كان لفترة قصيرة زيارة أو ماشابه … لأنها تعيق حركة ودوران الدم – الحمامات الساخنة ممنوعة تماما لأنها جدا مساعدة في الترهل خليكي عالحمامات الدافئة ويفضل إذا بتتحملي الدوش البارد – التعرض للشمس بدون كريم واقي ممنوووووووووووع – الجلوس الخاطيء المنحني ممنوع … خلي جلستك على طول مشدودة – التوتر والقلق والعصبية ممنوووووعة … خلي أعصابك باردة وبلاش زعل وتعصيب بدون داعي – خففي الملح في الطعام قدر الإمكان – الاتزام بالقواعد السابقة ضروري لأنو علاج السلوليت تحديدا بيكون من داخل الجسم وخارجه … لأنه ماهو مشكلة بشرة وبس … مشكلة سموم في الجسم ونوعية غذاء … بس حبيباتي أنا عارفة أنو الالتزام الكامل صعب لذلك خليكي مرنة ولا تزعلي وتكتئبي إذا ما اتبعت القواعد كلها لأنك بتشعري بالاحباط وبأنك فاشلة وبتتوقفي عن المحاولة ومابنكون وصلنا لنتيجة … حاولي على قدر استطاعتك … وتذكري أنو كل شيء في أوله صعب … تتذكري لما كنت صغيرة قديش كان أول يوم بالمدرسة صعب عليكي وأنت لوحدك … تتذكري كمان أول يوم بعد زواجك لما صحيت ببيت غير بيت أهلك قديش كان صعب … بس الحمد لله الآن كلنا مبسوطين ببيوتنا مع أزواجنا وأصلا ماعاد نقدر ننام برا بيوتنا … بنشعر بسعادة فظيعة لما نكون مسافرين ونرجع للبيت … وكل مشاكلنا لازم نحلها بهالطريقة … بالإرادة والعزيمة … ونتغلب عالصعوبة بالأول وبعدين بيصير كلشي عادي وسهل … وتذكري … احنا بشر ومارح نعمل سحر ومعجزات ونحقق إنجازات بين يوم وليلة …. يعني مافي داعي توقفي كل يوم قدام المراية وتندبي حظك وقولي مافي شي عميتغير … رجاء لا توقفو قدام المرايا قبل شهر من بدء البرنامج … وبعدين تذكري أنو الترهل رح يرجع إذا رجعتي لعاداتك السيئة … حطي ببالك إنك بإذن الله رح تحافظي عالنتيجة وتستمري بالرياضة عشان ماتضيعي تعبك … رح أرجع لاحقا مع البرنامج اليومي للمرحلة الأولى … انتظروني …منقول للامانة Noooon Noooon 30133_1.gif سوبر فتكات Fatakat 30133 القاهرة – مصر
تناولي فيتامين E 400 كبسولة واحدة بعد الافطار يوميا، مع تناول الخضراوات الفواكه بانتظام. مع تدليك مناطق السيلوليت والخطوط البيضاء بكريم بانثونيل يوميا لمدة نصف ساعة من أسفل الى اعلى تدليك دائري. فتوكة مخطوبة فتوكة مخطوبة 172804_1.gif ممنوع من المشاركة Fatakat 172804 القاهرة – مصر
انا عندى خطوط بيضا فجأة فى الارداف من فوق ومحتاجه علاج ليها سريع فى خلال شهرين بس تكون وصفة طبيعية حد مجربها مش الوصفات اللى على النت وخلاص عايزة حاجة متجربة او نصيحة اعمل فيها ايه؟؟؟؟ ياريت لو حد مر بالمشكلة دى يفيدنى hanosh90 hanosh90 فتكات نشيطة Fatakat 559196 الهرم – مصر
صباح الخير يابنات انا الحمدللة ربناقدرنى وعملت دايت وخسيت الحمدللة كنت 94 وبقيت حاليا 65 ومش مهم عندى اخس تانى بس اببى تاعبنى اوووووى هو ان جسمى بقى فية خطوط بيضا ف بطنى ودراعى ورجلى وفى سيلوليت …. تعباااااانة جدا وجربت قبل كدا جهاز اسمو Lpgبس شوية وظهرو تانى حد يتقلى والنبى اية الخل اناتعبت بس من غير عملية …وشكرا جدا .وعندى ترهل شوية بس مش جامد اوى اللى تاعبنى الخطوط البيضا yooyoo ali yooyoo ali فتكات نشيطة Fatakat 798902 المعادى – مصر
